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派翠克因為長時間外食，常覺得肚子悶脹、有囤積感，來回跑廁所卻無法順利「解放」，做了功課後發現台日熱銷、日本家庭常備的「日本雙效益生菌」，短短兩週就很有感。

近年無糖豆漿在超商飲品區大幅擴張，不少網友驚訝其人氣超越有糖版本，甚至稱比益生菌更有效，排便順暢又健康。

今天是國慶日，高公局說，國道上午大致順暢，截至上午8時交通量為14.5百萬車公里，預估今天上午國1南向楊梅-新竹等5路段恐車多壅塞，提醒用路人留意。

好姊妹的貼心，卻讓楊雅筑變成泡泡人！好在有現在日本女生很流行的青汁，讓楊雅筑喝了一個月之後超有感，身體沉重感少了很多，整個人都神清氣爽。

陽明山下雪，湖田里長曹昌正表示，大約二子坪再往上都有雪，不過沒有2016年那一波大；昨天半夜就出現一波追雪車潮，因為有車輛管制，目前交通都順暢。

夏天吃完便當都很想再來個養樂多、冬瓜茶、酸梅汁或是手搖飲解解膩，但飲料含糖量超高，解完膩人都腫一圈，後來何妤玟發現一個解膩神器-暢消梅，讓她輕輕鬆鬆解膩又助順暢

阿諾不喜歡吃蔬菜，久而久之代謝更差，肚子都感覺悶脹、鼓鼓，後來終於在其他媽媽的推薦下找到日本國民青汁，高效率補足膳食纖維！

一位上班族經常不吃早餐，或是選擇去超商隨意買麵包三明治解決，到了午休時間甚至還不休息、不吃午餐，繼續手邊的工作，直到晚上下班才吃一天的第一餐，導致他消化不良、排便不順、爆瘦等健康問題。身為忙碌上班族的你也是這樣嗎？小心不當的飲食習慣引發長期問題。

現代人的生活忙碌，較難以藉由食物補充營養素，對於想保養關節的族群來說，軟骨素是相當不錯的營養補給品，若想讓軟骨素發揮最大助益，最重要的關鍵就是選對成分和含量，市面上的軟骨素保健食品眾多，到底要如何挑，才能選到合適的軟骨素？以下提供挑選的5大撇步，讓你找到適合自己的軟骨素。

普遍台灣家庭中都使用「坐式」馬桶，但你的坐姿是正確的嗎？如果坐錯不僅「東西」很難出來，更會因為太過用力導致痔瘡、昏厥、甚至中風。根據BBC的科普影片，簡單告訴大家何謂正確的如廁姿勢。

今天是二二八連假最後一天，午後國道5號出現北返潮，頭城到坪林時速不到40公里，西部國道路況大致順暢，時速可達到80公里以上。

二二八連假最後一天，根據交通部高公局即時路況資訊系統，上午9時國道路況大致順暢，高公局預估，午後西部國道及國5都會有北返車潮，提醒民眾及早上路或避開尖峰時段。

今天是春節連假疏運第二天，雖然人潮較昨天少，但桃園國際機場公司預估入出境總人數13萬9725人次，航機起降數量為738架次，在各單位加派人力下，截至中午12時通關順暢。

元旦連假第2天，今天上午國道路況大致順暢，高公局表示，今天仍有出遊車潮，國道1號南下楊梅至新竹、國3南下三鶯至關西、國5南下南港系統至坪林等路段，還是有機會塞車。