標籤 腰圍｜東森新聞

肥胖不僅影響健康，更可能導致男性性功能障礙。醫師提醒注意腰圍、BMI及體脂肪率，及早預防風險。

你以為「我沒吃甜點，血糖應該不會高吧？」營養師警告，真正讓血糖飆升的不是甜點，而是每天下班後那一餐。晚餐的「隱形高醣陷阱」才是讓血糖波動、體脂上升的關鍵原因。

如果你有半夜三點莫名清醒、吃完容易昏昏欲睡、腰圍比體重難控制或不吃 東西容易心悸、發抖等情況，代謝科醫師陳潔雯提醒，那代表你可能已經身處在代謝失衡的前期。

最近，瘦身減重已經成為全民運動，不管是自己有心或親友催促，幾乎大家都在努力運動。不過最近劉醫師遇到許多患者，體重明顯下降一些，但是肚子減不下來。

研究結果顯示，在早晨7-9點進行「中高強度運動」（MVPA），體重指數（BMI）與腰圍明顯小於其他時段運動者。

根據日本研究指出，平均每天坐的時間超過6小時，長時間久坐不只容易有慢性病、腰酸背痛，血液循環差脂肪也就開始囤積，肥胖就這樣產生。

隨著時序進入春天，氣溫慢慢回暖，蛇類也逐漸恢復活力覓食。近日就有民眾在陽明山的水溝旁發現一條又粗又黑又長的蛇，嚇得她趕緊拍下照片並詢問網友是什麼蛇？網友們在解答是眼鏡蛇之餘，也說在陽明山上更肥美的眼鏡蛇還有一堆，並提醒遇到蛇類只要避開，通常就不會遭到攻擊...

一名23歲的緬甸網紅蘇娜英（Su Naing）常在社交平台展示自己的超級細腰，並宣稱自己的腰圍僅有13.7吋（約34.7公分），引起熱議。

台灣女藝人雞排妹（鄭家純）昨（13）日出席直播平台活動，以一套性感紅色細肩帶低胸禮服登場，大秀火辣好身材，但活動照片曝光後卻被大批網友直指發福，不想被說變胖的她，直接在臉書發文公開真實腰圍，澄清自己沒有發福，只是拍攝角度的問題。

日前泰國國際航空公司宣布，波音787-9夢幻客機商務艙，無法讓腰圍超過56吋（142.24公分）的旅客搭乘。

快樂的農曆新年假期，就是要與家人團聚吃吃喝喝啊，不然要幹嘛? 尤其是今年過年前的這一陣子又特別冷，超級適合躲在家裡圍爐的。只是吃的時候很開心，過完年假後又不免擔心熱量對自己的體重加倍奉還，這下叫人如何可以放心的好好過年。不用擔心，一項由成大醫院家醫科所作的研究告訴我們，喝茶對體脂率與腰圍控制都是有好處的。

世上沒有醜女人，只有懶女人！越南南定省的正妹陳碧禪（Trần Bích Hạnh）近日在網路上爆紅，擁有深邃五官與甜美外型，將上衣掀起來露出超殺的「川字肌」，而她的腰圍只有21吋，相當驚人被封為「螞蟻腰」女神，但她從前其實是個小胖妹，胖到穿不下制服，健康檢查時只能謊報體重，讓她相當受挫，下定決心減肥。