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孩子一直看3C!告別小眼鏡!學學網紅媽媽的學童保健與戶外防控秘訣

兒童長時間使用3C易造成視力惡化,醫師提醒單靠點眼藥水成效有限,必須結合調整生活習慣、增加戶外陽光接觸及飲食調理,才能有效防範近視,為孩子守護清晰視野

苗可麗代言易而善優蛋白 忙碌工作也重視營養補充

藝人苗可麗代言旗下產品「優蛋白高纖高鈣營養素」,拍攝一系列形象影片,分享她在忙碌工作期間安排作息、運動及補充日常營養的生活方式。

揮汗有禮動起來 從行動力做好日常保養

鼓勵民眾從日常生活開始動起來,運動部推出「揮汗有禮」活動,對許多人來說,真正困難是如何持續,醫師建議選擇「複合型」營養補充。

流感、新冠病毒齊發!營養師教你吃出「天然防護罩」

換季流感與新冠病毒威脅升高,醫師提醒注意高燒、肌肉痠痛與疲倦等流感警訊,營養師則建議補充維生素C、全穀根莖與優質蛋白質,搭配睡眠、運動、飲水及疫苗提升防護力。

孩子不吃菜只吃肉,胖嘟嘟就健康?小心「壞血病」悄悄找上門!

很多家長常覺得孩子「能吃就是福」,只要孩子長得高大、胖嘟嘟的,就算平時只肯吃肉、完全不碰蔬果也沒關係,甚至認為這樣體格更強壯。然而,這種錯誤的育兒觀念,卻可能讓