許多男性習慣扮演家庭與職場的堅強支柱，即使感到長期疲憊或情緒低落，也常誤以為只是工作太累而選擇硬撐。但在節目《醫師好辣》中，多位醫師特別提醒，男性其實也會面臨憂鬱與男性更年期（睪固酮低下）的雙重考驗。如果同時伴隨性慾下降、易怒與精神不濟，這可能是身體與心理發出的重要警訊，切勿輕忽。
許多人以為只有女性才會面臨更年期困擾，但蕭敦仁醫師與邱鴻傑醫師在節目《醫師好辣》中指出，男性在30至40歲之後，體內的男性荷爾蒙（睪固酮）每年會以1%至2%的速度持續下降。當睪固酮濃度過低時，便可能引發「男性更年期」（睪固酮低下症候群 TDS）。
邱鴻傑醫師在《醫師好辣》中曾分享個案，一位45歲男性原本性格溫和且事業有成，近期卻突然變得極度悲觀、易怒，並伴隨勃起功能障礙與性欲顯著降低。經抽血檢查發現，其睪固酮數值遠低於正常標準。醫師指出，男性憂鬱與睪固酮低下常相互影響，若缺乏覺察，往往會被誤認為單純的情緒不好或老化現象。
綜合蕭敦仁醫師與鄭丞傑醫師在節目《醫師好辣》中的說明，讀者可透過以下10大常見症狀進行自我檢視：
1. 性慾明顯降低，甚至對房事提不起勁。
2. 勃起功能變差、晨勃現象消失。
3. 體力、耐力與精力顯著下降，經常感到無精打采。
4. 晚餐後或看電視時頻頻打瞌睡。
5. 對原本熱愛的運動或興趣失去熱情與樂趣。
6. 情緒低落、悲觀、覺得生活沒有意義。
7. 脾氣變暴躁、易怒，常與家人或同事發生衝撞。
8. 工作表現下滑、注意力不集中與記憶力變差。
9. 身高變矮（老倒縮）或腹部體脂持續堆積。
10. 睡眠品質變差、失眠或半夜冒冷汗。
彭馨儀醫師也在《醫師好辣》中提醒，許多高壓職場男性在職務轉換或長期負擔重壓時，常出現焦慮、記憶力衰退等身心官能症狀，若符合上述多項警訊，應尋求專業評估。
面對男性心理與行為健康危機，楊聰財醫師與張振榕醫師在節目《醫師好辣》中建議，千萬不要選擇獨自硬撐或私自服用偏方。長期處於高壓與情緒低潮，會使壓力荷爾蒙（可體松）過度分泌，進而干擾大腦海馬迴與自律神經系統，造成腸胃失調或睡眠障礙。
醫師提醒，若懷疑自己有荷爾蒙低下或憂鬱傾向，可先至泌尿科、身心科或家醫科進行抽血與量表評估。在生活調理上，建議每週進行至少3次有氧運動、補充電適量優質蛋白質與鋅離子，並維持規律作息。適時向家人或醫師求助，才是真正找回健康與自信的明智之舉。
A：蕭敦仁醫師在《醫師好辣》中說明，男性更年期主要源於睪固酮濃度低下，常伴隨生理與情緒症狀；而男性憂鬱症涉及大腦神經傳導物質失衡與心理壓力。兩者症狀重疊且常互相影響，建議由醫師抽血與專業評估判斷。
A：邱鴻傑醫師在《醫師好辣》中建議，可先至泌尿科或家醫科進行睪固酮與心血管狀況抽血檢查，排除生理性荷爾蒙低下；若確定屬於心理壓力或情緒焦慮所致，可結合身心科進行綜合調理。
A：張振榕醫師與邱鴻傑醫師在《醫師好辣》中指出，維持每週至少3次有氧運動、避免熬夜與酗酒，並適量補充好的油脂、優質蛋白質與鋅離子，有助於促進荷爾蒙平衡並緩解焦慮情緒。
