搜尋 江坤俊｜東森新聞

指甲呈現圓滾膨大的鼓棒狀時,在醫學上稱為「杵狀指」。家醫科醫師陳欣湄與外科醫師江坤俊在節目「醫師好辣」中說明,民眾可以嘗試將雙手食指指節對靠,若中間無法形成菱形空隙,就代表有杵狀指現象。這種變形通常是因為末梢長期缺氧所致,背後常隱藏著慢性阻塞性肺病「COPD」、心臟衰竭或肺部腫瘤等重大心肺疾病,務必提高警覺。。指甲凹陷如湯匙恐是缺鐵或腸胃警訊若指甲表面失去原本平滑的弧度,反而中間凹陷、四周隆起,外觀看起來就像一把小湯匙,這種「匙狀指」也是不可忽視的身體警訊。中醫師羅珮琳與外科醫師陳榮堅在「醫師好辣」節目中指......

次,夜間睡眠中起床上廁所超過2次;第三,嚴重殘尿感與下腹脹痛,感覺永遠尿不乾淨;第四,無痛性血尿或褲子不自主滲濕。腎臟科醫師洪永祥與泌尿科醫師江坤俊提醒,特別是無痛性血尿,可能是泌尿道腫瘤或癌症的警訊,萬不可大意。告別羞羞病醫師教你正確就醫與日常保養面對泌尿器官的轉變,切忌因為害羞而逃避就醫或自行濫用偏方。家醫科與泌尿科醫師建議,男性年滿五十歲後應定期進行攝護腺特定抗原「PSA」抽血檢查與醫師觸診,以及時評估攝護腺健康狀況。在飲食方面,保仁醫師在節目中建議,日常可多攝取高纖低脂食物,並可適量補充豆漿等富含大......

。久坐缺乏運動肥胖抑制雄性荷爾蒙現代上班族長時間久坐且缺乏運動,容易導致體重飆升與脂肪堆積。外科江坤俊醫師在節目「醫師好辣」中說明,過度肥胖會使體內脂肪增加,進而將男性荷爾蒙轉化,導致女性荷爾蒙上升並壓過男性荷爾蒙,使性慾大幅降低。同時,陰囊周圍過多脂肪會提升溫度影響精蟲品質,且肥胖會損害末梢血管的擴張功能,造成勃起困難。陳榮堅醫師也在「醫師好辣」中補充,體脂率過高會引發類似男性更年期的症狀,造成全身疲憊與性功能障礙。抽菸與高油飲食血管硬化影響勃起除了作息與運動,飲食習慣與抽菸更是血管健康的致命傷。泌尿科邱......

積內臟脂肪替換天然原型食物護血管東森健康FAQ。嘴饞零食竟是血管危機來源江坤俊醫師在節目「醫師好辣」中分析,市面上許多包裝零食與炸物,往往含有高量的反式脂肪與高鈉調味。反式脂肪的作用類似飽和脂肪酸,會使體內壞膽固醇濃度持續上升,好的膽固醇下降。當血液中的壞膽固醇過高,血管內膜容易發炎並形成粥狀硬化斑塊。若斑塊破裂形成血栓流至腦部,就可能引發缺血性中風。此外,高鈉飲食也會造成血壓升高,使血管長期承受高壓而失去彈性,讓心血管健康陷入巨大危機。精緻糖與高油堆積內臟脂肪除了鹹食零食,含糖飲料與精緻糕點同樣威脅血管。......

每逢週末放假,不少人習慣熬夜追劇、晚睡晚起,但這種作息改變其實是減重的致命傷。江坤俊醫師與陳欣湄醫師在節目「醫師好辣」中指出,當人體睡眠不足或作息紊亂時,體內抑制食慾的瘦體素「Leptin」分泌會大幅下降,而刺激食慾的飢餓素「Ghrelin」則會顯著上升。這會讓人無法克制地想吃高油、高糖的宵夜與甜食。此外,長期熬夜還會使壓力賀爾蒙「皮質醇」升高,導致胰島素敏感度下降,多餘熱量更容易囤積成腹部脂肪與脂肪肝,讓週一到週五的努力功虧一潰。週末暴飲暴食血糖飆脂肪快速囤積難代謝除了作息顛倒,週末狂歡時的高熱量聚餐也是......

以為長輩只要每天出門散步、走走路就能有效防跌,但心臟科醫師江坤俊與物理治療師黃彥鈞在節目「醫師好辣」中提醒,隨著年紀增長,長輩常因肌少症、本體感覺退化與關節老化,導致平衡感下降,單靠散步對提升肌肉力量與保護骨骼相當有限。長輩跌倒往往會引發骨折甚至長期臥床,造成多重併發症,因此防跌不能只靠運氣,必須從生活中的三大關鍵細節做起。內容目錄運動別只會散步!負重鍛練才補骨姿勢錯反而容易摔!注意步態與抬腳居家環境藏危機!浴室燈光要做好東森健康FAQ。運動別只會散步!負重鍛練才補骨許多長輩習慣每天散步或日行萬步,認為這樣......

取過量咖啡因時,電流容易在多餘的線路中形成短路迴路,導致心跳突然飆升至每分鐘180至200下。江坤俊醫師曾分享病例,有患者常在工作中突發心悸送急診,經心導管檢查才抓到這條隱形電路。若忽視不理,長期下來除了影響生活品質,嚴重時更可能導致腦部缺氧暈厥。微創消融技術!精準燒灼異常點面對心臟亂跳的威脅,傳統治療主要依賴藥物控制,但若發作頻繁或藥物效果不佳,心導管消融治療「俗稱電燒手術」就是現代醫學的「拆彈」利器。江坤俊醫師說明,消融治療是從患者股動脈或股靜脈放入細微導管,延伸至心臟內部,透過立體電生理繪圖精準定位出......

遊,最怕遇到突如其來的傳染病侵襲而掃興。家醫科許書華醫師與江坤俊醫師在節目「醫師好辣」中提醒,許多民眾出國前忽略了目的地疫情與衛生風險,導致水土不服或感染傳染病。其實只要在行前做好防護規劃、掌握飲食衛生原則並落實個人清潔,就能有效降低染病機率,安心享受假期。內容目錄行前先看旅遊門診評估疫苗牢記飲食三大口訣避開病菌落實手部衛生並備妥常備藥東森健康FAQ。行前先看旅遊門診評估疫苗出國旅遊前,了解當地的傳染病疫情是防護的第一步。許書華醫師在節目「醫師好辣」中指出,許多人在出發前未先了解當地的疾病趨勢,例如前往東南......

肉居家兩招輕鬆練出強健下肢東森健康FAQ天天散步為何還會腳軟跌倒外科醫師江坤俊在「醫師好辣」節目中指出,許多長輩認為每天去公園走路或跑小學操場就有達到運動效果,但散步屬於有氧運動,並無法有效增加大腿的肌肉量。年過40後肌肉量會以每年約百分之一的速度流失,若缺乏肌力訓練,大腿與下肢肌肉逐漸萎縮,就會演變成肌少症。長輩常因為大腿無力、跨步時抬不高,導致走路被自己絆倒,甚至一摔就造成髖關節骨折而臥床。。每週兩次阻力訓練鎖住肌肉物理治療師黃彥鈞與簡文仁醫師在節目中強調,要預防長輩跌倒,每週至少要進行二次肌力與阻力運......

反式脂肪或劣質壞油,會直接影響大腦細胞膜的成分與穩定度,導致神經細胞功能受損。此外,江坤俊醫師也在節目中提醒,高熱量飲食容易引發體內慢性發炎反應,長期下來對心血管與大腦健康都會造成不良影響。。精緻糖引發胰島素阻抗增加失智症威脅除了炸物之外,手搖飲與甜點中的精緻糖更是大腦的隱形殺手。陳保仁醫師與宋晏仁醫師在「醫師好辣」中表示,精緻糖與高果糖玉米糖漿吃下肚後,會使血糖與胰島素瞬間飆升。宋晏仁醫師特別提醒,經常吃甜食會導致身體處於高胰島素狀態,進而產生胰島素阻抗與慢性發炎。醫學研究更發現,失智症「如阿茲海默症」與......

生退化,例如早發性的額顳葉失智症,早期症狀並非健忘,而是突然變得暴躁、冷漠或行為異常。此外,江坤俊醫師與林志豪醫師亦提醒,許多高膽固醇或三高患者因微血管微循環不良,引發血管性失智症時,前期也常見情緒失控與個性驟變。因此,若發現自己或家人經常陷入無法解釋的心煩意亂,切勿僅當成脾氣差,應提高警覺並尋求專業評估。。這些不良生活習慣正悄悄損害大腦健康大腦退化並非一朝一夕造成,日常生活中許多容易被忽視的壞習慣,正是加速大腦老化的推手。林志豪醫師在「醫師好辣」中強調,若五十歲起未妥善控制高血壓、高血糖與高血脂等慢性病,......

自己打耳洞後耳後長出肉球,越長越大,最後定期打針才改善。外科醫師江坤俊與整形外科醫師詹景全提醒,蟹足腫體質即使遇到小傷口也可能引發異常增生。本文帶您了解蟹足腫的症狀與預防處置。內容目錄打耳洞竟長肉球?蟹足腫體質警訊注意這3個傷口變化警訊不可輕忽蟹足腫體質怎麼防?醫師教正確處理東森健康FAQ打耳洞竟長肉球?蟹足腫體質警訊很多人在打耳洞、割傷或縫合傷口後,發現傷口癒合處漸漸隆起硬塊。整形外科醫師詹景全在「醫師好辣」中表示,蟹足腫與一般疤痕不同,它會長超過原本傷口的範圍,甚至向周圍正常皮膚蔓延。藝人盧學叡也在節目......

深呼吸飲食補給打造護肺屏障東森健康FAQ長期抽菸氣管變窄肺氣泡恐悄悄上身江坤俊醫師在電視節目「醫師好辣」中曾說明,菸草中的有害物質會造成氣管長期慢性發炎。當氣管直徑因為發炎腫脹而縮小,吸進去的空氣無法順利吐出,長期積聚在肺部就會形成肺氣腫,也就是俗稱的肺氣泡。肺部就像冷氣或抽油煙機的濾網,每天進行氣體交換,一旦被香菸毒素嚴重污染且結構破壞,功能就無法恢復原狀。。錢政弘醫師也在節目中補充,許多老菸槍肺部出現空洞與肺氣腫後,抵抗力大幅下降,遇到季節變化或感冒,極易轉變成重症肺炎,甚至併發細菌或黴菌感染,嚴重時連......

熱敷搭配好油找回淚液水油平衡東森健康FAQ。淚水竟有三層!缺油鎖不住水分江坤俊醫師在節目「醫師好辣」中說明,完整的淚膜結構其實包含三層:最外層的油脂層、中間的水液層,以及最內層的黏液層。最外層的油脂是由瞼板腺所分泌,主要功能是防止水分過快蒸散。當眼睛出現缺油問題時,即便淚腺正常分泌水液,淚水也會像沒有蓋子的水杯一樣迅速乾涸。此外,最內層的黏液層若缺乏維他命A,也會影響淚膜的穩定性。3C族眨眼變少造成眼睛乾過頭鐘珮禎醫師在「醫師好辣」中指出,正常情況下每分鐘眨眼約15至20次,每一次眨眼都能將淚液與油脂均勻塗......

所需的能量。不過若有腎臟疾病者,攝取黑色補品前需先諮詢醫師。習慣四:學會調節壓力與避免熬夜情緒壓力與長期熬夜是造成白髮提早報到的元兇。江坤俊醫師在「醫師好辣」中說明,過度勞累與龐大壓力會使身體提早老化,影響黑色素細胞正常運作;精神科與皮膚科醫師也提到,極大壓力可能引發圓形禿或短時間內白髮激增。養成規律作息、充分休息與適度抒壓,才能減緩黑色素細胞老化罷工的速度,讓頭皮維持健康運作。左右滑動看更多東森健康FAQQ:白髮真的會越拔越多嗎?A:不會。陳欣湄醫師在節目中解釋,白髮數量增加是因為基因老化、壓力或營養不均......