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。內容目錄什麼是泡芙人?體脂超標的隱形肥胖脂肪肝不痛不癢,慢性發炎恐變肝硬化手搖飲與果糖陷阱,擺脫脂肪肝的不二法門東森健康FAQ什麼是泡芙人?體脂超標的隱形肥胖許多人對肥胖的印象仍停留在外表圓潤,但陳欣湄醫師在「醫師好辣」中指出,臨床上有許多外表纖細、BMI正常的女性,體脂率卻超過30%標準,成為典型的「泡芙女」。這類族群就像泡芙一樣,外皮乾爽但內餡包滿奶油,肌肉量少而肝臟與臟器周圍卻堆積大量內臟脂肪。。蕭敦仁醫師與宋明樺營養師也在節目中提醒,許多泡芙人平常缺乏運動,加上習慣透過節食來維持體重。然而單純節食......

依據。廣告請繼續往下閱讀東森健康FAQQ:為什麼明明很瘦也會有脂肪肝?A:瘦子得脂肪肝通常與基因遺傳、內臟脂肪偏高,以及缺乏運動有關。即使外表看起來很瘦,如果平時偏愛高糖甜食、精緻澱粉或手搖飲,多餘的糖分無法代謝,便會轉化為三酸甘油酯囤積在肝臟,形成脂肪肝。Q:脂肪肝如果不理它,會有哪些健康風險?A:脂肪肝如果長期忽視,肝臟持續發炎,有約一成的患者會進入肝臟發炎階段,並可能逐步惡化為肝纖維化、肝硬化,甚至增加罹患肝癌的風險。此外,脂肪肝也常伴隨三高及心血管疾病風險,絕不能輕忽。Q:市售護肝牛樟芝這麼多,該如......

室」!釀店損10萬、3天無法營業。在宜蘭中山路三段上的連鎖手搖飲店丘森茶室,今「9日」早店家開門時,發現店裡被搞得一團亂,一度傳出是因為選舉糾紛。而我們獨家取得當時監視器畫面,只能說男子下手真的很重,狂砸猛砸,造成店裡初估財損10萬元。男子闖入丘森茶室狂砸店內設備全毀男子一進到手搖店,又砸、又推,架上跟冰箱上,所有東西全被他掃到地上,一早開店,店長被這一片狼藉嚇壞了,電視機、封膜機,這些從未想過會移動位置的電器,都被砸到出餐區,9日清晨5點多,一名男子進到丘森茶室位在宜蘭中山路三段上的分店,大搞破壞,白天時......

範看不見的糖。陳保仁醫師指出,攝取過多精緻糖會逼迫胰臟不斷分泌胰島素,使器官疲竭,這也是容易疲倦的原因。宋晏仁醫師與陳榮堅醫師更提出警告,手搖飲和精緻甜點中常見的高果糖玉米糖漿「果糖」,人體全身只有肝臟能代謝,多餘的果糖會在肝臟直接轉化為脂肪,引發非酒精性脂肪肝,其代謝路徑與傷害甚至與酒精無異。家醫科陳欣湄醫師更從醫學角度提醒,當體內血糖長期過高,多餘的糖會與蛋白質結合,產生糖化終產物「AGEs」 。這不僅會破壞皮膚的膠原蛋白,導致長頸紋與衰老;更恐怖的是,它會攻擊全身的血管與神經系統,在體內引發慢性發炎,......

台中等地尋找適合的店面,承諾很快就會帶著全新的二代店回歸。花蓮75年「廟口紅茶」拆除重建今最後營業除了台北排隊手搖飲,花蓮在地飄香75年的「廟口紅茶」也傳出暫時歇業的消息。廟口紅茶以獨特的「鋼管引流」設計及招牌台式馬卡龍聞名,是許多觀光客造訪花蓮的必吃美食。然而,店家日前張貼公告指出,因房屋與設備器材老舊,為了提供更好的服務,決定進行全面拆除重建。原址營業至今日「115年9月8日」為止,重建期預估需要2至3年的時間。業者也表示,員工將全數資遣,未來若有新的營業安排會再另行公告。春水堂北區首家街邊店9/13走......

腹長效消除脂肪肝間歇飲食不僅能健腦,更被視為改善高血脂與脂肪肝的「護肝利器」。現代人常在不知不覺中攝取高糖的手搖飲或精緻澱粉,這些高糖飲食在被肝臟代謝後,容易在體內產生發炎因子,引發「胰島素阻抗」,這也是非酒精性脂肪肝與糖尿病的共同元兇。家醫科醫師宋晏仁在節目中指出,當我們整天零嘴不離手、頻繁進食時,胰島素就會持續處於高檔,導致身體始終在「囤積脂肪」。藉由間歇性飲食法「如168斷食或一週兩天的5:2輕斷食」,拉長空腹時間,可以有效重整胰島素阻抗。當身體的肝醣存量耗盡,就會開始利用並燃燒肝臟中庫存的脂肪來提供......

OT/GPT」顯示正常,也不代表沒有脂肪肝、肝硬化甚至是早期肝腫瘤。建議除了抽血,必須搭配定期做腹部超音波檢查,才能真正掌握肝臟的健康狀況。Q:為什麼外食族更容易得脂肪肝?A:外食的便當多為高油、高鹽,且外食族常搭配手搖飲料與甜食。精緻糖類「如高果糖玉米糖漿」與過多的油脂進入人體後,極易在肝臟轉化並儲存為三酸甘油酯。久坐不動加上不均衡飲食,即便是看起來身材標準的瘦子,也可能堆積出重度脂肪肝。Q:如何預防與改善脂肪肝?A:改善脂肪肝最有效且被醫學證實的方法是減重與運動。研究指出,體重只要減少5%到10%,脂肪......

不喝手搖飲也會得糖尿病？醫曝「隱形高糖餐桌」陷阱 ... 不喝手搖飲也會得糖尿病?醫曝「隱形高糖餐桌」陷阱。很多人以為避開手搖杯、不吃甜食,就能與糖尿病絕緣。然而,多位專家在節目「醫師好辣」中指出,餐餐吃得「清淡」的病友,常常在不知不覺中掉入「隱形高糖」的飲食陷阱。甚至有患者因為吃錯食材或誤信偏方,在短短幾個月內血糖飆破新高,從糖尿病前期迅速演變成真正的糖尿病,不可不慎!內容目錄「鹹」的比較健康?蘇打餅乾竟是血糖炸彈養生還是傷身?澱粉配澱粉的「偽蔬菜」陷阱天然蜂蜜能治病?吃錯水果與偏方反受害東森健康FAQ。......

正的膽結石,有膽結石問題應尋求專業醫師診治。Q:為什麼吃素的人,健檢時膽固醇和三酸甘油酯還是會超標?A:許多人以為吃素就很健康,但如果素食便當油分過高,或平時攝取過多精緻澱粉「如麵包、饅頭、點心」和含糖手搖飲,多餘的糖分和醣類在體內會轉化為脂肪酸,反而會導致三酸甘油酯飆高。此外,人體內70%的膽固醇是由肝臟自行合成,若因遺傳體質或長期攝取好油不足、缺乏運動,即使吃素也可能出現膽固醇超標。Q:食用油可以用豬油或椰子油來「一油到底」嗎?A:不建議一油到底,更不建議長期將豬油或椰子油作為主要食用油。營養師宋明樺指......

建議,預防大腸癌與胰臟癌應避免高油、高糖與過度精緻的飲食,特別要控糖、少吃紅肉與加工肉品,多攝取新鮮蔬果以補充足夠的膳食纖維。陳保仁醫師也指出,現代辦公室常見的「手搖飲與炸雞文化」是導致年輕族群提早面臨代謝問題與癌症年輕化的元兇,戒掉甜食、多喝開水與規律運動,每週維持適度有氧運動如健走,才是重塑健康代謝力、讓癌症不找上門的不二法門。左右滑動看更多東森健康FAQQ:為什麼體重過重會增加罹癌的風險?A:江坤俊醫師指出,肥胖會使身體長期處於慢性發炎狀態,而游離脂肪酸會促進發炎反應,這是癌症發生的危險因子。此外,脂......

拓展版圖。不過桃園近期一家牛排館的藍白色招牌,搭配「井」字Logo,卻被發現與手搖飲品牌「得正」相當相似,引發討論。對此,得正回應,目前是否涉及侵權,仍要進一步詢問律師。桃園牛排館密集香煎牛小排放上鐵盤,高溫逼出濃郁肉香,讓人看了食指大動。不過饕客來到這家牛排館,吸引人的不只牛排,隨餐附贈的香濃酥皮濃湯,還有可以無限續的咖哩飯,也是不少人注意的特色。。位在桃園的這家牛排館,除了中壢新生路門市之外,近期更拓展版圖,在青埔開設旗艦店,主打平價消費,同時維持店內質感,整體裝潢採藍白相間的極簡風格。只是仔細一看,店......

獨家／「手搖飲督導」遭控猥褻女子公司：終止雇用 ... 獨家「手搖飲督導」遭控猥褻女子公司:終止雇用。台北一名女子控訴遭認識8年的男性友人猥褻,對方為知名手搖飲品牌督導。男子否認犯行,全案仍在調查,品牌則宣布終止僱用關係。女子表示,因與男子認識8年,起初以為只是安慰性的擁抱,未料對方後續行為變本加厲,不僅將她逼到牆邊,還掀起衣服並對她做出猥褻動作。控認識8年男性友人猥褻女子提告強制猥褻女子表示,這名男子是知名手搖飲品牌的督導,7月底時,男子幫女友來拿寵物用品,卻疑似趁機犯案,之後還約她與女友3人一起吃宵夜。......

水以代謝毒素」。陳保仁醫師指出,若在生活中難以完全避免接觸塑化劑,因塑化劑是水溶性的,補充足夠的白開水能透過腎臟將毒素排出體外,因此應鼓勵孩子少喝含糖手搖飲,改喝溫開水。鄧雯心醫師也引述研究指出,含糖飲料是隱藏在生活中的大魔王,其危害不亞於高油脂食物。第二是「建立規律運動與原型飲食習慣」。陳榮堅醫師分享,對於因飲食不當導致過重而出現性早熟跡象的孩子,透過高纖的原型飲食「如足夠蔬菜」、配合每天規律運動「如跳繩、打籃球」,不僅能顯著降低三高與脂肪肝,還能減緩體重上升,讓身體成功抽高並使第二性徵發展回歸正常軌道。......

糖尿病就不會找上門嗎?家醫科醫師指出,現代人飲食精緻化、常喝手搖飲或特定功能性飲品,即使外表看起來健美,也可能面臨血糖高的危機。如果平時身體的代謝變差,容易覺得口渴、皮膚發癢,這很可能是體內血糖正在失控的警訊,千萬別輕忽這些微小的身體變化!內容目錄壯男滿身肌肉且愛健身,健檢竟驚見血糖飆高提神飲料裡的精緻糖,竟是引發糖尿病的元兇全方位血糖保健關鍵,定序19肽苦瓜胜肽與鉻東森健康FAQ壯男滿身肌肉且愛健身,健檢竟驚見血糖飆高外科醫師陳榮堅在節目「醫師好辣」中分享了一個診間真實案例。一名三十多歲的男性,平時熱愛健......