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睡再飽還是累？醫師揭慢性疲勞症候群警訊

很多人以為天天喊累只是工作太辛苦，但如果睡了很久還是覺得精疲力竭，甚至伴隨全身痠痛與低燒，小心可能是身體發出的重度警訊！

身體僵硬恐血管硬化？醫師教1招護血管

身體僵硬可能反映血管彈性下降，進而增加罹患高血壓與心血管疾病的風險。上班族只要每日抽空進行簡單的坐姿體前彎伸展，便能有效改善身體柔軟度。

手指卡卡還發聲？醫師揭板機指舒緩妙招

大掃除或頻繁做家事後，是否發現手指彎曲時卡卡不順，一彈開還發出「啪」的一聲？藝人謝麗金在節目《醫師好辣》中分享，許多人掃除後手掌與手指交接處疼痛。

2026-09-25 11:32

月經量大又愛吃冰？醫師揭子宮肌瘤警訊

許多女性每次生理期經血大噴發、頭暈站不穩，甚至莫名瘋狂想咬冰塊？婦產科醫師鄭丞傑在節目《醫師好辣》中提醒，這可能是子宮肌瘤引發缺鐵性貧血的警訊！節目中

2026-09-25 11:29

抬手痛到想哭？醫師揭五十肩舒緩防沾黏妙招

「肩膀突然像被凍住一樣，連梳頭、穿衣服都痛到受不了？」很多人以為肩膀痛只是太累或落枕，但若手舉不起來，可能是關節囊發炎引發的「五十肩」。=

2026-09-25 11:28

張口喀喀痛？醫師揭顳顎關節保養術

你有沒有過一覺醒來肩頸特別痠痛、偏頭痛，或是嘴巴張大時耳朵附近傳來喀喀聲與疼痛的經驗？牙醫師鄭語皓在節目《醫師好辣》中提醒，這些看似不相干的警訊。

2026-09-25 10:56

血壓飆高不用慌！醫師揭得舒飲食降壓法

現代人外食比例高，重油重鹹的飲食習慣常讓血壓不知不覺飆升。許多人一聽到高血壓就擔心要吃一輩子藥，但其實透過飲食調整也能看見顯著改善！

2026-09-25 10:50

滴油不沾更傷心！醫師揭優質好油護心術

很多人為了減重或降膽固醇而選擇水煮無油飲食，但陳欣湄醫師在節目《醫師好辣》中提醒，完全不吃油會讓體內必需脂肪酸嚴重缺乏。國外大型研究更發現。

2026-09-25 10:47

刮舌苔越刷越臭？醫師揭過度清潔口臭反效果

很多人發現自己有口臭時，第一反應就是拿刮舌板用力猛刷舌苔，以為只要清乾淨就能恢復清新口氣。然而，牙醫師趙國翔在節目《醫師好辣》中特別提醒。

2026-09-25 10:45

長期口呼吸小心變醜！醫師揭暴牙與口臭危機

很多人習慣用嘴巴呼吸，以為只是小習慣，卻不知長期下來可能悄悄改變顏面！牙醫師趙國翔在節目《醫師好辣》中提醒，長期口呼吸不僅會使牙弓變窄。

2026-09-25 08:42

糖尿病患者吃生酮？醫師揭急性中毒危害

糖尿病患若盲目採行生酮飲食，在缺乏澱粉且未調整藥物的情況下，極易導致低血糖甚至酮酸中毒，嚴重時恐危及生命，務必謹慎評估。

2026-09-24 22:07

經常忘東忘西？醫師揭大腦過勞警訊

現代人生活步調緊湊、工作壓力大，常常覺得記憶力變差或注意力難集中。家醫科醫師劉晏孜在節目《醫師好辣》中提醒，許多人以為自己只是太累。

2026-09-24 18:40

天天關燈玩手機？醫師揭黃斑部病變警訊

現代人重度依賴3C產品，許多人習慣關燈追劇或回訊息。眼科醫師陳瑩山在節目《醫師好辣》中提醒，睡前關燈看手機，螢幕高能量藍光直射眼睛。

2026-09-24 16:09

運動後關節卡卡？醫師教你骨骼保養3大關鍵

許多人在運動後常感到關節隱隱作痛、膝蓋發出喀喀聲或肌肉無力，以為只是暫時疲勞，卻忽略了骨骼與軟骨發出的求救訊號。節目《醫師好辣》中，多位骨科。

2026-09-24 15:55

下面又癢又臭？醫師揭私密處感染3大警訊與保養撇步

許多女性都曾面臨私密處搔癢、分泌物異常的尷尬困擾。藝人夏語心在節目《醫師好辣》中分享，自己曾因夏天悶熱加上常穿緊身褲。

2026-09-24 15:12