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長輩悶悶不樂？「社會處方箋」助走出家門心理更健康

長者若因缺乏社交感到孤獨憂鬱，除了醫療協助外，建議子女善用社會處方箋，鼓勵父母參與樂齡活動或擔任志工，透過與人互動打破孤獨循環，讓長輩重拾生活樂趣並改

2026-10-06 16:15

善用這幾個肢體動作「人緣好感度大增」心理學揭密

人際互動中肢體語言比表情更能展現真實感，若肢體僵硬或與語言不一致，微笑亦難以建立信任。透過掌握正確的肢體姿態與眼神互動，能有效優化大腦對社交訊號的判斷

2026-10-06 16:11

不是名牌、車子！一眼就看出「生活過得很好」共同特質曝

Threads網友熱議「過得好的人」特徵，情緒穩定、不搶話、不炫耀、眼神帶笑及顯年輕最受認同，但外表不能完全反映生活品質。

2026-09-30 08:24

川普握手有內幕？心理師揭潛規則：其實在搶主導權

心理師林萃芬指出，握手力道與方式可能反映自信、主動性及人際界線；過度用力可能展現控制欲，輕觸或無力則可能較謹慎，川普的握手也被視為權力展示。

2026-09-27 16:20

在家工作是好還是壞？兩項新研究揭開遠端工作的矛盾真相

遠端工作（遠距工作）和進辦公室，哪一種工作模式更好？

2026-09-22 16:59

苗栗弟疑「精神不穩」中秋節前刺死哥妻慟哭

苗栗通霄發生兄弟命案，38歲男子涉嫌持瑞士刀刺死39歲哥哥，死者妻子悲痛不已；檢警持續調查事發前是否發生衝突及犯案動機。

2026-09-22 16:21

當身邊的人情緒低落，除了「想開點」你還能做什麼？暖心陪伴的正確方法

親友情緒低落時，別急著說「想開一點」，專家提醒應多傾聽、少批評，若長期憂鬱或影響生活，可善用心情溫度計及1925心理專線。

2026-09-20 22:13

總習慣報喜不報憂？心裡的秘密正在壓垮你，專家教你健康的宣洩法

徐小可坦言長期報喜不報憂、壓抑情緒；心理師提醒，長期累積壓力恐影響自律神經、睡眠與腸胃，應適時宣洩並尋求協助。

2026-09-17 17:51

孩子突然愛說謊？醫師揭3大原因：其實是在求救

孩子說謊不一定代表變壞，可能是害怕責罵、渴望關注或承受壓力。醫師提醒父母先冷靜傾聽、了解原因，再引導孩子坦白，避免嚴厲指責，建立安全感與親子信任。

2026-09-11 09:30

越叫人「不要生氣」越火大？醫師揭情緒爆炸主因 3招快速降火

面對負面情緒，強行勸說對方不要生氣往往適得其反。從腦科學與心理學角度來看，壓抑情緒只會加劇衝突，唯有接納並正視情緒訊號。

2026-09-06 09:41

心累到身體都在痛？7招心理復健找回情緒自主權

壓力不僅影響心理，更會引發頭痛或胸悶等身體症狀，長期累積甚至可能導致恐慌症。唯有正視心理健康、學會適度釋放壓力，才能避免身體因情緒負載過重而發出警訊。

2026-08-24 15:19

後悔過去好痛苦？醫曝適度後悔是改變的動力

藝人馬國畢於《醫師好辣》分享曾因走錯路而無比後悔，但選擇面對後，後悔反成前進動力。身心科專家指出適度後悔能引導反省，成為重整生活與積極改變的最佳動力。

2026-08-14 13:13

放3天連假還是累！專家：休假第8天幸福感才是高峰

心理學研究指出，3天連假可能難以完全擺脫工作壓力，若長期處於職場倦怠，建議安排7天以上深度休假，搭配數位斷捨離、修復性活動與緩衝期，提升休息品質。

2026-08-12 11:29

雞蛋產量減及颱風預期因素本週蛋價漲3元

台北市蛋商公會宣布本週雞蛋價格上漲3元，產地價每斤39.5元、批發價49元，主因高溫、老母雞換羽導致產量下降，加上颱風預期心理帶動買氣。

2026-08-09 19:06

天天吵架超傷身！醫揭家庭關係隱形病因

長期處於緊張、壓抑的家庭關係中，對身體會造成實質傷害。診間常有患者因為夫妻爭吵、婆媳衝突，引發胃食道逆流、高血壓甚至不孕。

2026-08-03 14:57