標籤 保健｜東森新聞

腎臟科醫師洪永祥提醒，長期將蜂蜜水當白開水飲用，恐增加血糖與腎臟負擔，建議適量飲用並以白開水補水，未滿一歲嬰兒則禁止食用蜂蜜。

兒童長時間拼積木、閱讀等近距離用眼，同樣可能造成近視，眼軸拉長無法逆轉，建議每30分鐘休息並增加戶外活動。

預防失智不只靠快走、慢跑，桌球、羽毛球等球拍運動能同時訓練反應、協調及認知功能，搭配規律運動與健康飲食，有助降低大腦退化風險。

面對現代人用眼過度，僅靠保健品護眼並不足夠。透過正確的居家放鬆技巧緩解睫狀肌疲勞，並均衡攝取多樣化營養素，才是維持視力健康、拯救靈魂之窗的根本之道。

雙11購物節即將登場，除了美妝、服飾及生活用品，日常保健也成為不少消費者關注的採購項目！

護心不必依賴昂貴保健品，透過正確挑選國民冰箱中的日常食材，並掌握科學的保鮮防護技巧，即能輕鬆為全家人的血管健康奠定堅實基礎，實踐天然長壽的飲食之道。

《醫師好辣》專家推薦中老年人健走，每天30分鐘有助降血壓、預防骨質疏鬆及改善脂肪肝，建議每分鐘走90至120步，並注意姿勢避免受傷。

演藝圈知名模範夫妻檔小亮哥與林姿佑結婚多年，小亮哥過去就因為錄影時間不固定、外食偏好精緻澱粉，日常漸漸出現這些困擾。

新北中和保健路13日上午發生路面塌陷，工程車陷入2至3公尺深坑洞。工務局研判疑施工損壞箱涵導致地面掏空，已勒令建案停工。

腸胃科醫師提醒，大腸癌有年輕化趨勢，若出現血便、糞便變細、排便習慣改變或貧血，應及早就醫檢查，並減少加工肉品及炸物攝取。

兒童長時間使用3C易造成視力惡化，醫師提醒單靠點眼藥水成效有限，必須結合調整生活習慣、增加戶外陽光接觸及飲食調理，才能有效防範近視，為孩子守護清晰視野

藝人陳德烈透露，父親曾突然重複說話、舌頭不靈活，就醫後確診腦中風。醫師提醒，若出現口齒不清、嘴角歪斜或單側手腳無力，應立即撥打119，把握黃金治療時間。

台北市衛生局公布上半年違規廣告查緝，共開罰235件、2628萬元，食品違規以減肥瘦身類最多；「大漢酵素夜酵素EX熱銷組」累計遭罰365萬元最高。