標籤退化｜東森新聞

快訊

獨家／賊砸私人停車場內保時捷「凱燕」辯：試用擊破器 15分鐘前

新／長榮航空遭駭急發重訊：員工、公務聯繫資訊外洩 27分鐘前

檢場愛女遭虎頭蜂叮咬急送醫！錄影一度中斷又遇暈船慘況 29分鐘前

快訊／黑人急性心肌梗塞送醫動刀！經紀人證實曝「最新病況」 42分鐘前

49歲黑人驚傳心肌梗塞！急送台大醫院動手術范瑋琪趕赴陪伴

金鐘61／胡瓜入圍3獎！出道43年罕吐激動心聲：終於開花結果

金鐘61／曾寶儀《我們回家吧3》雙料入圍！感性嗨喊：我真是太優質了

下載東森App，隨時掌握天下大小事！

標籤退化相關新聞 │ 共有 54 筆

爸媽記憶力退化別輕忽！醫師教5招護腦遠離失智風險

醫師提醒，預防長者失智可從日常做起，包括多活動手指、細嚼慢嚥、攝取Omega-3、增加社交與動腦活動，以及控制三高，幫助維持腦部血流與認知功能，降低失智風險。

2026-09-12 15:24

手機聲音越開越大？50歲後的隱形殺手：聽力退化如何早期篩檢？

聽力退化不只影響溝通，還可能增加社交退縮、憂鬱及失智風險。醫師提醒50歲後應定期做聽力篩檢，避免長時間暴露高分貝噪音，若突然聽不見或單側耳鳴，也應盡速就醫。

2026-09-08 11:16

不是老了！運動族常犯的傷膝蓋行為你中了幾個？

退化性關節炎不再是長者專利，近年更有年輕化趨勢。許多運動族群因姿勢錯誤或缺乏保養，導致軟骨磨損，年輕人應正視關節健康，避免過度耗損。

2026-09-07 09:02

吃飯老是嗆到？小心「隱形殺手」吞嚥退化教你如何防範吸入性肺炎

長輩吃飯頻繁嗆到不可輕忽，這不僅是吞嚥功能退化的警訊，更可能引發高致死率的吸入性肺炎。請務必提高警覺，透過專業建議採取防範措施，守護長輩的健康與安全。

2026-09-04 22:49

魏如萱昔日搭檔爆罹不治之症！器官萎縮「賣樂器籌醫藥費」：我會努力活下去

曾與金曲歌后魏如萱組成樂團「自然捲」的53歲音樂人奇哥（蔡坤奇），今（1）日突發文透露，在經過一系列檢查後，罹患俗稱「漸凍症」的罕見疾病「運動神經元退化症」。

2026-09-01 17:09

以為只是老了？走路卡卡恐是退化性關節炎前兆

醫師提醒膝蓋晨僵、喀喀響伴隨痠痛，可能是退化性關節炎前兆；應及早評估並適度運動、強化肌力，避免軟骨持續磨損。

2026-08-26 14:48

想防失智不用狂健身！走路做到這一個「關鍵細節」大腦更年輕

神經外科醫師陳品元指出，走路時心跳達最大心率六成以上，有助促進腦部血液循環；每天累積健走30分鐘，可幫助延緩大腦退化。

2026-08-17 07:28

為什麼一變天關節就卡卡又痛？物理治療師教你這幾招緩解疼痛

天氣轉涼或下雨時，氣溫、氣壓與濕度變化可能讓關節舊傷或退化疼痛加劇，物理治療師建議做好保暖熱敷、溫和伸展，並強化周邊肌力減輕關節負擔。

2026-08-13 10:36

爸媽變健忘了嗎？別只當作老了出現這10個訊號要提高警覺

醫師提醒，長輩若出現反覆忘事、性格突變、嗅覺異常、時空錯亂等情況，可能是失智早期警訊，別只當成正常老化，應及早就醫評估。

2026-08-12 12:40

你也有膝蓋喀喀響？醫揭1習慣恐害越走越沒力

骨科與復健科專家警告，忽視關節響聲與追求過細腿型等警訊恐喪失行動力。有藝人曾因受傷或不敢動導致肌肉萎縮，專家建議應透過「保骨增肌」雙管齊下以維持強健身體。

2026-08-08 16:13

下樓梯倒退嚕？當心關節軟骨已磨光！

關節疼痛不只是老化現象，醫師提醒外八、倒退走可能是軟骨磨損警訊。退化性關節炎應及早治療，搭配減重與鍛鍊股四頭肌保護關節。

2026-08-04 09:36

缺牙不補老得快？小心失智與全身發炎

缺牙不只是影響咀嚼，研究指出可能增加失智與身體退化風險。醫師提醒牙齒少於19顆恐加速大腦衰退，應重視口腔保健與咬合重建。

2026-08-04 09:31

膝蓋痛到受不了才看醫生？小心軟骨已磨光當心骨頭磨骨頭更嚴重！

膝蓋痛到受不了才求醫？醫師警告：軟骨沒有神經，感覺到「劇痛」恐已磨到硬骨！許多人常覺得膝蓋痠痛或「卡卡」時，總以為只是太累、老了，或是單純的肌肉拉傷，往往自行

2026-07-30 07:30

膝蓋痛狂喝大骨湯？治療師曝：不但補錯還更傷膝蓋，想保養得這樣吃

關節退化狂喝大骨湯、吸骨髓？黃彥鈞治療師：補錯地方還變胖，膝蓋需要的是它！許多長輩一感到膝蓋痠痛、蹲下爬不起來，就習慣買大骨回來熬湯，甚至特意吸食骨髓，以為「

2026-07-29 07:30

一痛就不動小心肌肉萎縮老更快！陳保仁醫師：打破關節退化的「惡性循環」

許多人一感覺到膝蓋關節疼痛，直覺反應就是「那我就少動、多休息」，但這種「一痛就不動」的消極做法，反而會讓身體陷入關節退化的惡性循環。

2026-07-28 07:30