標籤 肥胖｜東森新聞

營養師高敏敏提醒，現打果汁、蜂蜜檸檬、含糖優酪乳、含糖豆漿、運動飲料及水果茶等6種飲品暗藏糖分與熱量，長期取代白開水恐影響代謝、增加水腫與肥胖風險。

研究顯示，工時愈長的人愈容易肥胖，而減少工作時間，可能有助維持體重。倡議人士指出，朝九晚五、每週工作5天的制度已有百年歷史，應該做出調整了。

肥胖不僅影響健康，更可能導致男性性功能障礙。醫師提醒注意腰圍、BMI及體脂肪率，及早預防風險。

根據衛福部最新統計，台灣成年人過重與肥胖率正式跨越 50% 的分水嶺。這不僅僅是體態問題，更意味著全台有一半的成年人，正身陷「代謝紅燈」的隱形威脅中。

不少人覺得「胖一點沒關係」，卻忽略脂肪過多會引發慢性低度發炎、增加慢性病風險。營養師薛曉晶表示，減重5至10％就能有效為身體「降溫」，並提供5個簡單小撇步。

總是瘦不下來可能不是吃太多，而是身體在發炎。營養師指出，若同時出現疲倦、水腫、腸胃不適等多項症狀，恐為慢性發炎所致，建議從抗發炎飲食與生活調整改善。

美國威斯康辛州發生一起極度殘忍的虐童案，1名體重不到16公斤的少女遭她極度肥胖的家人囚禁多年，還經常毆打、剝奪飲水作為懲罰，少女奄奄一息之際父親才報警送醫。

台灣肥胖率高，教育部體育署（現為運動部）最新調查出爐，113年身體質量指數（BMI）屬於過重或肥胖的民眾，以雲林縣的43.1%最高。

美國總統川普發布新指令，要求簽證官，審查永久居留簽證時，要把糖尿病、肥胖以及「其他慢性疾病」納入考量，更可能以此拒絕、申請的民眾入境。

美國總統川普在周四發布一項指令，向全球各駐外使領館提出新指引，要求簽證官在審查永久居留簽證時，把糖尿病、肥胖與其他慢性疾病納入考量，並可依此拒絕申請人入境。

衛福部國健署統計，台灣國中、國小生過重及肥胖盛行率，分別達到28.6％、23.8％，名列亞洲前茅。營養師高敏敏提醒，家長不能忽視孩子的飲食管理，曾有媽媽因為疏忽

許多人認為肥胖主因來自攝取過多碳水化合物，但知名醫師、YouTuber「蒼藍鴿」近日在臉書發文提醒，國人肥胖的核心問題其實並非碳水，而是「油」。