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醫起看／超越藍莓、酪梨！全球最健康食物是它護腦、穩血糖又抗氧化

杏仁營養密度高，臨床實證護心降膽固醇、養腸道、穩血糖，還能抗氧化護腦，成健康飲食新選擇。

2026-04-30 21:43

外送代步吃掉你的健康？衛福部數據示警：便利習慣恐淪為「代謝症候群」

根據衛福部最新統計，台灣成年人過重與肥胖率正式跨越 50% 的分水嶺。這不僅僅是體態問題，更意味著全台有一半的成年人，正身陷「代謝紅燈」的隱形威脅中。

2026-03-23 10:00

醫起看／40歲心肌梗塞猝逝家中醫揭共同點：如闖紅燈

千萬別拿健康開玩笑！心臟內科醫師陳冠任近日表示，夜診遇多名高血脂患者未規律用藥，導致壞膽固醇偏高。對此他無奈表示：「低密度膽固醇高就像行人闖紅燈過馬路一樣。」

2026-02-06 09:38

高慧君健檢「滿江紅」最新治療狀況曝：我覺得很感動

女星高慧君近年深受甲狀腺失調、膽固醇過高等健康狀況所苦，為此她自去年起開始控制飲食體重、進行一系列治療，並經醫師建議進行雙重過濾血漿交換療法，最新近況也曝光。

2025-09-21 18:03

正妹每天吃整條奶油！連吃5年身體變更好醫師示警了

美國一名網紅Bella因每天吃下一整條奶油的極端飲食習慣而爆紅。她近日在社群平台分享最新健康狀況，強調自己身體狀況「比以前更好」，還秀出血液檢查數據

2025-03-24 11:17

醫起看／他成功減重卻「性功能異常」醫揭1指標影響

減重醫師蕭捷健透露，曾有一名工程師因健康檢查發現，膽固醇和三酸甘油脂過高，雖然自行調整飲食成功減重，但卻發現性功能異常，經抽血檢查後才知是「壞膽固醇」過低。

2025-01-20 02:37

破除迷思！他實測1個月吃720顆蛋驚人結果曝光

近日一名哈佛大學博士生就實測，在1個月內吃下720顆蛋，結果卻發現「壞膽固醇」反而下降了18%。

2024-09-26 15:25

臺東「鬼頭刀」入菜營養午餐學生大飽口福

為了守護學童營養，臺東縣政府將當地新鮮的「鬼頭刀」入菜，鬼頭刀的營養價值高，有「市場裡的維他命」之稱，而各式料理方式，讓學生吃的好開心，臺東縣長饒慶鈴也現身同。

2024-08-26 10:57

膽固醇有分好壞！壞膽固醇加速血管老化醫曝7招改善

許多人都會說膽固醇太高不好，但事實上，膽固醇也有好壞之分，其中壞的膽固醇就是低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），諸如運動不足、高壓、肥胖、吸菸等都可能是壞膽固醇升

2024-05-25 15:53

47歲女師吃「諾寶紅麴」半年控膽固醇未降得腎病

台中一名47歲女老師也指控，半年前她為了降膽固醇，經由連鎖藥局藥師推薦，吃了一款「諾寶紅麴」膠囊，沒想到之後因為身體不適，抽血檢驗發現罹患一期慢性腎臟病。

2024-03-30 22:40

控吃小林紅麴保健品人生變黑白降膽固醇變洗腎

日本小林製藥的紅麴保健食品出問題，高雄也有民眾投訴，70歲的太太為了降膽固醇，在吃了嘉義一家生技公司，利用小林原料製造的保健食品，吃了三年被診斷出急性腎衰竭。

2024-03-28 21:00

超多好處！每天1顆這水果有效降低壞膽固醇

隨著現代社會食物越發精緻化的情形，不少民眾上了年紀後都有膽固醇過高等問題。而腎臟科醫師江守山則表示，有研究指出，一天一顆酪梨，半年後有效降低「低密度膽固醇」。

2024-01-21 14:58

18萬人研究證實「愛吃辣恐變胖」營養師曝3大原因

氣溫驟降天氣冷颼颼，最適合吃熱呼呼的火鍋暖暖身子，尤其是麻辣鍋，辣辣的湯底更暖胃，成為不少民眾的首選，但要小心吃多了，恐怕對身體造成負擔。

2023-12-20 15:39

他戒肉戒海鮮「血脂仍超標」營養師驚見1地雷：油量過高

一位民眾擔心自己膽固醇過高，戒掉海鮮、肉類並改吃素食，沒想到血脂還是超標。對此，營養師沈宛徵解釋，可能是「這原因」所致。

2023-12-10 21:40

60歲婦人2條血管塞住90％一壞習慣嚇壞醫師

近日，新光醫院心臟內科醫師陳冠任分享一案例，北部一名60歲婦人胸悶胸痛，疼痛感甚至延伸到肩膀及後背，未料，檢查後發現，婦人心臟有2條血管狹窄超過90％都塞住。

2023-10-12 20:00