標籤 長輩｜東森新聞

隱匿型高血壓常因診間測量數值正常而遭忽略，患者日常血壓飆高卻未察覺，導致姿勢改變時易頭暈，進而大幅提升跌倒骨折風險，提醒大眾應留意隱性警訊。

不少人小時候都聽過長輩說「沒出門可以不洗澡」、「洗屁屁就好」等話，就有一名網友好奇，現在的人是否能真的能做到整天待在家就不洗澡，意外釣出鄉民分享童年回憶。

長輩跌倒即使無外傷也可能因大腦萎縮引發慢性硬膜下出血。急診科醫師魏智偉提醒家屬應拉長觀察期，若發現長輩出現性格驟變、步態不穩或持續頭暈嗜睡等症狀，應立即送醫。

長輩肌少症會增加跌倒、骨折風險，臥床恐使血糖、血壓失控。建議每天練習抬腿，搭配補充蛋白質，強化肌力、預防跌倒。

長輩若突然性情大變或疑神疑鬼，切勿將其視為單純的老番癲，這可能是大腦退化或失智症發出的求救訊號，應及早警覺並就醫檢查，以免錯失延緩退化的黃金治療時機。

年過五十若出現夜間視力模糊或眩光，切勿誤以為僅是老花，這可能是黃斑部退化的警訊。隨著年齡增長與光害累積，眼底色素會加速流失，長輩務必重視視力變化並適時

長輩誤吞異物時，切勿使用喝醋、吞飯或催吐等錯誤偏方，以免加深損傷甚至引發食道穿孔。應保持冷靜並儘速就醫，以正確醫療處置化解危機。

高齡長輩因味蕾及吞嚥功能退化，容易食慾不振或嗆咳。營養師建議以天然辛香料提味、選擇軟質食物，並注意進食安全，降低吸入性肺炎風險。

長輩出現全身痠痛與提不起勁，常被誤認是自然老化，其實這可能是老年憂鬱症導致的身體化症狀。這並非單純心情問題，而是大腦與生理機制失調的疾病。

單靠散步無法有效預防跌倒，長輩應正視肌少症與平衡感下降問題。防跌不能僅靠運氣，必須積極強化肌肉力量並重視生活中的細節，才能避免骨折及後續引發的長期臥床

醫師提醒，長輩出院後若長期臥床，恐造成肌力快速衰退並增加跌倒風險；透過在宅照護與出院準備服務，可銜接居家復能與醫療。

日本警方近日破獲一起跨國詐騙案，一名來自台灣的40歲男子「張清哲」涉嫌冒充警察，騙取高齡長輩財物。據悉，他在集團內被稱作助理，專門負責收錢與提供偽造公文等道具。

醫師提醒，失智症與正常老化不同，若長輩反覆提問、近事遺忘或行為異常，應及早就醫；規律運動、護腦飲食及控制三高有助延緩退化。

醫師提醒，中風長輩吞嚥困難恐引發吸入性肺炎，但經專業評估與吞嚥訓練後，部分患者有機會安全拔除鼻胃管、恢復進食。