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拼命喝酒暖身?醫揭爆肝與傷腎危機

酒過量,事前吞再多B群依然無法抵擋酒精與乙醛對肝細胞的毒害。Q:只要不喝酒,瘦子就不會得脂肪肝嗎?A:並非如此。肝膽腸胃科醫師與營養師指出,除了酒精會造成酒精性脂肪肝外,「非酒精性脂肪肝」的成因多與飲食中的果糖、精緻糖及不良作息「如常吃宵夜、熬夜」有關。特別是手搖飲中常用的高果糖玉米糖漿,在肝臟中的代謝路徑與酒精極其相似,會直接轉化為三酸甘油脂囤積在肝臟中,即使是外表神清氣爽的瘦子也可能因此罹患重度脂肪肝。。以上言論由東森健康授權轉載,不代表東森新聞立場。......

下午昏沉狂喝咖啡更累?醫揭提神關鍵

點也是血糖波動的高峰期。腦神經內科醫師林志豪提醒,中午若沒吃飽或沒吃東西,下午兩、三點血糖降低,就容易引起頭痛與疲倦。許多人這時會選擇吃蛋糕或手搖飲等精緻甜食,但營養師趙函穎指出,吃高精緻糖食物會讓血糖快速上升後又急劇下降,反而更容易讓人昏昏欲睡。營養師建議,這時可以用優質的植物性蛋白質或複合性碳水化合物來代替垃圾食物。例如,開會前或下午感到飢餓時,可以喝一杯無糖豆漿,搭配含有豐富維生素B群的全穀類麵包,或是攝取適量的堅果、奇亞籽與地瓜。維生素B群是身體代謝能量的重要輔助因子,也是維持精神的關鍵。此外,也可......

消暑飲品DIY!網推全聯「神級鮮乳」配1物超搭

貨時的私房買法,順手帶了一塊古早味冬瓜磚回家,熬煮放涼後加入冰塊,再倒入滿滿的新生活鮮乳,一杯香濃綿密的自製「冬瓜鮮奶」便完美誕生。宅家DIY比手搖飲還划算?這篇消暑特調分享貼文隨即吸引許多網友點讚,不少人直呼這種做法「不用出門排隊,在家就能喝到一杯超療癒的冬瓜鮮奶」,既衛生又省荷包,網友們紛紛留言回應,「鮮乳冬瓜??這輩子第一次知道這種組合,哈」、「又復活了」、「奶味會太重嗎?」、「這牌的直接喝或是調鮮奶茶,都超級好喝」。。......

健檢正常竟罹肝癌?醫揭護肝篩檢迷思

說有三分之一的人即使罹癌,AFP依然正常。此外,懷孕或肝臟發炎也可能導致AFP暫時上升。因此,最安全的方式是每半年至一年定期進行腹部超音波檢查,直接觀察肝臟的結構是否有變粗糙、結節或長出異常腫瘤。脂肪肝擋住視線?FIB-4公式助判讀現代人飲食精緻、偏好甜食手搖飲,台灣脂肪肝的盛行率已高達三成。在超音波顯像上,脂肪肝會呈現白亮的光點。江坤俊醫師提醒,嚴重的重度脂肪肝會擋住超音波的穿透力,容易導致深層的微小腫瘤被漏掉。若想在不進行侵入性切片「肝穿刺」的情況下評估肝臟纖維化風險,錢政弘醫師推薦可以使用「FIB-4......

報告藍字≠沒事!醫示警:肝硬化、肝癌可能已找上門

頭」。別小看脂肪肝轉癌風險另一個常見的迷思是認為「脂肪肝只是良性、不礙事」。蘇志盛醫師與江坤俊醫師在「醫師好辣」中示警,隨著國人飲食西化、精緻糖與手搖飲盛行,脂肪肝已成為新一代國民病。脂肪肝若長期反覆發炎,會導致肝臟纖維化與硬化,甚至有研究發現,脂肪肝患者在不知不覺中,可能直接「跳過」肝硬化階段就發生癌變。要逆轉脂肪肝,最有效且唯一的方法就是控制飲食與積極運動,切勿期待有任何「一吃見效」的保肝神藥。最省錢又精準的篩檢法許多人誤以為健檢越貴越好,一來就要求做正子造影「PET」或電腦斷層「CT」。家醫科楊子緯醫......

夏天喝冰飲、吃冰安心!新北抽驗62件飲冰品全數過關

冰飲、吃冰安心!新北抽驗62件飲冰品全數過關。夏季高溫來襲,手搖飲、剉冰及冰沙等消暑食品需求增加,新北市衛生局啟動夏季飲冰品專案,針對食用冰塊、即時調製飲料、鮮榨蔬果汁及各式冰品進行衛生抽驗,共抽驗62件產品,檢驗結果全數符合衛生標準,讓民眾夏天消暑更安心。新北市衛生局表示,本次抽驗項目包括食用冰塊、手搖飲、鮮榨蔬果汁,以及冰沙、剉冰、冰棒等各式冰品,檢驗項目則涵蓋腸桿菌科、沙門氏菌、大腸桿菌及大腸桿菌「O157:H7」等指標性病原菌,共抽驗62件產品,檢驗結果均符合規定。。衛生局提醒,食品業者應落實食品製......

平價手搖再推新招文創IP「甜蜜」出擊

創IP「甜蜜」出擊。中國知名連鎖茶飲店,主打實惠路線,成為國民手搖飲,在河南鄭州的總部,不只賣飲料,還有各種伴手禮、盲盒,成為新的打卡點,一天就吸引上千遊客到訪。中國知名連鎖茶飲店,主打實惠路線,成為國民手搖飲,在河南鄭州的總部,不只賣飲料,還有各種伴手禮、盲盒,成為新的打卡點,一天就吸引上千遊客到訪。......

肚子脹竟是肝癌?醫曝「沉默器官」警訊延誤就醫恐後悔

等腹腔器官的結構。不論是脂肪肝、膽結石、肝囊腫「水泡」或異常腫瘤,多數都能在早期被偵測出來。Q:瘦子也有可能會有脂肪肝或膽結石嗎?A:會的。有些女性雖然四肢纖細、體重標準,但因為飲食不均衡、熱愛甜食手搖飲、長期不吃早餐,或因基因遺傳,體內內臟脂肪其實已超標。這類「偷肥族」在超音波下常會被檢測出重度脂肪肝或膽結石,同樣不能掉以輕心。Q:政府有提供免費的腹部超音波或健檢嗎?A:國民健康署有提供四十歲至六十五歲成人,每三年一次的免費健康檢查「六十五歲以上每年一次」 。雖然該基本檢查未直接包含腹部超音波,但強烈建議......

14歲女罹糖尿病!醫揭青少年飲食地雷

竟是敗血症小胖子別輕忽!十一歲男童當場確診洗不乾淨的脖子竟是糖尿病前期拒絕手搖飲!兩招遠離糖尿病威脅東森健康FAQ。一歲就吃糖?她全身無力竟是敗血症陳欣湄醫師在「醫師好辣」中指出,這名十四歲女孩的父母身材高大,總覺得遺傳基因好,孩子隨便吃也會長得高,因此女孩一歲前就開始頻繁食用糖果和精緻甜食。到了青春期,父母為了讓她看起來更高挑,甚至盲目使用危險偏方讓她施打生長激素,這最後一根稻草徹底擊垮了女孩的胰臟,導致她全身無力、血糖失控。新陳代謝科醫師邱文瑾也在節目中提醒,糖尿病在臨床上常被稱為「大騙子」,因為急性高......

多吃不胖竟是病?醫曝糖尿病5大隱形警訊

密處反覆感染?醫生內診一脫褲就破案反覆發炎好不了,也可能是血糖在作怪。婦產科陳保仁醫師指出,許多時髦、身材纖細的女性因為愛喝看似低糖、實則高糖的手搖飲,或下午茶吃多了精緻澱粉與甜度極高的水果,導致體內血糖長期處於高水平,進而引發私密處反覆且嚴重的黴菌「念珠菌」感染。江坤俊醫師也提到,他在門診進行內診時,有時一看到患者的外陰部呈現淡粉紅色、皺皺的,且長期搔癢難耐,幾乎就能直接推斷是「糖尿病的外陰部」 。由於高血糖會使免疫力下降、血管老化,病菌極易過度孳生,若一味塗抹外用藥膏而未控制血糖,感染將反覆發作、極難根......

健檢正常竟罹肝癌?醫揭護肝篩檢三大迷思

新興隱憂!三字訣逆轉硬化危機除了病毒性肝炎,脂肪肝已成為現代人不可忽視的「新興隱憂」 。蕭敦仁醫師指出,台灣約每三人就有一人患有脂肪肝,而肥胖、愛吃甜食與精緻澱粉「如白米、白麵包」,以及每天喝含果糖的手搖飲或濃縮果汁,都是累積肝臟脂肪的元兇。許多人以為脂肪肝是良性、無感的小問題,但陳欣湄醫師警告,脂肪肝在超音波顯像上呈現「明亮色」,如果脂肪堆積過於嚴重「重度脂肪肝」,過亮的影像會擋住深層視野,使深處長出的小腫瘤極易被漏掉。脂肪肝本質上是一種慢性發炎,若放任不理,將逐步進展至纖維化、肝硬化,甚至引發肝癌。要如......

小心提早發育!醫曝性早熟如何偷走孩子身高

終的成人身高嚴重受限。內容目錄小時候高不是高?小心生長板提早關閉炸雞手搖飲成元凶!塑化劑更是隱形殺手掌握生長板關鍵!定期檢測骨齡防限高東森健康FAQ小時候高不是高?小心生長板提早關閉婦產科醫師陳保仁在節目「醫師好辣」中指出,女性第二性徵發育的順序通常是胸部最早,再來是毛髮,第三是身高,最後才是月經。如果女童在國小二年級就開始長胸部,這就屬於發育過早。雖然早來的孩子此時可能長得比大家都高,但因為她的骨齡提早向前跑,長高的時間會被大幅壓縮。等到二十年後辦同學會時,她反而可能成了全班最矮的人。兒科醫師彭馨儀也解釋......

餐餐無肉不歡?小心大腸癌是吃出來的

肝膽腸胃科醫師指出,過多的脂肪需要膽汁協助代謝,而未能完全代謝的脂肪進入大腸後,會產生大量有害的自由基,進而破壞體內的抑癌基因。此外,許多人喜愛的手搖飲與甜食中含有大量「果糖」,動物實驗已證實,高糖飲食會直接提供癌細胞養分,開啟促使腫瘤生長的基因,加速大腸癌細胞分裂與惡化。此外,喜愛吃醃漬物「如醬瓜、鹹魚、臘肉」的重鹹族群,因高濃度的鹽分容易腐蝕胃腸黏膜,增加致癌物被吸收的機率,導致消化道癌症風險倍增。而在深夜十一點後享用宵夜,更會使脂肪在夜間被肝臟轉換為壞膽固醇,打亂人體代謝的生理時鐘。大腸直腸外科醫師陳......

口渴才喝水?醫警告身體早已無感脫水

血管阻塞與泌尿道感染等奪命危機。內容目錄辦公室吹冷氣身體正悄悄乾燒拿咖啡手搖飲當水身體更缺水一天喝多少水黃金補水公式算給你水分不足悄悄誘發的奪命警訊東森健康FAQ辦公室吹冷氣身體正悄悄乾燒許多人在炎炎夏日長時間待在有中央空調的冷氣房中,因為室內濕度較低,水分更容易在無感中蒸發。陳欣湄醫師在節目中指出,人體的黏膜組織是防禦病菌的第一道免疫防線,一旦身體因水分不足導致黏膜組織乾燥,免疫防禦機制就會跟著下降,讓人變得極易感冒。。此外,睡眠期間也是水分流失的危險期。急診科醫師田知學在「醫師好辣」中分享,人在睡覺時,......

遠離發炎體質!抗癌排毒這樣吃

迅速長大。。肝膽腸胃科醫師張振榕也在節目中分享醫學實驗證實,餵食高果糖玉米糖漿「常見於手搖飲料中」的大腸癌小鼠,其腫瘤體積不僅明顯變大,癌細胞也會變得更加惡性。因此,控糖與避免肥胖是抗癌排毒的重要關鍵。避開這幾樣一級致癌物!日常飲食習慣與消化道癌症息息相關。肝膽腸胃科醫師陳炳諴指出,高油脂與油炸食物在消化過程中會產生大量自由基,進而破壞細胞中的DNA,誘發息肉與癌症病變。家醫科醫師陳欣湄也在「醫師好辣」中示警,如香腸、培根、火腿等加工肉品,已被世界衛生組織「WHO」列為「一級致癌物」,每天僅攝取50公克「相......