醫起看/陰雨天易心情差、沒動力?醫師曝原因
褪黑激素分泌,讓人更想睡覺,「偶爾如此很正常!」黃軒於臉書粉專發文分享,有位上班族在診間提到,自己只要陰天、雨下不停就會提不起勁、心情低落,只想待在床上,以為是抗壓性變差了,其實這可能不是心理作用或真的變懶,而是大腦正在受天氣影響。。黃軒說明,這種現象可能與大腦、身體的生理變化有關,若雲層遮蔽陽光、光照不足,會影響大腦調節情緒與活力的「血清素」,造成人更容易感到心情低落,以及導致注意力不集中、疲倦無力。黃軒指出,昏暗的環境會刺激褪黑激素分泌,使大腦誤以為「該休息了」,因此在這樣的天氣下容易讓人昏昏欲睡、工作......