標籤 心理｜東森新聞

早期心理學家華生主張不擁抱嬰兒，但孤兒院悲劇與恆河猴實驗揭示，缺乏情感陪伴恐影響兒童身心發展，現代研究強調擁抱與肌膚接觸的重要性。

人際衝突中常見的確認偏誤，會讓人陷入只看單一立場的盲點。這種主觀執著不僅阻礙溝通，更會引發焦慮失眠，嚴重傷害心理健康與人際關係，應試著覺察並調整心態。

孩子過度沉迷網路易導致情緒失控與作息混亂，家長若強硬限制恐引發衝突。建議應採系統化引導並結合關懷，協助孩子改善網路依賴，重建健康的實體生活模式。

青少年因課業壓力喊輕生，醫師提醒家長勿當成氣話，應傾聽陪伴、留意情緒與生理異常，必要時尋求身心科協助，也可撥打1925安心專線求助。

長者若因缺乏社交感到孤獨憂鬱，除了醫療協助外，建議子女善用社會處方箋，鼓勵父母參與樂齡活動或擔任志工，透過與人互動打破孤獨循環，讓長輩重拾生活樂趣並改

人際互動中肢體語言比表情更能展現真實感，若肢體僵硬或與語言不一致，微笑亦難以建立信任。透過掌握正確的肢體姿態與眼神互動，能有效優化大腦對社交訊號的判斷

Threads網友熱議「過得好的人」特徵，情緒穩定、不搶話、不炫耀、眼神帶笑及顯年輕最受認同，但外表不能完全反映生活品質。

心理師林萃芬指出，握手力道與方式可能反映自信、主動性及人際界線；過度用力可能展現控制欲，輕觸或無力則可能較謹慎，川普的握手也被視為權力展示。

遠端工作（遠距工作）和進辦公室，哪一種工作模式更好？

苗栗通霄發生兄弟命案，38歲男子涉嫌持瑞士刀刺死39歲哥哥，死者妻子悲痛不已；檢警持續調查事發前是否發生衝突及犯案動機。

親友情緒低落時，別急著說「想開一點」，專家提醒應多傾聽、少批評，若長期憂鬱或影響生活，可善用心情溫度計及1925心理專線。

徐小可坦言長期報喜不報憂、壓抑情緒；心理師提醒，長期累積壓力恐影響自律神經、睡眠與腸胃，應適時宣洩並尋求協助。

孩子說謊不一定代表變壞，可能是害怕責罵、渴望關注或承受壓力。醫師提醒父母先冷靜傾聽、了解原因，再引導孩子坦白，避免嚴厲指責，建立安全感與親子信任。

面對負面情緒，強行勸說對方不要生氣往往適得其反。從腦科學與心理學角度來看，壓抑情緒只會加劇衝突，唯有接納並正視情緒訊號。

壓力不僅影響心理，更會引發頭痛或胸悶等身體症狀，長期累積甚至可能導致恐慌症。唯有正視心理健康、學會適度釋放壓力，才能避免身體因情緒負載過重而發出警訊。