標籤 飲食｜東森新聞

台北市民權幹線一名男子疑似酒後搭車，因在車上飲食遭司機勸導後情緒失控，持續辱罵司機。司機考量行車安全，將公車直接開往警局，由警方到場處理。

醫師提醒，大腸癌與飲食習慣密切相關，防癌應減少加工肉品與紅肉攝取，多吃蔬菜、水果及高纖食物。專家建議搭配規律運動與定期篩檢，降低癌症風險。

家醫科醫師提醒，極端減重易造成肌肉流失與代謝下降，導致復胖。專家建議採211餐盤、調整進食順序，攝取蔬菜、蛋白質與優質澱粉，才能健康維持體態。

吃對抗發炎食物 輕鬆啟動體內長壽基因 追求長壽與凍齡是許多人的夢想，但如果體內天天在「放火」，再多的保養也無濟於事。各科醫師與營養學專家在節目《醫師好辣》中指出

隨著健康意識提升、高齡化社會來臨，以及植物飲食風潮持續興起，蛋白質已從運動族群的專屬營養，逐漸成為全民健康管理的重要關鍵。

越吃越餓？在東森電視節目《醫師好辣》中，多位科別醫師與營養師指出，瘦身成功的真正關鍵不在於極端節食，而是在於精準的「血糖管理」 。

無油飲食、高溫爆炒都可能傷身。醫師提醒，適量攝取優質油脂、避免油鍋冒煙與高溫烹調，可降低心血管疾病及致癌物風險。

防癌要吃對！避開大腸癌的蛋白質選法許多人聽到「吃肉會致癌」的說法，就嚇得什麼肉都不敢吃，甚至陷入極端的飲食誤區。

韓國音樂人姜承植19日於全州病逝享壽72歲，曾罹胃癌的他引發關注。醫師王姿允曾提醒，少吃高鹽醃漬蔬菜與魚類能降低胃癌風險。

狂吃低卡竟胖10公斤？醫揭避開三大減重地雷減肥是許多人一生的課題，但你是否常覺得，明明已經少吃、甚至只吃無油汆燙或低卡代餐，體重計的數字卻依然一動也不動？

越減越肥還變醜？醫揭瘦身保留肌肉關鍵 很多人為了追求纖細身材，往往採用極端的節食或不吃澱粉法，結果卻落入越減越肥的深淵 。家醫科醫師宋晏仁在節目《醫師好辣》中指

老了變笨是正常？醫曝失智症隱藏警訊 許多人以為長輩年紀大、忘東忘西只是正常的老化現象。然而，多位專科醫師在節目《醫師好辣》中提醒，失智症並非長者的專利。

這樣減肥恐要命！醫揭瘦身致命危機 減重是許多人一生的課題，但如果用錯方法，恐怕會引發意想不到的身體危機。營養師宋明樺在節目《醫師好辣》中指出，網路上流傳許多如斷

14歲女罹糖尿病！醫揭青少年飲食地雷許多人以為第二型糖尿病是中老年人的專利，但近年來，糖尿病年輕化的趨勢正以驚人的速度席捲青少年族群。