許多人以為糖尿病只要沒有明顯不適就不用太擔心，但這其實是健康的大陷阱！腎臟科醫師洪永祥在節目《醫師好辣》中指出，血糖長期過高就像將全身血管「泡在糖水裡」，會不斷引發慢性發炎，並逐漸破壞大血管、微血管與神經系統 。家醫科醫師陳欣湄也在節目中提醒，高血糖初期常無聲無息，但若任由血糖波動不控制，十年、二十年後血管與神經病變爆發，恐引發失明、心肌梗塞甚至截肢危機 。快來檢視以下3個容易被忽略的身體警訊！
許多糖尿病患者常以為手腳出現麻木感只是血液循環不好，卻不知道這可能是血糖長期超標造成的末梢神經與微血管病變 。神經科醫師陳龍在《醫師好辣》中分享，診間曾遇到一名高血糖患者，因為神經遭到破壞，手腳感覺鈍化，就像戴了厚手套、穿了厚襪子一樣 。該患者甚至在郊外被鐵釘刺穿腳底都不覺得疼痛，直到幾天後腳底嚴重發炎、散發臭味發高燒送醫，才發現組織早已壞死 。醫師特別提醒，若發現手腳末梢經常出現刺痛、麻木，或對傷口、溫度變化反應遲鈍，切勿只當成普通疲勞，這往往是血管與神經正在壞死的警訊 。
眼睛是全身上下微血管最密集的器官之一，也是觀察血糖傷害的窗口 。眼科醫師與洪永祥醫師在節目《醫師好辣》中說明，長期高血糖會使眼底微血管壁變得脆弱，引發糖尿病視網膜病變、黃斑部水腫，甚至是玻璃體出血 。節目中曾有患者平時不規律控制血糖，某天出國旅遊時突然發現看東西線條彎曲扭曲，連看人的臉都變形，就醫才發現是高血糖誘發了黃斑部病變 。更嚴重者甚至會因血管破裂而出血，一覺醒來眼前一片漆黑 。醫師呼籲，糖尿病患者即使視力正常，每年也應進行眼底檢查，若出現視力驟降、模糊或看東西扭曲，必須立刻就醫 。
除了微血管與神經，高血糖更會加速動脈硬化，導致心臟冠狀動脈與下肢大血管阻塞 。陳欣湄醫師在《醫師好辣》中提到，有患者長期忽略血糖管理，平時走路去買菜，走沒幾步小腿肚就劇烈痠痛麻木，必須頻繁停下來休息，檢查才發現下肢血管已嚴重狹窄 。此外，由於糖尿病會使疼痛神經變得鈍化，許多患者即使發生急性心肌梗塞，也不會出現劇烈胸痛，僅表現為輕微胸悶、喘不過氣或冒冷汗，常常因此延誤黃金救治時間 。陳榮堅醫師也補充，周邊動脈嚴重阻塞若不及時打通，極可能導致組織缺血壞死而面臨截肢 。
A：絕對不行。醫師在《醫師好辣》中強調，高血糖初期通常沒有明顯疼痛，但血管與器官早已開始受損 。擅自停藥或不接受治療，會加速併發症產生，建議配合醫囑服藥並調整飲食與運動 。
A：一般而言，空腹血糖應控制在100 mg/dL以下，若超過126 mg/dL即可診斷為糖尿病 。此外，代表近三個月平均血糖的糖化血色素（HbA1c）應控制在7%以下，一般正常人則需小於5.7% 。
A：預防血管阻塞的核心在於穩定控糖與規律作息。除了遵照醫囑用藥外，應維持低油、低糖、高纖的飲食習慣，並配合每週適度有氧運動，定期檢查眼底與下肢血液循環 。
