很多人為了扛起生活與工作壓力，習慣隨手來一瓶提神飲料，甚至當成水天天喝。然而，賈蔚醫師與陳欣湄醫師在節目《醫師好辣》中嚴正提醒，部分含酒精成分的提神飲料或藥酒，若過量飲用或與其他藥物混吃，可能對身體造成意想不到的重創。長期靠提神飲料硬撐，不但無法真正消除疲勞，還可能掩蓋身體傳出的健康警訊！
不少勞工或上班族朋友常靠提神飲料來打起精神。陳欣湄醫師在節目《醫師好辣》中指出，市面上有些提神飲料或藥酒其實含有酒精成分，若長期大量飲用，或者與止咳藥、安眠藥等藥物混用，容易對中樞神經造成抑制，甚至帶來危險。賈蔚醫師也在節目中分享診間案例，曾有工地的民眾把藥酒當成一般機能提神飲料天天喝，每天喝一到兩瓶且持續了十幾二十年，最後因為全身倦怠無力、出現黃疸症狀就醫，才發現肝臟已經受到嚴重損傷。許多人誤以為這類飲料是保養品，卻忽略了長期累積的酒精與藥物成分正悄悄侵蝕健康。
除了含酒精的藥酒外，市售機能飲料或高劑量保健品也不能過度濫用。江坤俊醫師在《醫師好辣》中分享，一名50歲的工人為了提神，每天改喝4到5罐市售機能提神飲料，結果不到一個月就因為腹部不適、嚴重黃疸而被送進急診，抽血發現膽色素與肝指數爆表，診斷為急性肝炎。原因就在於這類提神飲料中含有菸鹼酸（維生素B3），短時間內大量攝取會對肝臟造成極大負擔。魏智偉醫師也在節目中提醒，許多人習慣靠咖啡或大量B群來強行壓制疲倦感，雖然一時感覺有精神，卻容易讓肝臟與身體健康在不知不覺中被拖垮。
想要徹底告別疲勞，絕對不能靠提神飲料或過量藥物硬撐。江坤俊醫師與宋晏仁醫師在節目中強調，提神飲料中的B群與糖分只是幫助轉換能量，如果身體本來就缺乏養分與休息，補再多B群也是治標不治本。正確的抗疲勞方法應回歸健康的生活作息：首先是均衡飲食，補充足夠的原型食物與蛋白質，為身體提供真正的能量；其次是規律運動，例如每天適度健走或有氧運動，促進血液循環與新陳代謝；最後則是維持充足且高品質的睡眠。當身體出現持續疲勞時，應尋求專業醫師檢查，找出根本原因，才是維護健康的長久之道。
A：不可以。部分提神飲料含有酒精或高劑量的維生素成分，天天過量飲用會增加肝臟與腎臟負擔，甚至引發肝炎或慢性傷害。
A：非常危險。陳欣湄醫師在《醫師好辣》中提醒，含有酒精或中樞神經抑制成分的飲料與藥物混吃，可能加重藥物副作用，抑制呼吸與神經系統。
A：醫師建議應尋求規律作息、充足睡眠與均衡飲食，並搭配適度運動來提升新陳代謝，若疲勞持續無法緩解，應就醫檢查而非靠飲料硬撐。
