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鳳山李嘉文泌尿科診所醫師蘇信豪日前在臉書分享一段令人哭笑不得卻又相當心酸的門診經歷，點出熟齡男性常見卻容易被忽視的「夜尿」健康危機。

中國57歲男子赴杭州旅遊，每天步行2萬至3萬步，竟突發血尿、排尿困難，膀胱驚見7公分血塊。原來他患有攝護腺肥大，卻為了出遊延後手術。

中年男性若早晨發現尿濕褲子，切勿誤以為是回春，這可能是攝護腺嚴重肥大導致的滿溢型尿失禁。若不及時就醫，長期積尿將對膀胱與腎臟造成不可逆的傷害。

醫師提醒50歲以上男性逾半數有攝護腺肥大，若出現頻尿、夜尿或排尿不順應就醫，感冒藥也可能誘發急性尿滯留。

攝護腺癌早期常無明顯症狀，即使沒有血尿、疼痛也不能掉以輕心，建議50歲以上男性定期接受PSA抽血與指診檢查，及早發現。

部分感冒藥含抗組織胺或偽麻黃素，可能抑制膀胱收縮、讓尿道緊縮，中老年男性及攝護腺肥大患者用藥後若尿不出來，應立即就醫。

男性長期愛吃燒烤、炸物及加工肉品，可能增加慢性發炎與攝護腺癌風險；尤其50歲後應定期檢查PSA，並少吃高油脂、超加工食品。

腎臟科醫師江守山2026年9月引述美國醫學期刊指出，研究團隊分析萬名男性數據，證實多吃超加工食品將使攝護腺癌風險增3成，提醒男性朋友應遠離加工飲食的致癌威脅。

醫師提醒男性30多歲後睪固酮逐漸下降，無油飲食、久坐及頻繁高溫泡湯恐影響男性機能，建議均衡攝取油脂、規律運動並保持下半身通風。

夜尿頻繁不只是老化或睡前多喝水，若每晚起床超過兩次且影響睡眠，即為夜尿症。此症狀恐暗示攝護腺肥大、糖尿病、心臟衰竭或睡眠呼吸中止等重大疾病。

兩性親密關係中，常見的體外射精等避孕迷思不僅失敗率極高，更會對男性生理機能造成難以挽回的嚴重傷害。應正視避孕觀念，避免錯誤做法以維護健康。

中年男性若出現尿速變慢、滴滴答答或頻繁夜尿等症狀，千萬別輕忽，這些都是攝護腺發出的健康警訊，若不即時就醫恐引發嚴重併發症，甚至潛藏攝護腺癌風險。

下腹與會陰部出現悶脹、排尿或行房疼痛，可能是慢性攝護腺發炎的警訊，嚴重影響日常生活與親密關係。建議男性平時應多加留意這些生理警訊。

男性長輩若頻繁夜尿、排尿不順或滴滴答答，可能是攝護腺肥大警訊。50歲以上男性常見，日常可透過飲食、作息與生活習慣保養泌尿健康，改善睡眠品質。

醫師提醒，攝護腺癌早期多無明顯症狀，出現骨痛、血尿恐已轉移，男性應定期接受PSA篩檢與肛門指診，及早發現病變並治療。