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俄姊弟泰國遭殺害埋屍竟又挖出一家三口 26分鐘前

漢光42號實兵演習5日登場重點一次看 40分鐘前

曾向台灣討26億遭拒後斷交！太平洋島國改名「瑙埃羅共和國」 43分鐘前

醉漢襲警還要運將下跪！女星目睹現場怒斥：講什麼人權

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2026-07-27 10:56

外食纖維不足？FIP100船井纖維粉一包補回

現代飲食精緻，多數人纖維攝取不足，就容易引發三高危機，船井FIP100纖維粉成分單純且有衛福部核准三功效，成為補充膳食纖維的新選擇。

2026-07-20 12:05

突破遺傳！醫師揭秘孩子長高關鍵營養

突破遺傳！醫師揭秘孩子長高關鍵營養許多家長擔心孩子長不高，拼命讓孩子吃大補湯或甚至打生長激素，但其實盲目亂補反而可能適得其反。藝人李祖寧曾在大熱節目《醫師好

2026-07-16 07:30

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2026-05-08 17:22

水果不等於蔬菜！醫：吃多無助排便血糖反飆升

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2025-05-04 16:06

小腿抽筋被痛醒？醫揭睡前1動作放鬆自救

人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師接受潮健康訪問表示，小腿抽筋主要原因可分為三種，最常見的是肌肉過度緊繃，由於筋膜處於緊繃狀態，又未在睡前適當伸展，就很容易抽筋。

2023-04-12 14:04

提神飲料熱量高過汽水？喝1瓶要慢跑近20分鐘才消耗

世界衛生組織建議「每日飲食添加糖攝取量不宜超過總熱量10%」，癌症關懷基金會執行長黃翠華指出，精製糖如慢性毒藥，與代謝症候群、脂肪肝、三高的發生息息相關，建議平

2023-03-12 11:50

減肥吃太清淡易休克？健管師曝鈉攝取禁忌：小心低血鈉

吃太鹹，高血壓？太清淡，低血鈉症？到底高鈉好還是低鈉好？！健康管理師珮薰表示：「清淡≠健康！生活中的鈉攝取量是有標準額度的！」減重者不加鹽的水煮餐不等於健康

2022-08-29 18:21

9成國人堅果攝取不足泰山堅果作用輕鬆補充

近年全球掀起植物奶風潮，帶來健康環保的新穎概念，尤其台灣成人乳糖不耐症的盛行率高達88%，飲料大廠順應潮流推出杏仁堅果奶產品，讓民眾更方便的補充堅果營養。

2022-03-29 10:17

原來都吃錯了！全台最大調查揭露孩子的蛋白質攝取狀況

新冠疫情期間大家發現免疫力很重要，而免疫力跟人體三大熱量來源之一的蛋白質有非常密切的關係，它除了提供能量和增長肌肉之外，更是提昇免疫系統的一大要角，因為人體在製造「抗體」時，必須要有蛋白質作為原料，若它的質或量不好的話，對抗細菌、病毒的「抗體」也就跟著削弱。

2021-07-28 08:35

年輕人蔬果攝取不足波蜜話題行銷奏效

根據衛福部國健署統計，有高達89%年輕人每日蔬果攝取不足，有飲料品牌就藉由各種Kuso和生活化的宣傳方式，提醒年輕人多吃菜。

2021-05-03 18:38

冬天吃鍋進補鈉含量超標醣可淨保健少鹽生活

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2020-12-25 17:51

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2020-07-13 08:24

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2019-05-13 19:02

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2019-03-25 16:34