標籤 水中毒｜東森新聞

許多人知道多喝水有益健康，但究竟一天該喝多少？一口氣猛灌到底對不對？在節目《醫師好辣》中，醫師特別提醒，喝水不是喝越多越好。

家醫科醫師張振榕提醒，熱中暑恐使核心體溫突破40度並危及生命，患者應立即降溫送醫，大量流汗後也須適量補充水分與電解質。

醫師提醒，健康成人每日飲水量約為體重30至35CC，應少量多次補充白開水，避免短時間暴飲引發水中毒，起床先喝溫水有助健康。

醫師提醒別等口渴才喝水，冷氣房也會無感流失水分，建議依體重補充白開水、少量多次飲用，避免脫水增加中風、感染及腎損傷風險。

高溫不只會中暑，補水方式錯誤也可能引發水中毒；醫師提醒少量多次補水、適量補充電解質，出現意識不清或體溫逾40度應立即送醫。

口渴才喝水代表身體已缺水，醫師建議少量多次補充白開水，每日依體重計算飲水量，避免以茶、咖啡取代，可降低中暑及心血管風險。

中國大陸廣東一名50歲婦人近日因觀看一段網路影片，得知「每天喝10杯水能改善胸悶氣短等不適」，認為自己也有類似症狀，便在短短3小時強灌8杯水。

沒事多喝水，但也要適量！一名15歲國三男同學日前參加父母公司春酒聚餐，因餐會舉辦了喝水比賽，男同學為了獲得獎金，在短時間內喝下6000c.c.的茶水。

一名48歲熟女「日飲7公升水」導致下肢水腫、頭昏無力，最終被醫師診斷「水中毒」。對此，書田診所副院長、泌尿科醫師洪峻澤提醒，正常人每天喝1500毫升的水就足夠。

美國各地今夏頻發高溫警報，許多民眾勤補水分抗暑，不過維吉尼亞州一名35歲婦女艾許莉竟因為在「20分鐘內猛灌4瓶水」，造成「水中毒」暈倒，緊急送醫仍舊回天乏術。

國外先前掀起一股瘦身鍛鍊法「75艱難挑戰（75 Hard Challenge）」，未料一名房地產經紀人網紅堅持到第12天就因為水中毒送醫。

浙江一名60歲女子確診兩日後，變得話少冷漠，家人以為女子是患了腦梗塞，趕緊到醫院看病，醫生覺得她情況特殊，詢問和檢查後發現，女子是喝了太多水而引發了水中毒。

「沒事多喝水，多喝水沒事」是一句熟悉的廣告台詞，但其實喝水過量，恐怕會對身體造成傷害。醫師警告，喝水太多會讓電解質失衡，過去有民眾一天狂喝4000至5000毫升的水，結果越喝越不舒服，檢查才發現是「水中毒」。家醫科醫師柳朋馳在《健康2.0》透露，喝水太多最擔心的就是...

最近不管是打完疫苗或是染疫，大家都會提醒要多喝水，但是水真的不能喝多，近期急診就收到許多中老年人出現頭暈的症狀，都是因為飲水過量，因此水中毒了。

肯亞11頭珍貴的黑犀牛遷移到新家，原本應是這個以保育聞名的國家例行性作業，但所有犀牛卻陸續死亡。官方報告指出，主因是保育區的水中含鹽過高引起中毒。