標籤 控制｜東森新聞

越南26歲女子為減重長期節食、營養失衡，跳繩時突發腦出血身亡。醫師提醒，減肥應兼顧均衡飲食與適度運動，避免以健康換取體重下降。

許多人以為少吃、節食就能控制體重與血糖，卻忽略了「吃對食物」與「用餐順序」才是影響餐後血糖穩定的關鍵。

家醫科醫師提醒，極端減重易造成肌肉流失與代謝下降，導致復胖。專家建議採211餐盤、調整進食順序，攝取蔬菜、蛋白質與優質澱粉，才能健康維持體態。

富足教會前主任牧師陳恩展遭Y小姐控訴性侵，指控以親子關係等方式控制教友並模糊界線，另有2名婦人提出性騷擾指控，目前受害者已委任律師提告。

家醫科醫師宋晏仁在節目《醫師好辣》中分享，一位患有糖尿病的退休學者，因未好好控制血糖，短短幾年間記憶力雪崩式下跌。

血糖飆高不用怕！兩招運動逆轉糖尿病 許多人收到健檢報告發現血糖偏高、甚至確診糖尿病時，常感到天崩地裂。但物理治療師簡文仁在節目《醫師好辣》中指出，其實規律運動就

女星丫頭（詹子晴）除了副業經營的風聲水起，也活躍於各大綜藝，日前在節目上透露23歲就膽固醇破300，讓她和醫生都嚇到，並開始嚴格飲食控制戒掉2美食、1習慣。

明明已經開始控制飲食，也比以前更努力運動，體重卻始終停在原地；甚至只要稍微放鬆一下，就快速胖回來。這樣的情況，是許多人減重路上最無力的時刻。

台中市無人機產業實力躍上國際舞台！市府經濟發展局長張峯源於4日前往日本最大無人機專業展覽「Japan Drone 2026」參訪交流。

一對同樣罹患糖尿病的兄弟，因生活習慣與疾病管理方式差異極大，最終走向截然不同的結果，哥哥因長期忽視病情，最終在突發心肌梗塞後猝逝，而弟弟則因規律控制病情無事。

美伊談判前，川普威脅無果將動武。伊朗隨即恢復海峽管控反擊，雙方對核能處置歧見仍深，使談判前景充滿變數。目前各界正高度關注局勢，深怕衝突一觸即發。

醫師分享女性4個月內降糖減重成功案例，強調碳水循環、天然澱粉與規律運動的重要性，打造健康生活。

全新2026年式Defender在台發表，加入更加強悍的D350柴油動力引擎，外觀內裝也都有程度不一的升級，也首次導入AOCC進階全地形行進控制系統選配項目。

英國一名男子對伴侶家暴整整8年，並在某次暴行中壓斷對方的頸椎，導致伴侶胸部以下癱瘓，根據最新法庭紀錄，施暴男子將於明年2月27日接受判刑。

許多民眾聞「動脈硬化」色變，立刻聯想到膽固醇、高血脂等三高問題，然而，血管也可能以另一種方式硬化。陳一心醫師呼籲腎友除了關注血壓血脂之外更該從源頭保養血管彈性。