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醫起看／常莫名想哭？精神科醫師揭3警訊：壓力過載了

常常莫名想哭？認識心理半憂鬱狀態許多人常覺得生活提不起勁、甚至莫名想哭，懷疑自己是否罹患了憂鬱症，但這其實可能只是身體與大腦因長期疲勞，而向你發出的「半憂鬱狀

2026-07-05 17:16

醫起看／你也是越睡越累？4大生活習慣第一項每個人都中

現代生活繁忙，有些人經常覺得怎麼休息都不夠，睡再久也感到疲憊。中醫師透露，中醫觀點認為真正的病根往往來自於不良的生活型態，並點出4大元凶。

2025-06-04 10:32

1食物吃太多恐狂耗B群醫曝方法解決「慢性疲勞」

飲食中攝取過量的「高碳水化合物」，體內B群會消耗得相對較多，其需求量也會變大，容易產生體內B群不足的狀況。

2024-04-05 22:36

睡不飽又易累？恐是「這毛病」找上門醫：3招可改善

現代人工作生活忙碌、壓力大，許多人長期作息不正常、飲食失衡，但若經常睡了很久卻睡不飽，或是長期有精神渙散、感到勞累的狀態，那就要特別注意了！

2023-11-25 15:10

妙齡女狂喊累「肝指數衝2000」醫示警2徵兆

年輕女性前來求診，並不斷抱怨「我好累、我真的好累」，原先以為是睡眠不足導致，沒想到病患的肝指數竟飆至2000，立即通知她到腸胃科進一步追蹤治療。

2023-05-01 17:42

腸胃菌相失衡覺得累「腸亂疲勞族」近5成

常常覺得累、身體疲勞痠痛，除了工作時長、壓力大等原因，還有可能是腸胃出了問題，在「529腸胃健康日」記者會上，就公布了一項調查，發現有超過4成的民眾，同時出現腸胃不適和慢性疲勞的跡象，成為「腸亂疲勞族」。

2018-05-28 13:53