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2026全營養黑馬！「藍綠藻」憑什麼再度爆紅？專家揭秘：微藻這樣選吃出活力、防護力

在追求效率與極簡保養的時代，消費者的目光正從化學合成營養品，重新轉向大自然最原始的恩賜。

2026-05-04 11:00

「超級水果」吃起來像地瓜農糧署：高纖又營養

仙桃口感乾鬆引兩派論戰，有人嫌難吃、有人超愛。農糧署指出富含膳食纖維與多種營養素，被譽為超級水果。

2026-03-05 17:46

醫起看／不只防曬惹禍化療讓乳癌病友更缺維生素D

在台灣，維生素D「不足」早已不是少數人的問題。防曬文化盛行，外出撐傘、穿外套成了日常習慣，讓許多民眾接觸陽光的時間大幅減少。

2026-02-05 20:19

知名女星未婚生子「淪阿公店小姐」晚年靠撿回收維生

名嘴呂文婉進日在節目上分享，一名藝人朋友的唏噓故事，透露該女星八大行業出身，進軍演藝事業曾紅極一時，但後來未婚生子，事業跟著走下坡，只好回老本行。

2026-01-13 08:04

醫起看／3維生素補過量恐罹癌！專家：「這1種」可安心補充

許多人習慣透過營養保健食品補充每日所需的維生素，但日本專家提醒，補過頭反而可能對健康造成反效果。

2025-10-10 08:32

方志友代言ChocolaBBPlus 傳遞自信光芒

金馬女星方志友好一陣子沒在螢光幕前亮相，亮麗出席記者會展現絕佳好氣色，她也特別分享平時都是如何維持健康活力。

2025-09-24 10:53

代言兒童保健品出包！趙小僑認「責無旁貸」揭解決方案

知名網紅醫師蒼藍鴿代言的一款維生素D3產品出現「滴管破裂」的問題，除了品牌方及蒼藍鴿發聲明致歉外，身為兒童系列代言人的趙小僑在今（1）日也發聲。

2025-09-01 13:38

沈玉琳罹血癌找無病因醫師揭殘酷真相：健檢也無法提前發現

57歲資深藝人沈玉琳，上個月29日因身體不適緊急住院，經診斷證實罹患白血病（俗稱血癌），隨即暫停演藝工作專心治療。

2025-08-23 14:55

上班族別讓「眼睛過勞死」！醫師嚴厲警告：視神經正在萎縮

台灣平均工時位居全球前段班，長時間高強度的視覺工作，尤其是眼睛必須死盯電腦的上班族，最容易傷害眼睛。

2025-07-17 14:40

醫起看／喝果汁傷腦？研究揭「1族群」少碰

許多家長可能認為果汁是健康又營養的選擇，能補充孩子所需的維生素與水分。基因醫師張家銘分享《Nature》期刊的一項研究，孩童以喝果汁方式攝取每日所需水果量。

2025-06-22 19:49

告別「假瘦」時代！貴婦保持身材秘訣首度公開！如何不忌口也能逆齡？

韓國Idol們掀起的「檸檬水」瘦身風潮席捲全球，人人手拿一大瓶檸檬綠茶，渴望擁有偶像般纖細體態。然而，這股看似健康的趨勢背後，卻隱藏著鮮為人知的健康隱憂！

2025-06-12 11:23

退休女校長大街上撿破爛維生！遇昔日學生吐心聲

菲律賓一名女子克拉麗絲（Clarisse）近日在大街上注意到有撿破爛的老人，細看認出對方竟是自己小學的校長，如今白髮蒼蒼、穿著簡陋靠拾荒維生。

2025-05-29 16:51

董氏基金會呼籲：每日兩份水果從早餐開始

加一份水果，早餐營養更均衡！據國健署國民營養健康調查，國人每日水果攝取量遠低於建議標準，尤其是7-12歲的小學生中，僅6.4%達到每日「兩份水果」的建議攝取量。

2025-04-25 17:39

醫起看／攝護腺肥大關鍵維生素D 吳映蓉：日曬不可少

最新研究指出，維生素D不足與攝護腺體積增大、排尿緩慢有關。營養專家吳映蓉提醒，中年男性應及早補充，從日曬與飲食做起，守護攝護腺健康。

2025-04-23 22:34

高麗菜越重越好？「無毒教母」譚敦慈揭挑選訣竅：比較鮮甜

高麗菜不論是清炒或加入火鍋，都能帶出鮮甜風味，深受民眾喜愛。然而如何挑選到美味又營養的高麗菜？有「無毒教母」之稱的林口長庚醫院資深護理師譚敦慈，近日在健康節目《

2025-03-03 15:13