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《醫師好辣》提醒肺癌為國人癌症死因之首，台灣半數以上及九成女性患者不抽菸。除了二手菸，廚房油煙、香灰與甲醛皆是致命殺手，防癌須從改善居家與飲食雙管齊下。

盲目攝取加工豆製品或膠原蛋白恐攝入過多油脂與熱量，造成肝腎負擔。應挑選優質蛋白質並理性補充，避免落入偽蛋白質飲食陷阱。

追求養生吃原型食物，真的能防癌嗎？各科醫師與營養師多次提醒，許多日常習以為常的料理習慣，正是危害健康的隱形殺手。

專家與醫師警告，過度攝取糖分不僅會引發代謝症候群，更是癌細胞加速生長與變異的催化劑。

醫師們揭露現代人尿酸降不下的隱形殺手，竟然是每天人手一杯的「含糖飲料」。

壓力大或生氣時想吃甜食，可能是情緒性進食作祟，精緻糖分造成血糖波動，反而讓情緒更不穩。醫師建議可用黑巧克力、無糖優格、蛋白質食物及飯後散步替代。

醫師提醒，體重及BMI正常仍可能有「隱性肥胖」，內臟脂肪過多恐引發脂肪肝、糖尿病及心血管疾病，應靠飲食控制與規律運動改善。

健檢報告一堆紅字，看見「血糖偏高」讓你心驚膽顫嗎？其實，空腹血糖介於100到126毫克、糖化血色素在5.7%至6.5%之間，就是「糖尿病前期」。

中秋烤肉除了焦黑食物，長時間高溫燒烤也可能產生有害物質，加上高鈉醬料、加工肉品與通風不良，都可能增加健康負擔。專家提醒掌握烹調方式，才能吃得安心。

瘦瘦針雖能抑制食慾、幫助減重，但停藥後若未調整飲食與生活習慣，仍可能復胖。醫師提醒應了解作用機制與副作用，搭配均衡飲食及規律生活，才能維持減重成果。

癌症病友接受放化療常面臨食慾不振與「金屬味」等味覺異常，導致體重急下滑並影響治療。專家於《醫師好辣》指出營養是抗癌關鍵，本文將提供實用飲食對策助癌友重拾食慾。

許多女性一有尿意就急著找廁所，可能是「膀胱過動症」所致。膀胱過敏感者裝不到100毫升即會尿急。醫師指出，若白天排尿超過8次或夜尿超過2次，即可能患病。

滿臉痘痘好不了？醫生揭開這三大飲食地雷 許多人常被反覆冒出的「青春痘」困擾，即使擦了昂貴的保養品也無濟於事 。在健康節目《醫師好辣》中，皮膚科與中醫專家便指出，