標籤 健康餐｜東森新聞

買自助餐算錢難道是看店員心情？民眾夾一片鮭魚、一菜一飯竟被收140元，他說上次買3菜1魚130元，價差很大，抱怨自助餐沒標價，導致價格不一，甚至質疑會看人算錢。

昨天（10日）下午4點多，台中一對夫妻叫外送健康餐盒，結果3歲兒子吃到一半吐出來，因為他咬到一片塑膠片，還以為是高麗菜，但根本咬不動。男童爸爸向店家反映，

有民眾透過外送平台訂購健康餐，餐點送達後10分鐘下樓取餐，但餐點卻不見了，調監視器才發現，竟然被送餐的外送員拿走，讓消費者又氣又無奈。

健身網紅楷教練要賣「健康便當」，價格卻被挨轟割韭菜，最便宜的雞胸便當168元，最貴的逼近300元，跟一般健康餐廳比，差了整整2倍。

在健身圈擁有高度影響力、長年推廣營養觀念的網紅「楷教練」，今日正式宣布創立個人餐飲品牌《楷飯吧》。

女星林心如日前受邀出席時尚品牌開幕活動，並在社群分享了當天的活動照片，未料卻遭部分網友批評：「發福變大嬸」。對此，不少粉絲力挺她，而她也在沉默兩天後回應了。

北市松山民生社區發生竊案，小偷拿工具破壞鎖頭，闖進一間健康餐店，偷走店家放在收銀機內的3萬多元。

有網友透露，自己月薪6萬元，每月卻花了一半在「吃」上面，其中叫外送更花了約1萬5000元，抱怨「存不了錢就是因為伙食費」，上網求救到底該怎麼吃才比較省。

現代社會人們越來越注重健康，除了運動健身以外，均衡、不油膩的飲食也相當重要，這也導致許多健康餐變得非常受歡迎，不過通常健康餐盒的價格都會比一般便當貴。

現代人越來越注重飲食、講究養身，外食族也會選擇少鹽少油的健康餐，有減重需求的人更會改吃水煮餐，但營養師高敏敏提醒，若長期只吃水煮餐，油脂攝取不夠會導致便秘。