標籤 疲勞｜東森新聞

日本掀起一股「疲勞恢復衣」熱潮。從上班族、銀髮族到運動員，越來越多人開始把恢復衣當成睡衣、居家服，甚至日常外出服穿著。

家醫科醫師李思賢指出，有研究顯示人類一天能維持高品質專注的時間僅約4小時，盲目延長工時或依賴短暫休息，並無法扭轉大腦的化學疲勞。

15日清晨5點多，一名50歲代駕司機剛結束工作後，租借共享電動機車準備返回新北市汐止住處，途中卻自撞號誌桿，騎士當場失去意識，送醫後宣告不治。

苗栗頭份一輛載有19名乘客的客運變換車道時撞上停等紅燈轎車，再衝撞分隔島等設施，造成6人受傷送醫。警方初步懷疑駕駛疲勞駕駛，詳細肇因仍待調查。

南韓一名曾有黑幫背景的40多歲直播主，於2日進行「3天騎單車自釜山到首爾」的直播挑戰時，在尚州國道遭3.5噸貨車追撞輾斃，當下約150名線上觀眾目睹慘劇。

明明睡滿8小時，白天還是覺得累？不少現代人即使休息過後，仍常出現精神不濟、專注力下降、代謝變慢等情況。近年醫學研究發現是人體細胞中的「能量系統」開始下降。

明明立下目標「今年一定要開始存錢」，但一到春天，許多人的存款進度卻突然減緩，甚至越花越多。有專家指出，「春天是難存錢的季節」，也說明其中原因並提出解決之道。

深夜時間，一台公車經過新北板橋慈惠宮旁，自撞路邊手搖飲店，衝破騎樓圍欄。這一撞造成包含司機在內，一共三人受傷。

高雄市左營區軍校路昨（1日）晚間6點多發生嚴重交通事故，41歲黃姓男子駕駛白色轎車沿軍校路直行時，疑似因疲勞駕駛導致車輛失控，猛烈衝撞路旁散步的民眾及行進中的機

高雄市左營區軍校路今（1）日晚間18時許發生嚴重交通事故。一名41歲黃姓男子駕駛自小客車沿軍校路直行時，疑似因疲勞駕駛，導致車輛瞬間失控。

根據社群平台Threads上的討論，一名網友近日分享一項改善長途飛行不適的小技巧，透過「用皮帶固定雙腿」的方式，有效減輕久坐帶來的腰部壓力與下肢疲勞。

人工智慧（AI）的重度使用者回報，他們在試圖跟上並駕馭這項旨在讓生活更輕鬆的技術時，感到不堪負荷。專家將這種現象稱為「AI腦疲勞」。

21日是農曆大年初五，台中東勢卻發生一起離奇車禍，59歲的蕭姓男子開車載著妻子從桃園到大雪山玩，下午3點多經過東坑路，疑似疲勞駕駛，不小心撞上停在路邊的貨車。

不少人選擇在過年連假時在家補眠，盼望把平日早起、加班累積的疲勞一次睡回來，但這樣的作息調整，反而會讓身體更疲憊。即使睡得更久，也會「越睡越累」。

你是否也有過這樣的經驗？長時間用電腦、滑手機後，開始覺得頭腦昏沉、注意力渙散，甚至晚上怎麼躺都睡不好，一度懷疑是不是感冒、偏頭痛等問題來就診。