許多男性平時飲食無肉不歡，偏好燒烤、炸物及香腸培根等加工肉品，卻忽略了病從口入的危機。在節目《醫師好辣》中，醫師們提醒，長期攝取高油脂及超加工食品，不僅容易導致體重飆升，更會促進體內慢性發炎，大幅增加罹患攝護腺癌的風險。由於攝護腺癌早期往往沒有明顯症狀，若不及早調整飲食與生活習慣，恐讓健康暗藏危機。
經常食用加工肉品、炸物或高飽和脂肪食物，是許多現代男性的飲食日常。家醫科醫師與外科醫師在《醫師好辣》節目中指出，加工肉品中常含有硝酸鹽與防腐劑等成分，經過高溫烹調後可能產生致癌物質，而高油脂食物在腸道消化過程中也會產生大量自由基，使身體長期處於慢性發炎狀態。當體內的游離脂肪酸過高，會進一步破壞細胞DNA與黏膜健康，為攝護腺與腸道帶來沉重的癌變壓力。此外，節目中陳柏臣醫師也提醒，生活細節如長期開燈睡覺或輪班熬夜，會抑制松果體分泌褪黑激素，同樣會提升癌症與攝護腺癌的風險，男性朋友切不可輕忽。
想要遠離攝護腺疾病，日常食補與營養補充扮演著關鍵角色。婦產科醫師陳保仁在節目《醫師好辣》中建議，男性平時可多選擇低脂、高纖的飲食模式，並可適量飲用豆漿。豆漿富含大豆異黃酮，能適度抑制男性睪固酮的過度合成，對於預防攝護腺肥大與維持泌尿系統順暢有諸多好處。此外，腎臟科醫師洪永祥與宋晏仁醫師也高度推薦南瓜籽與南瓜豆漿，因為南瓜籽含有極為豐富的礦物質鋅、β-胡蘿蔔素以及植物固醇，不僅能強化免疫力、提升精蟲品質，更是維持攝護腺功能健康的黃金食材。配合均衡攝取紅番茄等富含茄紅素的蔬菜，更能提供全方位的保護力。
攝護腺癌高居台灣男性癌症前幾名，但多數患者早期幾乎沒有疼痛或異常感受，等到出現骨頭疼痛或嚴重排尿困難時，往往已經發展至中晚期或發生轉移。泌尿科醫師邱鴻傑在《醫師好辣》節目中強調，五十歲以上的男性，應將 PSA（攝護腺特異抗原）抽血檢測與肛門指診列為定期健檢項目，作為評估攝護腺健康的基本指標。若檢查發現指數異常，應積極配合專科醫師進行超音波或進一步評估，切勿因害怕指診或聽信江湖傳言而逃避就醫。早期發現並進行精準治療，大部分患者都能獲得良好的控制，維持高品質的生活。
A：不會。適量飲用天然豆漿所含的大豆異黃酮屬於植物性成分，作用溫和，反而能幫助抑制睪固酮過度刺激，對攝護腺保養有正面效益。
A：南瓜籽、海鮮（如生蠔、牡蠣）、瘦肉以及堅果類均富含礦物質鋅，適量補充有助於維持攝護腺正常機能與免疫力。
A：攝護腺癌早期通常沒有明顯症狀，建議50歲以上男性定期至泌尿科進行血液PSA指數檢測與肛門指診，以及早發現問題。
