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愷樂一家五口團聚！醫師老公罕現身溫馨互動全曝光 47分鐘前

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標籤優酪乳相關新聞 │ 共有 30 筆

天天喝果汁以為很健康？ 4種「偽健康食物」暗藏糖分地雷

許多人以現打果汁、優酪乳等「偽健康」食物替代精緻糖，卻忽視其隱藏的驚人糖分。醫師提醒，過量攝取此類隱形糖份不僅無法養生，更易導致體脂肪飆升與代謝危機。

2026-08-27 10:27

喝牛奶狂拉？醫曝乳糖不耐補鈣救星

許多亞洲人並不適合喝牛奶，常因為乳糖不耐症而拉肚子，甚至有人因此拉到虛脫。

2026-08-07 23:42

大腸癌連22年居死因排名前段班青壯年便秘常態化

衛福部公布最新114年十大死因統計，癌症仍位居第一，其中大腸癌蟬聯前三名達22年，醫師提醒，大腸癌與飲食息息相關，該怎麼吃才能降低腸癌發生率，來聽醫師怎麼說。

2026-07-03 09:30

醫起看／地瓜降血壓又能減脂專家揭「最健康吃法」

地瓜不僅是台灣民眾餐桌上的常見食材，更是營養價值極高的優質澱粉來源。營養師高敏敏也分享吃地瓜的六大好處，包括排便順暢、助減脂、降血壓血脂、抗癌抗炎。

2025-09-25 23:21

大腸癌趨年輕化醫師：補好菌守護腸道健康

最新國人十大癌症死因統計結果出爐，大腸癌高居國人癌症死因前三名，台灣不只是亞太地區大腸癌最嚴重的國家，甚至出現年輕化趨勢。

2025-06-27 10:25

不只班班有鮮乳！北市自籌1.84億預計4月上路

行政院去年停辦「班班有鮮乳」，衝擊各縣市的校園供乳政策。台北市長蔣萬安今（23日）宣布，台北市公私立國小及幼兒園自今年4月起，可用數位學生證或指定數位卡證到超商

2025-02-23 16:10

青壯年便秘困擾多醫師：腸道菌相失衡導致

中秋節快要到了，不少民眾開心品嚐蛋黃酥等精緻加工食品，醫師提醒，千萬不要貪嘴過量，加上如果平時膳食攝取纖維不足，長期下來腸道塞車，造成慢性便秘。

2024-09-03 10:30

外食族當心！大腸癌居十大癌症死因第三

衛福部公布112年國人十大死因統計，癌症蟬聯第一，大腸癌持續高居十大癌症死因第三，醫師指出，與現代人經常外食與不良生活習慣，導致腸道壞菌增生息息相關

2024-06-20 11:10

養出肌膚自然好氣色關鍵在照顧好「腸皮軸線」

台灣醫美市場每年產值高達420億，根據2024最新民調指出，最多女性希望達到的狀態第一名是好氣色、素顏也漂亮！其實，腸道健康跟肌膚穩定度息息相關！

2024-05-29 11:40

台童吸收力拉警報腸胃壞菌多阻礙成長

小朋友忙著寫作業有時候一坐就是好幾個小時，而不良的生活習慣，就會導致體內壞菌增加，根據台灣營養基金會最新調查顯示，久坐、睡眠不足和少運動是學童三大不良生活習慣。

2023-09-21 10:35

健康可以很美味解饞首選！AB優酪乳推出「AB+優格新系列」

下午茶時刻想吃點什麼卻又怕有負擔？每次都陷入天人交戰！想來點清爽、無負罪卻又可以滿足口腹之慾的食物，這時候清涼爽口又美味的優格就是一個好選擇。

2023-09-08 13:30

上班族健康大調查！「久坐便秘」位居榜首No.1

勞動節就快到了，知名網路調查平台發布了，上班族常見的健康問題，其中腸胃不適、久坐便秘名列第一，成為隱形的健康殺手。

2023-04-26 10:45

溫差.濕度誘發敏感體質童恐學習不專注

開學季剛好進入秋天換季，加上今年九月又有多個颱風，恐怕容易誘發學童的敏感體質，影響睡眠及學習表現，家長如何幫助孩子遠離威脅呢，一起來看醫師怎麼說。

2022-09-27 14:00

網瘋傳柚子配2食物害幼童中毒亡營養師闢謠：假的

中秋節快到了，但有群組瘋傳千萬不能邊吃柚子、邊喝優酪乳跟香蕉，否則會導致中毒身亡，要大家互相轉發、提醒；對此，營養師闢謠，立刻表示這是假消息。

2022-09-08 10:33

久坐引腸胃不適醫揭日常保養撇步

世界衛生組織建議18到64歲成人，每週需進行150分鐘以上，中等強度身體活動，但近半數台灣人未達標，加上疫情居家時間變長，久坐族長期下來，容易導致腸胃不適，醫師

2022-08-16 10:56