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切勿盲目節食！減肥過頭恐停經卵巢功能提前衰退 ... 切勿盲目節食!減肥過頭恐停經卵巢功能提前衰退。許多女性為了追求完美體態而盲目減肥。多位婦科醫師與營養師在節目「醫師好辣」中警告,過度快速減重會讓生理期大亂,甚至停經與卵巢早衰。不少來賓也曾為了追求極致纖細而害慘身體。減重應以健康為先,別因體重迷思賠上荷爾蒙與健康。內容目錄極端無油與節食!身體亮紅燈的慘痛代價脂肪是荷爾蒙原料!熱量不足引發大關機建立正確體重觀!健康與快樂才是真自信東森健康FAQ極端無油與節食!身體亮紅燈的慘痛代價藝人謝忻在「醫師好辣」中分享......

個月建議不超過2公斤」會帶來嚴重的後遺症。由於營養素嚴重不足,身體會開始出現大量掉髮,臉部更會因為膠原蛋白流失而顯得乾癟、顯老;女性還會因為賀爾蒙的原料不足,導致月經不規律甚至停經。藝人熊熊也分享自身經歷,打針暴瘦後胸部膠原蛋白流失,觸感變得軟趴趴、失去彈性。鄧雯心醫師提醒,若施打期間沒有趁機重建健康的飲食與運動習慣,一旦胃部再度被撐大,停藥後必會面臨更嚴重的反彈復胖。左右滑動看更多東森健康FAQQ:施打瘦瘦針一定會有副作用嗎?有哪些常見症狀?A:施打瘦瘦針可能伴隨輕度至中度的胃腸道副作用,例如噁心、嘔吐、......

指導下服用Q10、維他命D等養卵營養素外,維持每天7到8小時的規律深層睡眠,才是最有效、也最省錢的天然養卵良方。左右滑動看更多東森健康FAQQ:長期熬夜真的會導致不孕或提早停經嗎?A:是的。婦產科醫師在節目中提醒,長期熬夜與作息不規律會嚴重打亂女性荷爾蒙與副交感神經,導致免疫系統與卵巢功能加速退化。臨床上甚至有年輕女性因長期熬夜,卵巢功能退化到像停經期的老人體質,嚴重影響排卵,增加不孕與卵巢早衰的風險。Q:為什麼壓力大、晚睡會讓月經不規律?A:當女性長期處於高壓、睡眠不足的狀態時,體內的「泌乳素」會增高。泌......

把鈣質穩穩鎖在骨頭裡,缺一不可。更年期女性與泡芙人!這幾類族群最需警覺骨質疏鬆通常沒有明顯症狀,是一隻隱形的殺手。婦產科醫師陳保仁在「醫師好辣」提醒,女性從35歲起骨質就開始流失,特別是更年期及停經後的3到5年,在失去女性荷爾蒙的保護下,骨質流失速度會以2至3倍飆速下降。另外,不愛曬太陽、極度怕胖而過度減重、體重過輕「BMI小於18」的「白、富、美」族群,或是大腿缺乏肌肉支持的「泡芙人」體質,一旦跌倒,極易發生致命的髖部骨折或手腕碎裂。江坤俊醫師強調,老人家一旦骨折臥床,肌肉會迅速萎縮,甚至引發感染等嚴重併......

於1公分且沒有任何異常出血或不孕症狀,可先定期追蹤。但若息肉大於1公分、已造成異常出血、經期拖拉,或是經檢查發現是不孕的潛在因素,則建議進行子宮鏡手術切除。若長期忽視異常出血,除了可能導致重度貧血,少數息肉在停經後或高風險族群中也存在癌變風險,應由專科醫師評估。以上言論由東森健康授權轉載,不代表東森新聞立場。。......

荷爾蒙雪崩式下滑,皮膚乾癢其實是免疫警訊婦產科醫師陳保仁在節目「醫師好辣」中指出,女性停經時荷爾蒙會突然暴跌到只剩十分之一,這會導致皮膚血液循環變差、彈性組織受損並快速變乾。當表皮與黏膜變薄,原本保護身體的皮膚就會變得吹彈可破,容易一抓就癢、破皮甚至發炎。此外,更年期也是自體免疫機能波動的時期,容易誘發或加重乾癬與過敏性濕疹。節目中指出,中醫認為後天慢性的皮膚乾癢與肺氣不足有關,長期的先天乾癢則可能與腎的精氣血不足有關。因此,當皮膚出現莫名乾癢時,不應盲目更換保養品,而應及時尋求專業醫師進行荷爾蒙或自體免疫......

「醫師好辣」節目中指出,人體的骨質在30歲達到巔峰,隨後便開始逐年流失,而女性在停經後,流失速度更是加劇,往往到了65歲左右就會產生很嚴重的骨折症狀。其中,「脊椎壓迫性骨折」最為沉默,長輩有時可能只是在家咳個嗽,就導致脊椎骨扁掉。。長輩一旦骨折,最可怕的並非骨頭本身,而是後續難以挽回的病理連鎖反應。家醫科醫師陳欣湄曾分享,診間有一位原本生活能自理的老人家,在浴室洗澡時不小心滑倒造成髖關節骨折。開刀後,因為長期臥床,老人家無法自理生活而罹患憂鬱症,最後在一年內因肺部感染「肺炎」不幸離世。陳保仁醫師也強調,老人......

你還缺少這輛重要「卡車」一聽到骨質流失,許多人會拼命吃鈣片,但往往收效甚微。復健科與骨科醫師指出,女性到了停經後的五年內,骨質會以驚人的速度流失。節目中,婦產科醫師陳保仁形象地比喻:「鈣就像是建房子的原料,但你還需要一輛卡車把它送到骨骼裡。」這輛卡車就是維生素D,以及適度的「重力運動」。中醫師簡文仁強烈建議,平常等公車或看電視時,可以練習「單腳站立」。這種負重運動能刺激骨細胞增生,真正將血液中的鈣質運送到骨頭裡,預防骨鬆。日常保養三招!連刷牙與搬重物也能輕鬆鍛鍊預防行動力老化不需昂貴器材,從調整生活習慣開始......

穩定神經,必須搭配維生素D3與適度的負重運動「如健走、深蹲」,才能將鈣質穩穩鎖進骨頭裡,預防骨折。熟齡女性荷爾蒙驟降補充大豆異黃酮護體對於40到50歲之後的更年期女性而言,還要面臨女性荷爾蒙「雌激素」驟降的巨大考驗。雌激素是人體保護骨骼與血管的守護神,一旦停經,骨質流失速度會以每年3%到5%的速度失速下滑,並伴隨熱潮紅、夜間盜汗、燥熱、失眠及皮膚乾澀發癢等更年期症狀。婦產科醫師在節目中建議,更年期女性應多從天然食材中補充「大豆異黃酮」。大豆異黃酮的分子結構與人體雌激素非常類似,被稱為植物性雌激素。它能在人體......

看見的豆狀突起更加龐大且複雜,是女性生殖系統的重要性感覺器官,也是與性喚起及高潮密切相關的部位。這項最新研究由荷蘭阿姆斯特丹大學醫學中心「Amsterdam University Medical Center」團隊進行,研究人員利用兩名捐贈遺體的停經後女性骨盆組織,透過高能量X光掃描技術建立高解析3D影像,首次完整描繪陰蒂龜頭內部神經走向。研究顯示,通往陰蒂的主要感覺神經並非如傳統解剖模型所示逐漸終止,而是在陰蒂及周圍區域向外分出多條神經分支,形成如樹枝般延伸的神經網絡。研究第一作者、阿姆斯特丹大學醫學中心......

物湯或吃蜂王乳來調經嗎?A:不建議自行亂補。醫師提醒,如果女性本身患有子宮肌瘤、子宮內膜異位症或巧克力囊腫,隨意服用富含雌激素的蜂王乳、大豆異黃酮或活血中藥「如當歸、四物等」,反而可能刺激病灶、讓肌瘤或囊腫加速變大,應先經婦產科醫師診斷病因再進行調理。Q:停經後如果又出現類似月經的出血,是代表身體「回春」了嗎?A:絕對不是。醫師嚴正警告,更年期停經後的異常出血是極為重要的危險訊號,多數是子宮內膜癌、子宮頸癌或息肉病變的警訊,必須立即前往婦產科進行超音波與內膜切片檢查,切勿拖延。。以上言論由東森健康授權轉載,......

連續半年只吃汆燙蔬菜與水煮蛋,結果不僅皮膚變得蠟黃乾澀,甚至面臨嚴重的落髮與停經危機。油脂不僅是提供能量的來源,更是維持身體正常運作的必需營養素。想要吃出健康,就必須學會避開生活中的「隱形食安」陷阱,並掌握聰明選擇優質油脂的黃金法則。內容目錄她餐餐水煮狂減肥竟換來停經與落髮外食族高油又高鈉隱形油脂成健康殺手重金屬與毒素夾擊廚房裡的無形危機如何聰明選好油掌握三大健康用油指南東森健康FAQ她餐餐水煮狂減肥竟換來停經與落髮在診間裡,因為極端減重而導致身體機能失調的案例屢見不鮮。家醫科醫師陳欣湄於「醫師好辣」節目中......

骨質疏鬆本身平時幾乎沒有明顯症狀,常被稱為隱形殺手,通常要到發生骨折時才會產生劇痛。不過,長期的嚴重骨鬆會導致脊椎「壓迫性骨折」而塌扁,這會引起腰痠背痛,並使老人家身高「倒縮」或出現駝背。Q:更年期女性為什麼骨流失特別快?女性在停經後的3到5年內,由於女性荷爾蒙「雌激素」的急速減少,會導致骨質以每年3%到5%的速度快速流失。陳欣湄醫師指出,停經後雌激素消失也容易伴隨皺紋變多,兩者呈正相關,因此熟女更需積極檢測與儲存骨本。Q:老年人骨折為什麼特別危險?老人家一旦因為骨鬆滑倒,最容易發生手腕、脊椎與髖關節骨折。......

負擔。在追求少油、控油的過程中,千萬不要走到另一個完全「不吃油」的極端。專家強調,如果油脂攝取不足,不只會引發便秘,更可能因為缺乏油脂協助吸收脂溶性維生素,而導致掉髮、皮膚變差、長痘痘,甚至女性月經不來的停經危機。更多選錯油恐傷身?專家曝食安挑選三指南的影音內容左右滑動看更多東森健康FAQQ:冷壓初榨橄欖油真的可以用來炒菜嗎?A:可以,但前提是必須是「品質極佳」的優質橄欖油。高品質冷壓初榨橄欖油的發煙點可達180至190度,適合一般稍微拌炒。但若對品質沒有信心,或者油品容易冒煙變質,建議還是用作涼拌,高溫炒......

,包括血友病患者用藥,每名病人每年最高可省1120萬元,及符合特定條件用於治療停經後骨質疏鬆症、神經性疼痛、癌症等藥品。衛生福利部公布8月新制,暫予支付含fitusiran sodiumn成分藥品凡特凝皮下注射液「QFITLIA Solution for subcutaneous injection 20 mg vial,50 mg prefilled pen及其藥品」給付,受益對象為預防性治療12歲以上重度且帶有或未帶有抗體的A型或B型血友病病人。。健保署表示,擴增規定於8月1日起生效,屬於正式健保給付,......