標籤 飲食｜東森新聞

日本醫師提醒，剛睡醒空腹喝咖啡恐增心血管負擔，建議先補水、進食再飲用，降低健康風險。

近年來，大眾的健康觀念逐漸改變，越來越多人開始關注如何透過日常飲食與良好生活習慣，維持穩定的身體狀態與日常活力。高敏敏營養師表示。

一對同樣罹患糖尿病的兄弟，因生活習慣與疾病管理方式差異極大，最終走向截然不同的結果，哥哥因長期忽視病情，最終在突發心肌梗塞後猝逝，而弟弟則因規律控制病情無事。

杏仁營養密度高，臨床實證護心降膽固醇、養腸道、穩血糖，還能抗氧化護腦，成健康飲食新選擇。

搭捷運又爆發衝突!有一名男乘客，搭板南線卻跟保全起口角，疑似情緒失控，還不斷飆罵三字經。對此台北車站回應，這名乘客當下違規飲食，進站後嚼食檳榔，才緊急派員跟車。

葡萄牙球星C羅最近談到個人職業生涯尾聲的規劃，透露在退役前有三項重要目標希望完成，包括帶領國家隊贏得世界盃冠軍。

根據衛福部統計，胃癌位居國人十大癌症第8名，每年導致逾2000人死亡，與飲食習慣關係密切。基因醫師張家銘提醒，吃鹽最多的人，胃癌風險增加將近1倍。

台灣男子在日本將薯條倒入口中，引發店員驚訝關心。此舉掀起台日飲食文化討論，網友笑稱在台稀鬆平常，但也提醒日本極度重視用餐禮儀，隨性吃法易被視為異樣。

菠菜農藥殘留再度成焦點，醫師提醒正確清洗蔬果可降低攝取風險，並分享「沖、泡、流」3步驟。

腎臟為人體重要的解毒器官，但醫師洪永祥指出，真正對腎臟傷害最大的並非油脂，而是日常飲食中容易被忽略的高鈉攝取。

美國醫師蕾娜解析男性攝護腺健康，七類高風險食物曝光，飲食調整可顯著降低肥大與癌症風險。

大腸癌名列國人好發癌症前茅，減重專科醫師張靖日前在臉書發文分享，他近期協助3名病患切除病變。他強調，許多患者並無家族病史，呼籲民眾若篩檢出現異常或有相關風險因子

腫瘤科醫師廖志穎分享最新研究，指出超加工食品與過量紅肉是癌症隱患，建議飲食轉白肉、回歸原型食物。