標籤 疲勞｜東森新聞

許多人常以為自己還撐得住，就肆無忌憚地通宵。一般外科陳榮堅醫師在《醫師好辣》節目中分享，一名會計師年底關帳，竟連續熬夜三天三夜沒睡。第二週他感到全身疲勞沒精神、

你是不是也常常覺得疲勞沒精神、怎麼睡都睡不飽？小心這可能是身體發出的「爆肝」求救訊號！在東森綜合台節目《醫師好辣》中，肝膽腸胃科醫師張振榕便分享

醫師指出長期低頭易形成烏龜頸，使頸椎壓力增加30%至40%，恐引發頭痛、肩頸僵硬及慢性疲勞，建議每工作50分鐘伸展10分鐘。

滿載飲料的小貨車今天清晨行經林口台15線時，疑因疲勞駕駛自撞路旁小吃店，造成車體扭曲、飲料散落，所幸店家尚未營業，58歲林男僅受擦傷。

眼睛疲勞或看東西出現疊影，可能是甲狀腺眼病變的求救訊號。藝人高慧君曾因視力模糊以為中風，就醫才發現是甲狀腺問題。若出現眼睛凸出或複視等症狀，切勿輕忽。

你是不是常在睡前關燈，享受一個人的手機追劇時光？小心，這個習慣正悄悄摧毀你的雙眼！現代人因為長時間看手機，常面臨乾澀疲勞、3C藍光傷害等危機。當眼睛出現視力模糊

許多中高齡族群常覺得疲勞、腹脹，直覺以為只是太累或消化不良。然而，多位專科醫師在節目《醫師好辣》中提醒，許多惡性腫瘤在初期「毫無痛感」。

睡眠癱瘓症俗稱「鬼壓床」，是大腦清醒、身體肌肉仍處於睡眠狀態造成，常與熬夜、壓力及作息混亂有關；多數數秒至數分鐘可恢復，頻繁發作應就醫評估。

醫師提醒長期疲勞恐非單純勞累，若休息後仍無改善並伴隨發燒、淋巴腫大或體重變化，可能是慢性疲勞或疾病警訊，應及早檢查。

醫師提醒，疲勞、食慾不振與泡泡尿可能是腎臟受損警訊，慢性腎病患者勿亂吃補品。專家建議控制鹽分、蛋白質攝取，避免憋尿與三高，守護腎功能健康。

疲勞竟是腎臟呼救？避開保腎地雷這樣吃許多人常覺得每天睡得很飽卻依舊疲勞、精神不濟，總以為只是工作太累 。然而，腎臟科醫師洪永祥在健康節目《醫師好辣》中提醒。

水腫疲勞只是累？醫曝隱性腎臟病致命警訊很多人常覺得身體疲勞、手腳冰冷或腰痠背痛，以為只是工作太累或小感冒。

別用眼藥水傷眼！醫師揭開護眼三大迷思 現代人習慣在睡前關燈滑手機，或是眼睛酸澀、充滿血絲時，就隨手點一滴日本買回來的「超涼感」眼藥水，自以為這是在疼惜雙眼。

醫師提醒，下午疲勞未必是睡眠不足，過度依賴咖啡反而可能加重疲倦。補充足夠水分及適當營養素，才有助改善精神不濟與提升專注力。