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「四貸同堂」焦慮症找上門？3招找回平靜

現代人面臨經濟與生活的沉重壓力，長期心靈過勞容易引發焦慮及自律神經失調。若常感胸悶或失眠，應重視這些健康警訊，並適時尋求協助以緩解壓力。

瘦子也會心肌梗塞？醫示警「這類人」須檢查隱形基因

許多外表看似健康、體重標準甚至偏瘦的人，卻因基因遺傳或隱形發炎因子，引發血管硬化與急性心肌梗塞。即使常規血脂檢查正常，體內可能早已埋下隱形炸彈。

吃紫米、奇亞籽反而變胖？營養師揭「健康陷阱」瘦不了

許多看似健康的養生食物，若沒有挑對種類或吃錯方法，反而會陷入高GI與水腫的熱量陷阱。

抗發炎效果比拼命吃魚更好！醫：要吃對「2種油」

明明沒幹嘛卻總是疲倦、皮膚粗糙暗沉、體力大不如前，這是身體處於「慢性發炎」讓你加速衰老的警訊！專家提醒，盲目吃魚可能帶來重金屬殘留與凝血風險。

大餐後腹痛別輕忽！奪命胰臟炎「發病到離世僅2天」

許多人在歡聚或節慶大吃大喝後，常出現上腹部悶痛，以為只是單純吃太飽或胃潰瘍，但這種腹痛背後可能隱藏著極具殺傷力的「急性胰臟炎」。

睡覺習慣也會傷腎？別讓這幾個「壞習慣」拖垮你的過濾器

腎臟科醫師洪永祥提醒，反覆按貪睡鈴、熬夜及憋尿都可能增加腎臟負擔，甚至引發蛋白尿、腎盂腎炎，應維持規律睡眠與適量飲水。

怕開刀留疤？微創手術如何幫你縮短恢復期、減少痛感？

醫師指出微創手術可透過腹腔鏡、達文西或海扶刀縮小傷口、降低疼痛及加快恢復，但並非人人適用，仍須由專業醫師評估。

便祕、體重難降？你的膳食纖維補對了嗎？一圖看懂高纖飲食

醫師提醒便祕並非多吃青菜就能改善，水分、油脂不足或纖維比例錯誤反會加重症狀，建議搭配喝水、好油與運動促進排便。

肚子痛就是中毒嗎？腸胃炎VS食物中毒的自我判斷與處理

醫師指出食物中毒通常為兩人以上食用相同食物後出現類似症狀，若腹瀉伴隨高燒、血便或超過十次，應立即就醫治療。

2026-09-10 09:12

應酬吃大餐就靠排油藥？業務女主管「開會穿尿布」的崩潰教訓！

許多人為了維持體態，常在應酬大餐後尋求快速瘦身捷徑，但小心用錯方法反而換來慘痛代價！一般外科醫師陳榮堅在節目《醫師好辣》中分享，一名40多歲的女性業務主

2026-09-10 09:00

牙周病還能整牙嗎？矯正前你必須知道的口腔健康關鍵

牙醫師提醒牙周病患者並非不能矯正，但須先控制病情，否則恐加劇齒槽骨流失與感染；適當矯正也能改善咬合、降低清潔死角。

2026-09-09 20:08

阿茲海默症有救嗎？從國際研究與名人善舉看失智症未來治療

醫師提醒失智症並非正常老化，若出現記憶衰退、重複詢問等警訊應及早就醫；部分水腦或維生素B12缺乏造成的失智可逆轉。

2026-09-09 15:30

腸病毒、流感夾擊！醫揭3大重症警訊出現這些症狀快送醫

醫師提醒流感與腸病毒恐引發重症，若孩子出現呼吸急促、意識不清或持續嘔吐應立即送醫，平時勤洗手並接種疫苗降低風險。

2026-09-09 09:13

固定伴侶也會染性病！醫揭3迷思「沒症狀」恐早已中招

醫師提醒性傳染病可能長期潛伏且無症狀，淋病、披衣菌更恐造成女性不孕；若確診感染，伴侶應同時篩檢治療並落實安全性行為。

2026-09-09 09:13

減肥總是卡關？改變心態比節食更能讓你離目標體態更近

專家提醒極端節食恐造成腸胃、經期及代謝問題，減重應調整心態、記錄飲食，搭配正確進食順序與運動，才能健康維持體態。

2026-09-09 09:07