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標籤 慢性疲勞
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醫起看/你也是越睡越累?4大生活習慣 第一項每個人都中
現代生活繁忙,有些人經常覺得怎麼休息都不夠,睡再久也感到疲憊。中醫師透露,中醫觀點認為真正的病根往往來自於不良的生活型態,並點出4大元凶。
2025-06-04 10:32
1食物吃太多恐狂耗B群 醫曝方法解決「慢性疲勞」
飲食中攝取過量的「高碳水化合物」,體內B群會消耗得相對較多,其需求量也會變大,容易產生體內B群不足的狀況。
2024-04-05 22:36
睡不飽又易累?恐是「這毛病」找上門 醫:3招可改善
現代人工作生活忙碌、壓力大,許多人長期作息不正常、飲食失衡,但若經常睡了很久卻睡不飽,或是長期有精神渙散、感到勞累的狀態,那就要特別注意了!
2023-11-25 15:10
妙齡女狂喊累「肝指數衝2000」 醫示警2徵兆
年輕女性前來求診,並不斷抱怨「我好累、我真的好累」,原先以為是睡眠不足導致,沒想到病患的肝指數竟飆至2000,立即通知她到腸胃科進一步追蹤治療。
2023-05-01 17:42
腸胃菌相失衡覺得累 「腸亂疲勞族」近5成
常常覺得累、身體疲勞痠痛,除了工作時長、壓力大等原因,還有可能是腸胃出了問題,在「529腸胃健康日」記者會上,就公布了一項調查,發現有超過4成的民眾,同時出現腸胃不適和慢性疲勞的跡象,成為「腸亂疲勞族」。
2018-05-28 13:53