標籤 糖尿病｜東森新聞

醫師洪暐傑提醒，長期高血糖恐損害胃部神經，引發胃輕癱，導致早飽、腹脹及嘔吐。糖尿病患者應控制血糖、少量多餐，出現症狀儘速就醫。

許多人戒除甜食後血糖仍居高不下，主因是忽略了隱藏的精緻澱粉與糖分陷阱。宋晏仁醫師提醒，唯有全面檢視日常飲食中被誤認為健康的澱粉類來源，才能真正有效控制

糖尿病前期除了注意飲食內容，吃飯順序也很重要，建議先喝水、吃蔬菜與蛋白質，最後再吃澱粉，有助減緩飯後血糖上升。

糖尿病初期可能毫無症狀，但長期高血糖會傷害血管與神經，醫師提醒若出現手腳麻木、視力模糊、小腿痠痛或胸悶喘等警訊，應儘速就醫檢查。

醫師提醒糖尿病不只與甜食有關，隱形糖分、精緻澱粉及生活習慣都可能影響血糖；控糖應均衡減醣、規律運動，切勿自行停藥或極端斷醣。

糖尿病患若盲目採行生酮飲食，在缺乏澱粉且未調整藥物的情況下，極易導致低血糖甚至酮酸中毒，嚴重時恐危及生命，務必謹慎評估。

醫師提醒，糖尿病不只與甜食有關，長期吃精緻澱粉、熬夜輪班及久坐少動，都可能加重胰島素阻抗與血糖異常。

高血糖恐造成眼底微血管受損，引發視網膜病變、玻璃體出血甚至失明。醫師提醒，糖尿病患者應控制血糖，至少每半年接受一次眼底檢查，及早發現病變。

醫師提醒，天天攝取高糖高油飲食恐影響胰島素運作，導致血糖升高甚至突破400毫克/分升，不少患者直到口渴、暴瘦或昏迷送醫才發現異常。

醫師提醒三高患者泡湯應控制水溫37至42度、每次5至15分鐘，避免冷熱交替、酒後泡湯，以降低低血壓、心肌梗塞及中風風險。

夜尿頻繁不只是老化或睡前多喝水，若每晚起床超過兩次且影響睡眠，即為夜尿症。此症狀恐暗示攝護腺肥大、糖尿病、心臟衰竭或睡眠呼吸中止等重大疾病。

誤以為不吃甜食就能遠離糖尿病是常見迷思，許多病友因忽略飲食陷阱與誤信偏方，反而讓血糖失控，呼籲民眾應正視隱形高糖攝取，避免病況迅速惡化。

許多糖尿病患誤以為水果可代替正餐，卻忽略台灣水果甜度極高。醫師提醒，若未謹慎挑選或過量攝取，恐因攝取隱形糖分導致血糖失控。

基隆一輛計程車行經社區前突然失控，衝上騎樓，被花盆、欄杆卡住後才停下，巨大撞擊聲嚇壞住戶。原來駕駛疑似因糖尿病低血糖、身體不適，才會釀禍，不過詳細事故原因。

妊娠糖尿病源於懷孕期間胎盤激素影響胰島素功能，若控制不佳將對母嬰健康造成重大威脅。透過了解病因與掌握正確飲食調整關鍵，孕媽咪能有效降低風險。