標籤 醫師好辣｜東森新聞

許多人習慣用嘴巴呼吸，以為只是小習慣，卻不知道這可能悄悄改變臉型甚至危害健康！牙醫師趙國翔與耳鼻喉科醫師陳亮宇在節目《醫師好辣》中提醒。

一名40多歲女性因劇烈咳嗽導致肋骨骨折，檢查發現是長期節食、不曬太陽及抽菸等習慣引發嚴重骨質疏鬆。醫師提醒，存骨本不能只靠吃鈣片，必須搭配維生素D。

心肌梗塞發作時，若出現胸口劇烈悶痛應立即撥打119送醫，切勿誤以為是疲勞或胃痛而延誤。把握黃金治療時間並儘速進行心導管手術，才是提升存活率與搶救生命的

長輩跌倒即使無外傷也可能因大腦萎縮引發慢性硬膜下出血。急診科醫師魏智偉提醒家屬應拉長觀察期，若發現長輩出現性格驟變、步態不穩或持續頭暈嗜睡等症狀，應立即送醫。

長者出國旅遊若感染流感，恐併發肺炎、呼吸衰竭，海外醫療費甚至高達百萬元。醫師建議提前接種流感及肺炎鏈球菌疫苗，降低重症風險。

直升機父母過度保護與高壓控管，會剝奪幼兒自主探索及學習情緒調節的機會，導致孩子累積焦慮並引發情緒危機，專家建議家長應學會適度放手。

乳癌患者長期服用抗賀爾蒙藥物易引發關節痛與骨質疏鬆。江坤俊醫師提醒切勿自行停藥，應主動與醫療團隊溝通調整用藥，搭配溫和伸展與生活照護來安全抗癌。

秋冬季節交替之際流感與M痘等病毒活躍，醫師建議透過日常作息與飲食打造免疫屏障，從而降低感染與重症風險。

腦中風患者常面臨肢體無力、吞嚥困難等後遺症，醫師指出，黃金復健期搭配經顱磁刺激術與傳統復健，有助改善神經功能及生活自理能力。

耳後劇痛或吞嚥刺痛找不到原因，恐是莖突過長症候群作祟，骨頭過長壓迫神經需透過手術切短才能根本根治。

男女皆可能因雄性荷爾蒙或頭皮發炎面臨落髮危機，醫師建議把握黃金治療期，透過正確清潔與保養鞏固髮根。

久坐馬桶易致肛門壓力過大引發痔瘡，醫師提醒排便宜控制在十分鐘內，並搭配高纖飲食與溫水沖洗來預防。

胸口出現重物壓迫感並伴隨冒冷汗或轉移痛，恐是心肌梗塞警訊，應停止活動並立即撥打119求救。

私密處過度清潔或用熱水燙洗恐破壞酸鹼平衡致發炎，建議以溫水清洗外陰、保持通風，若有不適應及早就醫。

女性停經後雌激素下降，骨質流失加快，應及早檢查骨密度，並補充鈣質、維生素D，搭配負重運動預防骨質疏鬆。