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熬夜真的會變笨？醫揭睡眠與失智關聯

熬夜真的會變笨？醫揭睡眠與失智關聯許多人以為睡眠不足或失眠只是太累，但家醫科醫師在節目《醫師好辣》中提醒，長期睡眠不良不只會讓記憶片段凌亂。

2026-07-23 15:28

小鐘聽信失眠偏方！喝紅酒「胃酸燒傷喉嚨」就醫慘況曝光

由5566團長孫協志主持的東森節目《明星算算鍋》，最新一集邀請，小鐘、妍恩、甯甯以「人生不是重來是重播，再來一次還是栽在同個坑！」為題，暢聊生活中的錯誤決策

2026-07-13 12:32

白天累爆晚上卻睡不著？醫師點名「這類晚餐」最傷睡眠：胃在加班

不少上班族明明白天工作繁忙、身心俱疲，晚上卻遲遲無法入睡，甚至半夜頻繁醒來。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，許多人將失眠原因歸咎於壓力與焦慮，實則不然。

2026-05-13 21:21

吹風機能治感冒？中國掀「吹風機養生法」

中國盛行「吹風機養生法」，號稱吹穴位可緩解感冒或失眠。醫師提醒此法僅能應急，無法取代正規治療；使用時應保持15公分距離並限時10分鐘，以免燙傷或皮膚過敏。

2026-04-12 22:50

醫警告「再不睡覺會暴斃」！江宏恩經紀人證實辭演八點檔

現年55歲的男星江宏恩，近期在八點檔《百味人生》預告中突然「領便當」意外身亡，引發外界關注。

2026-03-13 16:12

醫起看／很累卻睡不著？研究揭失眠關鍵：大腦還沒關機

明明身體疲倦卻睡不著。研究指出，慢性失眠可能與大腦生理時鐘延遲有關，使大腦在夜晚仍維持白天的思考模式，難以接收「關機」訊號。

2026-03-11 15:27

「今天台灣人集體失眠？」一票人點頭：今年第1次

你也沒睡好？今（21日）清晨5點多，一名網友在Threads發文詢問「今天是台灣人集體失眠嗎？」瞬間引起大量迴響。貼文下方湧入網友分享各自的睡眠困擾，有人表示：

2026-02-21 16:14

一直偏頭痛！就醫發現竟是「眼疾」拖垮大腦與睡眠

你是否也有過這樣的經驗？長時間用電腦、滑手機後，開始覺得頭腦昏沉、注意力渙散，甚至晚上怎麼躺都睡不好，一度懷疑是不是感冒、偏頭痛等問題來就診。

2026-02-13 10:30

田馥甄飽受1困擾哭了！突發長文洩心聲：逼自己振作

歌手田馥甄今（9）日突然發出長文，透露自己長期飽受失眠所苦，為此沮喪到落淚，但在上瑜伽課之後，她學會直面內心情緒，就把心鬆開了。

2026-01-09 22:26

醫起看／新研究曝「1保健品」吃太多！心衰竭風險增近9成

美國心臟協會2025年科學年會發表的一項研究發現長期服用褪黑激素治療失眠的民眾，發生心臟衰竭的風險增加89%。

2026-01-03 23:12

醫起看／失眠吃「1成分」研究驚：90%患心臟衰竭

現代人生活壓力大或熬夜晚睡，造成人體荷爾蒙分泌失調，不少人因此透過網購平台購買助眠品。近日美國心臟協會指出，長期服用含有褪黑激素的產品，恐增加心臟衰竭風險

2025-11-13 16:28

東森深度周報／別再嘴饞！醫揭宵夜5大地雷吃錯失眠、增罹癌風險

吃宵夜是很多人的幸福煩惱，不管是炸雞排、泡麵還是珍奶。醫師提醒，這些都是健康的隱形殺手，吃錯不只讓你發胖、睡不著，還可能增加心血管疾病和罹癌風險。

2025-11-09 06:00

日本「小指貼退熱貼」助眠法爆紅！台網實測讚爆

許多民眾深受失眠困擾，而近日有日本網友分享了一個助眠小妙招，只要將「退熱貼」貼在小拇指上睡覺，就可以一夜好眠。影片曝光後，立刻引發網友熱議，也有不少台灣網友親自

2025-10-13 08:52

第二胎臨盆倒數！洪詩半夜驚覺「肚子好硬」急奔產檢

洪詩2023年與男星李運慶結婚、育有1女哺哺；懷上第二胎即將臨盆的她，日前在社群平台吐露身體狀況：「卸貨的倒數計時，發現開始睡不好了。」

2025-09-09 16:46

醫起看／失眠有4類型營養師揭3解方進夢鄉

財團法人精神健康基金會2024年發布的調查指出，全台約有4成民眾睡眠狀況不佳，國健署2023年數據更揭示，國人安眠藥年用量高達4.77億顆，高居亞洲之冠。營養師

2025-08-18 16:10