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護心不必依賴昂貴保健品，透過正確挑選國民冰箱中的日常食材，並掌握科學的保鮮防護技巧，即能輕鬆為全家人的血管健康奠定堅實基礎，實踐天然長壽的飲食之道。

《醫師好辣》專家推薦中老年人健走，每天30分鐘有助降血壓、預防骨質疏鬆及改善脂肪肝，建議每分鐘走90至120步，並注意姿勢避免受傷。

演藝圈知名模範夫妻檔小亮哥與林姿佑結婚多年，小亮哥過去就因為錄影時間不固定、外食偏好精緻澱粉，日常漸漸出現這些困擾。

新北中和保健路13日上午發生路面塌陷，工程車陷入2至3公尺深坑洞。工務局研判疑施工損壞箱涵導致地面掏空，已勒令建案停工。

腸胃科醫師提醒，大腸癌有年輕化趨勢，若出現血便、糞便變細、排便習慣改變或貧血，應及早就醫檢查，並減少加工肉品及炸物攝取。

兒童長時間使用3C易造成視力惡化，醫師提醒單靠點眼藥水成效有限，必須結合調整生活習慣、增加戶外陽光接觸及飲食調理，才能有效防範近視，為孩子守護清晰視野

藝人陳德烈透露，父親曾突然重複說話、舌頭不靈活，就醫後確診腦中風。醫師提醒，若出現口齒不清、嘴角歪斜或單側手腳無力，應立即撥打119，把握黃金治療時間。

台北市衛生局公布上半年違規廣告查緝，共開罰235件、2628萬元，食品違規以減肥瘦身類最多；「大漢酵素夜酵素EX熱銷組」累計遭罰365萬元最高。

早晨空腹喝咖啡、濃茶或含糖飲料恐刺激胃酸、傷害腸胃黏膜，長期吃燙食、加工肉及燒烤也可能增加腸胃疾病與癌症風險。

告別高抽成與稅務灰色地帶，日本風俗圈掀起「個體戶」創業風潮。現年36歲、曾任學校保健教師的齋藤杏里（化名），在歷經離婚與傳統店家的高壓剝削後，選擇獨自辦理營業登

醫師提醒長期關燈滑手機恐增加眼睛負擔，若出現視線扭曲、中央黑影等黃斑部病變警訊，應減少3C使用並盡快就醫檢查。

醫師提醒舌苔過厚可能影響味覺，使人越吃越重鹹，若過度使用刮舌板清潔，恐傷害口腔黏膜、減少唾液並加重味覺不適。

醫師提醒保健食品並非吃越多越好，魚油、紅麴及維生素等若過量或與藥物混用，恐造成出血、肝腎損傷與結石，服用前應諮詢醫師或藥師。

想透過飲食維護大腦健康，超級食物番茄扮演了關鍵角色 。研究顯示番茄中的抗氧化營養素能對抗自由基，保護腦部血管並預防記憶力衰退 。