標籤 乾眼症｜東森新聞

眼睛乾澀不只是疲勞，常因淚膜缺乏油脂導致水分快速蒸散。維持皮脂腺分泌油脂對鎖水至關重要，正確了解成因並落實護眼保養，才能有效緩解乾眼症困擾。

現代人長時間使用3C，容易出現乾澀、疲勞與視力模糊，醫師提醒可透過枸杞、深綠色蔬菜及藍紫色莓果補充葉黃素、玉米黃素與花青素，搭配適度休息保護眼睛。

醫師提醒久待冷氣房、長時間盯3C及戴隱形眼鏡易加重乾眼症，建議熱敷、20-20-20護眼並適時補充人工淚液。

冷氣房乾燥與長時間盯螢幕易引發乾眼症。醫師提醒多眨眼、熱敷及使用人工淚液，若合併口乾症狀，應警覺乾燥症並就醫。

現代人生活與螢幕密不可分，根據統計，國人平均每日使用3C產品的時間竟然高達7.8小時，意即扣除睡眠，有一半以上的時間眼睛都處於高壓受光狀態。

視力突然變模糊？醫曝：你缺的可能不是水 許多人常把眼睛乾澀、視力偶爾模糊當成單純的疲勞，稍微眨眨眼或休息一下就想蒙混過去。

緊盯3C眼乾又累？醫師親授護眼指南 現代人生活非常忙碌，除了上班長時間看電腦，下了班隨時還在看手機以及滑平板電腦，導致眼部疾病盛行率越來越高，且有年輕化趨勢 。

關燈滑手機險失明？醫揭藍光傷眼真相 很多人習慣在睡前關燈，躺在床上滑手機，享受放鬆的時間 。但你知道這個看似平常的壞習慣，其實正在悄悄偷走你的視力嗎 ？在節目《

隱眼戴整天恐失明？醫揭護眼三大致命誤區許多人為了美觀或運動方便，習慣長時間配戴隱形眼鏡，但若配戴與保養習慣不正確，恐會對靈魂之窗造成不可逆的傷害。

乾眼症與黃斑部病變已有年輕化趨勢。專家提醒，葉黃素雖有助保護黃斑部，但真正護眼關鍵仍是改善滑手機、熬夜與長時間用眼習慣。

中國大陸男星朱正廷因參加《偶像練習生》，成為限定男團NINE PERCENT成員出道，日前他開直播跟粉絲聊天，還意外透露曾在睡醒時看不見，當場嚇哭的經歷。

乾眼症治療除了透過動刀手術外還可透過傳統針灸，近年更有雷射針灸，除完全無侵入性，病人也完全沒有痛感，對於害怕針灸的民眾是一大福音。

近日，美國食品藥物管理局（FDA）透露，愛爾康（Alcon）旗下某款眼藥水被投訴含有異物，經檢查確認含有真菌。目前，該公司已主動宣布召回相關產品。