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五熊涉日國寶潑油！日媒直接「公開照片」網崩潰：丟臉丟到國外 17分鐘前

五熊疑潑油日本國寶遭逮！昔日搭檔蔡昌憲揭「同台互動」：不要誤觸邊緣 44分鐘前

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標籤健康飲食相關新聞 │ 共有 20 筆

越生氣越想吃甜？營養師教你用這4招「情緒救援」吃出好心情

壓力大或生氣時想吃甜食，可能是情緒性進食作祟，精緻糖分造成血糖波動，反而讓情緒更不穩。醫師建議可用黑巧克力、無糖優格、蛋白質食物及飯後散步替代。

2026-08-18 15:49

烤肉焦黑處別吃！除了致癌風險你還該注意這些隱形殺手

中秋烤肉除了焦黑食物，長時間高溫燒烤也可能產生有害物質，加上高鈉醬料、加工肉品與通風不良，都可能增加健康負擔。專家提醒掌握烹調方式，才能吃得安心。

2026-08-12 12:36

如何挑選高效植物蛋白？元初豆坊「6.0高蛋白濃豆乳」上架全家

在健康飲食蔚為主流的當代，植物性蛋白質因具備零膽固醇、低飽和脂肪等特點，已成為許多民眾每日必需品。

2026-06-08 10:40

醫起看／超越藍莓、酪梨！全球最健康食物是它護腦、穩血糖又抗氧化

杏仁營養密度高，臨床實證護心降膽固醇、養腸道、穩血糖，還能抗氧化護腦，成健康飲食新選擇。

2026-04-30 21:43

醫起看／菠菜農藥殘留又居冠！醫教3步驟清洗

菠菜農藥殘留再度成焦點，醫師提醒正確清洗蔬果可降低攝取風險，並分享「沖、泡、流」3步驟。

2026-04-16 15:56

泉植日全豆豆漿上市！提倡「正向營養干預」概念

隨著健康意識抬頭，食品飲料業者紛紛推出減糖、無糖產品，但新興全豆豆漿品牌「泉植日」則提出「正向營養干預」概念，建議從「限制」攝取，轉為「補充」身體所需營養。

2025-10-01 16:52

萬歲牌堅果成中元供品首選誠心拜、健康吃

又到了一年一度的中元普渡，面對琳瑯滿目的餅乾、罐頭和泡麵等商品，該如何選購供品?隨著健康意識抬頭，普渡也跟上這股新風潮，讓祭拜不只表達誠心，也能吃得健康。

2025-08-28 10:06

迎戰超高齡社會桂冠營養研究室推動無齡餐盤

迎接超高齡社會，食品大廠積極探索健康老化的飲食方案，在今年台灣醫療科技展上，首次公開「2025無齡餐盤」概念，要推動健康飲食的落實和普及。

2024-12-06 10:18

健康餐秒升級！美乃滋烤鮭魚讓你在家輕鬆享五星級美味

近日，一名網友在Facebook社團《我愛全聯-好物老實説》發文，表示長期食用健康餐有些乏味，但仍希望保持健康飲食習慣，於是他利用調味料為健康餐增添風味。

2024-09-30 16:24

超高齡社會的新國病專家教你如何應對！

世界衛生組織指出，2019年因非傳染性疾病死亡的人數大約佔了全球死亡人數的74%，台灣的十大死因中也有八項為NCD。

2023-11-21 15:50

慢性疾病預防這樣做！把握「6原則」遠離腦中風

根據《衛生福利部》111年國人十大死因統計顯示，平均約42分鐘就有1人死於腦血管疾病（包含腦中風），腦血管疾病為國人10大死因的第5位。

2023-10-05 10:41

40歲女「168斷食」3年！竟養出膽結石醫2招健康減重

許多人減肥都會推薦168斷食法，但胃腸肝膽科醫師指出，一名不吃早餐的40歲女子，因為3年來長時間空腹讓膽汁無法排出，養出2公分大的膽結石。

2023-07-18 15:20

減肥吃太清淡易休克？健管師曝鈉攝取禁忌：小心低血鈉

吃太鹹，高血壓？太清淡，低血鈉症？到底高鈉好還是低鈉好？！健康管理師珮薰表示：「清淡≠健康！生活中的鈉攝取量是有標準額度的！」減重者不加鹽的水煮餐不等於健康

2022-08-29 18:21

GA黃金甲助陣！網球好手吳東霖刷新 ATP 世界排名

2022溫布頓網球錦標賽即將開打，台灣好手吳東霖飲恨止步，卻在今年創下個人佳績。首度奪下 ATP 塔拉哈西挑戰賽冠軍與法網、溫網會外賽資格，躋身世界排名 200 內的吳東霖分享如何運用 GA黃金甲關鍵備賽，突破個人表現。這篇文章 GA黃金甲助陣！網球好手吳東霖刷新 ATP 世界排名最早出現於灣仔日報｜WAN CHAI DAILY。

2022-06-23 10:10

吃國產雜糧讓您虎虎生風　「穀動美食祭」台中老虎城盛大登場

虎年開春健康飲食新目標，吃國產雜糧就對了！吃多了春節油膩的年菜，是該讓腸胃好好休息一下，回歸最健康、天然的飲食，國產雜糧新鮮、營養、非基改，絕對是您最好的選擇！2月26、27日一連2天，由農糧署舉辦的「穀動美食祭」將於台中老虎城戶外廣場(台中市西屯區河南路三段120號)盛大登場，現場除了好逛好買的國產雜糧展銷攤位、精彩有趣的表演、還有豐富的促銷贈獎活動，讓大家一同來體驗國產雜糧的新鮮好滋味！

2022-02-18 09:55