標籤 疲勞｜東森新聞

許多中高齡族群常覺得疲勞、腹脹，直覺以為只是太累或消化不良。然而，多位專科醫師在節目《醫師好辣》中提醒，許多惡性腫瘤在初期「毫無痛感」。

睡眠癱瘓症俗稱「鬼壓床」，是大腦清醒、身體肌肉仍處於睡眠狀態造成，常與熬夜、壓力及作息混亂有關；多數數秒至數分鐘可恢復，頻繁發作應就醫評估。

醫師提醒長期疲勞恐非單純勞累，若休息後仍無改善並伴隨發燒、淋巴腫大或體重變化，可能是慢性疲勞或疾病警訊，應及早檢查。

醫師提醒，疲勞、食慾不振與泡泡尿可能是腎臟受損警訊，慢性腎病患者勿亂吃補品。專家建議控制鹽分、蛋白質攝取，避免憋尿與三高，守護腎功能健康。

疲勞竟是腎臟呼救？避開保腎地雷這樣吃許多人常覺得每天睡得很飽卻依舊疲勞、精神不濟，總以為只是工作太累 。然而，腎臟科醫師洪永祥在健康節目《醫師好辣》中提醒。

水腫疲勞只是累？醫曝隱性腎臟病致命警訊很多人常覺得身體疲勞、手腳冰冷或腰痠背痛，以為只是工作太累或小感冒。

別用眼藥水傷眼！醫師揭開護眼三大迷思 現代人習慣在睡前關燈滑手機，或是眼睛酸澀、充滿血絲時，就隨手點一滴日本買回來的「超涼感」眼藥水，自以為這是在疼惜雙眼。

醫師提醒，下午疲勞未必是睡眠不足，過度依賴咖啡反而可能加重疲倦。補充足夠水分及適當營養素，才有助改善精神不濟與提升專注力。

緊盯3C眼乾又累？醫師親授護眼指南 現代人生活非常忙碌，除了上班長時間看電腦，下了班隨時還在看手機以及滑平板電腦，導致眼部疾病盛行率越來越高，且有年輕化趨勢 。

家醫科醫師王思恆在節目《醫師好辣》中提醒，許多人自覺睡得好，實際上去測腦波卻是亂七八糟，這正是咖啡因在體內尚未代謝完畢所引起的「假性睡眠」。

睡眠品質受居家環境影響，房間雜亂、藍光、過軟床墊與過敏原恐干擾深睡眠，專家建議調整臥室助改善疲勞。

桃園一名28歲劉姓男子因精神不濟，開車行經永安路時突然偏離車道，逆向猛烈撞擊路邊電桿並波及鄰車，造成身體多處擦傷送醫。

常常莫名想哭？認識心理半憂鬱狀態 許多人常覺得生活提不起勁、甚至莫名想哭，懷疑自己是否罹患了憂鬱症，但這其實可能只是身體與大腦因長期疲勞，而向你發出的「半憂鬱狀

台中市24日，發生嚴重車禍。下午4點多，南區建國北路路口，20歲女子騎機車跟左轉轎車發生碰撞，猛烈撞擊讓機車當場對折半毀，女騎士重傷昏迷，一度命危。

日本掀起一股「疲勞恢復衣」熱潮。從上班族、銀髮族到運動員，越來越多人開始把恢復衣當成睡衣、居家服，甚至日常外出服穿著。