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標籤飲食相關新聞 │ 共有 506 筆

丫頭1週5天吃宵夜！膽固醇飆破300 嚇戒「2美食」

女星丫頭（詹子晴）除了副業經營的風聲水起，也活躍於各大綜藝，日前在節目上透露23歲就膽固醇破300，讓她和醫生都嚇到，並開始嚴格飲食控制戒掉2美食、1習慣。

2026-06-20 13:52

醫起看／很多人家裡都有！醫點名餐具3大地雷材質恐吃下致癌物

民眾在日常生活中飲食時，需要用到各類餐具如碗盤、餐盒及杯瓶，若材質選擇不當，恐在無形中將毒素吃下肚。

2026-06-19 23:32

醫起看／端午吃粽難消化？營養師曝：這樣吃降脹氣機率

端午節將至，粽子雖然美味，若食用過量或搭配不當，可能增加身體負擔。衛生福利部南投醫院營養師陳佳祺提醒，掌握正確飲食原則，才能兼顧美味與健康。

2026-06-13 20:15

明明吃很少還是胖？博士揭7大警訊：代謝循環與體重關聯

明明已經開始控制飲食，也比以前更努力運動，體重卻始終停在原地；甚至只要稍微放鬆一下，就快速胖回來。這樣的情況，是許多人減重路上最無力的時刻。

2026-06-09 15:21

如何挑選高效植物蛋白？元初豆坊「6.0高蛋白濃豆乳」上架全家

在健康飲食蔚為主流的當代，植物性蛋白質因具備零膽固醇、低飽和脂肪等特點，已成為許多民眾每日必需品。

2026-06-08 10:40

醫起看／吃飯配手搖飲！營養師警告：肝臟恐包油

不少民眾習慣在用餐時搭配一杯手搖飲，甚至一口飯、一口珍奶，已成為日常飲食的一部分。不過營養專家提醒，這樣的飲食習慣可能對代謝健康造成長期影響。

2026-06-06 21:03

51歲謝金燕超狂飲食法來了！連2個月吃火鍋「體重數字」嚇壞全網

現年51歲的謝金燕近日分享飲食習慣和體重控管方式，即便連續兩個月幾乎天天吃火鍋，依舊維持在45-46公斤左右，而均衡飲食也讓她炫耀養出一頭烏黑秀髮。

2026-06-06 09:49

獨家／桃園「仲平市場」11月收攤周邊租金傳漲7-8萬

位在桃園中平路商圈的「仲平黃昏市場」，開了25年，是當地居民和上班族的飲食中心，如今市場內卻貼出公告，因為地租到期和消防問題，要在11月30日結束營業。

2026-06-05 21:46

醫起看／怕便祕不敢吃芭樂籽？營養師揭4大好處助減肥

營養師指出，芭樂籽不會造成便祕，反而富含纖維、鉀與維生素C，有助促進腸胃蠕動、控制體重及調節血壓。不過腸胃較弱、術後恢復者應適量食用。

2026-06-04 17:01

醫起看／感冒飲食禁忌必記吃甜食恐加重咳嗽

感冒流行門診患者增加，飲食禁忌成熱門話題。醫師表示，感冒應以充分休息及均衡飲食提升免疫力為主，並依喉嚨痛、咳嗽、過敏等症狀調整飲食，避免食用可能加重不適的食物。

2026-06-01 22:15

長輩因糖尿病截肢！陳鴻吐「人生最大夢魘」：憂母親變小鳥飛走

以經典節目《阿鴻上菜》風靡全台的「亞洲美食天王」陳鴻，近日登上《聚焦2.0》，大方分享自己年過60歲依舊凍齡的「減法飲食哲學」。節目中他感性表示自己從小就有一個

2026-05-29 22:50

獨家／超商豆漿「數字」越來越大！網熱議：在PK什麼

高蛋白豆漿包裝上的5.1、5.3、6.0等數字，代表每100毫升蛋白質含量。營養師提醒，蛋白質並非愈高愈好，應依個人需求與健康狀況選擇適合產品。

2026-05-29 19:15

劉寶傑心疼！馬西屏爆失憶內幕籲年輕人：快拔耳機

台灣邁入超高齡社會，失智症越漸受到重視。失智症早期症狀因與一般老化部分重疊，常導致延誤就醫。資深媒體人劉寶傑對此特別邀請馬西屏分享失智症相關醫學知識。

2026-05-27 08:29

醫起看／一早喝咖啡就心悸？醫建議先做4步驟

日本醫師提醒，剛睡醒空腹喝咖啡恐增心血管負擔，建議先補水、進食再飲用，降低健康風險。

2026-05-11 22:56

高敏敏營養師出席品牌健康講座解析飲食與作息關鍵

近年來，大眾的健康觀念逐漸改變，越來越多人開始關注如何透過日常飲食與良好生活習慣，維持穩定的身體狀態與日常活力。高敏敏營養師表示。

2026-05-08 17:22