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慢性病發生前粒線體先衰退！醫推3營養素抗疲倦、護心臟 ... 慢性病發生前粒線體先衰退!醫推3營養素抗疲倦、護心臟。現代生活讓人不斷追求效率,但你的身體是否也能跟得上快節奏?粒線體,這個被譽為人體「電池」的小能量工廠,負責供應細胞所需的90%能量,是支撐健康的關鍵。然而,隨著飲食習慣、高壓環境與生活方式的改變,粒線體正面臨危機,導致現代人身體「電量不足」,進一步引發癌症、精神疾病及其他慢性病。醫學研究顯示,肥胖、糖尿病等代謝症候群與粒線體功能失調有著密切關聯,粒線體的健康成為維持人體代謝、抗老化的關鍵。當粒......

桂格完膳響應「Hello醫師」,一同加入台灣宣導大使行列,11月17日攜手在大安森林公園共吸引近600位民眾,風雨無阻熱情參與,讓世界看見台灣。桂格完膳也在現場提供產品試飲,提供好的營養品即時能量補給,無糖不甜,給糖友加油打氣,健走前補充桂格完膳,完整多元的30多種營養素提升續航力,讓糖友更有體力,快樂前進。參與健走糖友表示:「桂格完膳糖尿病適用無糖配方真的濃醇好喝、已經喝了很多年,讓我們更有體力、健走順利!」;參與健走的糖友家屬姜先生也分享:「因家人患有糖尿病,醫師鼓勵病患定期運動,因此,時常陪伴家人運動......

」「純煉滴雞精」祖傳「米精紅棗露」三效合一,黃金比例集大成濃縮成一包「精華隨身包」,撕開即飲,冷喝方便好喝,加熱更像暖暖雞湯濃醇香,營養滿滿,每包熱量卻不到十卡!「本草萃滴精」之「五轉」系列「轉大人萃滴精」:莊淑旂博士親手為曾孫三胞胎轉大人而研發,少男呈龍萃滴精、少女呈鳳萃滴精,把握孩子黃金成長期「熱銷冠軍」。「七棗甘萃滴精」:七顆紅棗助教宗,莊淑旂博士獲頒羅馬教庭勳章故事;熬夜補帖/應酬援軍/銀髮孝親/術後送禮適合全家人的萃滴精。「壯大人萃滴精」:呵護男人壯養臻品,男人本草黑馬卡/黑牛蒡純煉滴雞精;顧好ㄧ......

內人力設備後改為飲用鮮乳,但仍尊重學校決定,並持續宣導,請學校妥善規劃校內乳品發放及飲用事宜,結合現行學童營養午餐之乳品,每週均衡飲用,並融入校內營養教育課程,豐富學童對鈣質營養之知能。另請學校依據學生應有營養基準,設計菜單將乳品或乳製品納入食材使用,並搭配鈣質多元食材,提供營養均衡、衛生安全之午餐,並關注午餐供應及營養教育推動,並透過各種管道加強宣導營養均衡之重要性。然而實際執行後,不少學校為搶訂保久乳,應對冷藏鮮乳的配送時間及垃圾量增加的困擾疲於奔命。不少學校反應,為配合保久乳廠商的到貨時間,原本計畫每......

「蛋白質不夠」健康恐亮紅燈！營養師：銀髮族要小心 ... 「蛋白質不夠」健康恐亮紅燈!營養師:銀髮族要小心。大家知道台灣即將步入超高齡社會嗎?根據資料統計,從2025年開始,每5人就有1人是65歲以上老年人口,而高齡族群最常見的幾個問題,像是反覆跌倒、行動吃力等等,甚至有高達8成的民眾,只是覺得最近比較衰弱,卻不知應及早防患未然。營養師林俐岑建議,保持適當的運動量是維持健康的首要步驟。除此之外,均衡飲食,尤其是補充充足的蛋白質也是關鍵。蛋白質對於維持肌肉量、免疫力、骨骼健康等方面至關重要,每餐至少應攝取與自......

醫起看／水煮菜其實沒營養？專家狂推「1方式」烹調 ... 醫起看水煮菜其實沒營養?專家狂推「1方式」烹調。在減重飲食中,青菜是不可或缺的一部分。然而,如何烹煮青菜才能兼顧營養與口感?減重名醫宋晏仁在節目「奕起聊健康」中分享,其實比起傳統的燙青菜,他更推薦以「水炒」的方式烹調。宋晏仁在節目中表示,許多植物營養素是水溶性的,例如維生素C和B群,燙青菜會將這些營養素大量流失到湯中,因此比起吃水煮菜,「喝完那碗菜湯可能還比較營養」。。他表示,建議用「水炒」的烹調方式取代水煮青菜。「水炒」就是先將少量水加熱,放入青菜......

醫學的實踐與應用。今年中央政策將「健康台灣」視為發展方針,「健康台灣十大建言」將營養與運動列為重要指標,顯示生活型態醫學逐漸成為顯學。臺灣生活型態醫學會倡議透過生活型態六大面向的改變來遠離慢性病,與國家發展方向不謀而合。。在研討會中,衛生福利部中央健康保險署署長石崇良分享了中央政策「健康台灣」的行動方案與慢性病防治政策。他表示,生活型態改變需要專業團隊的帶領,衛福部針對慢性病的防治提出「888計畫」,以積極將三高病患加入照護網,並讓他們接受生活習慣諮商,以提高三高的控制率。此外,醫療財團法人羅許基金會執行長......

不差」。本屆世界12強賽,體育署以全力支援原則下,核定補助職棒聯盟組訓經費2,500萬元及情蒐計畫1,300萬元,由職棒聯盟籌組超過40人的行政後勤團隊,其中包含醫師、心理師、營養師、訓練員及防護員等。情蒐團隊則搭配「2024世界棒球12強賽暨2026世界棒球經典賽國家隊培訓精進計畫」,自112年8月啟動情蒐計畫,並至各國蒐集掌握國內外選手資訊。此外,體育署也全額補助代表隊選手各項旅平險、意外險及失能險,提供最完善行政後勤支援,努力為選手打造最好的競爭條件,期許選手能發揮最大的競爭實力,為臺灣爭取最大榮耀。......

線上掛滿了韓國透過氣球空投的物資,其中包括印有各種口號的紙製傳單、巧克力派、藥品、女性用品及兒童營養補充劑等。報導中也提到,自2024年5月至10月24日這段時間,北韓進行了多達30次的「垃圾氣球」行動。10月時,北韓宣稱南韓軍方的無人機曾侵入平壤並散發傳單,並威脅將使用無人機進行相同的反制行動。除傳單事件外,北韓近期也在邊境地區進行一系列全球定位系統「GPS」信號干擾行動。根據南韓軍方表示,北韓自8日以來,連續10天在京畿道、江原道北部及西北島嶼等接壤地區嘗試進行GPS信號干擾,14日以後,干擾信號從西北......

強賽,體育署以全力支援原則下,核定補助職棒聯盟組訓經費2,500萬元及情蒐計畫1,300萬元,由職棒聯盟籌組超過40人的行政後勤團隊,其中包含醫師、心理師、營養師、訓練員及防護員等。情蒐團隊則搭配「2024世界棒球12強賽暨2026世界棒球經典賽國家隊培訓精進計畫」,自112年8月啟動情蒐計畫,並至各國蒐集掌握國內外選手資訊。此外,體育署也全額補助代表隊選手各項旅平險、意外險及失能險,提供最完善的行政後勤支援,努力為選手打造最好的競爭條件,期許選手能發揮最大的競爭實力,為臺灣爭取最大榮耀。。......

的傳導效率,可達20倍以上,顯著改善末梢血液循環。美國太空總署「NASA」和哈佛醫學院也聯手利用液態奈米科技,將鋅、鎂和硒等微量元素植入蠶絲石墨烯,研發出全新再生醫學材料。這種材料不僅能夠快速激活人體的粒線體,還能透過量子共振技術,通過皮膚直接為粒線體補充營養能量,實現全面健康提升。走向國際IMD微量元素蠶絲石墨烯的全球影響力IMD微量元素蠶絲石墨烯,它不僅能大幅提升遠紅外線傳導效率,還實現了通過覆蓋皮膚的方式,直接激活粒線體修復。這一技術突破了以往只能依賴口服或注射來活化粒線體的方式,為醫療和健康管理帶來......

,新加坡大學研究人員針對多達663名60歲以上參與者,做長達6年的追蹤調查,在飲食上吃菇類,一週內吃2次以上的為一組,1次以下的為一組,在追蹤期內,兩組失智症的機會差了50%。在家如何曬菇類?江守山分享,香菇曬過更營養,可用日曬、UVB燈泡、紫外線燈炮等方式曬香菇。日曬:在日正當中時,將菇類曬15至120分鐘,每100克新鮮菇類可產出400IU的維生素D2,若要增強維生素D2,可將菇類切片或翻面,讓蕈褶接觸陽光。UVB燈泡:於室內可以使用UVB燈泡,室內溫度維持20至35C,將菇類照射20分鐘至1小時,將有......

藍小熊各界邀約不斷,除了接下來將為「SCOOL」男團選秀的師弟團成軍站上高雄巨蛋擔任「出道見證人」外,耶誕、跨年活動更是滿檔,包括跨年演唱會、除夕節目也都塞好塞滿,屆時將一路忙到農曆年過年前夕,加上原本的服裝代言及韓國營養品合作,可說在今年風光交出亮眼成績單!趁著17日簽票會當天,適逢幻藍小熊成軍週年,六位美眉特別節由感謝簽票會答謝歌迷分享喜悅;被問到如何犒賞自己努力一年的辛勞,六人竟不約而同地表示:「想要跟家人分享,過年時包個大包紅包給爸媽!」被問到回韓國特訓一個月的生活中難忘的事,隊長XXIN笑說:「我......

麼忙碌後,姐姐帶著您跟媽媽四處去旅遊,看著您照片中的笑容,很開心。接著在您的寶貝孫子彥熙出生後,您仍是不忘叮嚀咪咪要好好照顧自己及孫子,有什麼好吃、營養的,您都不忘為他們多備一份,您也帶著孫子陪著您四處玩樂,媽媽說您很開心、很滿足,多麼希望這樣的幸福快樂能長長久久。前不久,您因身體不適入院調養,期間仍不忘關心我的工作及家中大小事務,詢問著小孫子的生活狀態等各事項的叮嚀囑咐;我們陪著您,鼓勵著您,說著等您康復出院後,就帶著您及孫子去您想吃、想玩的地方......但天不從人願,爸,對不起,這次我讓您失望了。爸,......