搜尋 姜冠宇｜東森新聞

足感,但裡面有米飯、醃蘿蔔,還有靈魂配料炸油條,這樣吃健康嗎?整合醫學照護科主治醫師姜冠宇指出,油條雖然口感酥脆,也常出現在日常配餐中,但油炸過程會產生較高自由基,可能對腸道造成較大傷害。。早餐暗藏健康危機飯糰、蛋餅也踩雷早餐怎麼吃?蛋餅、三明治、鐵板麵搭配豆漿、奶茶或咖啡,常見的排列組合變來變去,你以為吃下去的是一天的活力來源,但其實是滿滿的高糖、高油脂,而且越吃越想睡。臺大營養學博士吳映蓉指出,當血糖上升後,胰島素會迅速分泌,將血糖降下來。如果血糖變化過快,就會出現忽高忽低的情況,如同搭乘雲霄飛車一般。......

人很愛乳製品,說是營養豐富還能補鈣,但真的是這樣嗎。北市聯醫中興院區整合醫學科主治醫師姜冠宇:「牛奶這樣的東西,你也要把它當成是在吃脂肪。甚至腸胃道容易脹氣的人,其實就要酌量攝取,甚至就不要攝取這樣子。」。鮮奶含有動物性脂肪,當中約有60%至70%屬於飽和脂肪,如果拿來當作加工品,對健康會帶來更沉重的負擔,「EBC東森新聞」實地到賣場踏查,從起司、乳酪到優格、優酪乳,光冷藏區就得繞好幾圈。小心這些東西如果吃錯,其實就是心血管殺手。營養師夏子雯:「你今天買到的是加工的那種起司,他都會加了很多的一個無機磷的添加......

逛,海苔、洋芋片、巧克力餅乾,你看得到它的營養成分,但你知道能吃多少嗎?中興聯合醫院一般內科主治醫師姜冠宇:「像我們傳統的標示,去計算蛋白質、總熱量,甚至看一些電解質等等,這些過於複雜,看個運動飲料,我們也不會看怎麼細,而且沒有那樣的知識。」。家庭常備的零嘴,像小泡芙,每份10.7公克的糖,相當於建議每日攝取量的20%,還有鱈魚風味香絲,一大包鈉含量3190毫克,是每日攝取量的1.3倍。我們現在買東西可以看到上面的營養成分,但字很小,而且我們只知道數字,不知道會不會太油、太甜、太鹹。因此政府研擬標籤升級,以......

中毒的患者表示:「我是禮拜六晚上吃便當,結果水瀉很多次,還發燒和胃痛。」。整合醫學科醫師姜冠宇指出,食物中毒可能導致脫水,甚至在嚴重情況下引發休克,這些都是生命危險的徵兆。這兩起事件均檢驗出沙門氏菌,醫師提醒,極可能是因雞蛋不乾淨所致。近期春夏交替,降雨增多,正是食物中毒的高峰期。細菌最喜愛的環境是危險溫度帶,7到60度皆可能滋生,其中23到55度更是繁殖最快。根據食藥署統計,112年食品中毒案件最多的前五名原因包括長時間放置的米飯、澱粉類製品,這些可能導致仙人掌桿菌感染,此外,食品製造不乾淨也可能造成金黃......

台語常講,抽一下抽一下。」俗稱皮蛇的帶狀皰疹,一發病皮膚紅腫,一顆顆水泡沿著全身蔓延,像火燒如刀割,不只表面留疤,更侵襲神經。聯合中興醫院一般內科主治醫師姜冠宇:「帶狀皰疹它平常是要跟我們的免疫力共存,才會乖乖的潛伏在我們的神經節,背根神經節裡面,所以說在抵抗力比較弱的時候,其實這些帶狀皰疹全部都會出來。」國泰醫院感染科主治醫師崔可忠:「當這些病毒活化的時候,它可能破壞了那些神經,所以造成了就算是皮膚癒合之後,那些的疼痛破壞了神經仍然存在,就會造成這些疼痛。」帶狀皰疹風險甚至要人命,疾管數統計,全台終身罹患......

」,給它熱敷或者是用我們現在的吹風機啊。」以中醫觀點來看,特定穴位的保暖,能讓氣血暢通,跟鼻塞說掰掰。但暖暖包療法真的這麼神嗎?,西醫持保守態度。醫師姜冠宇:「這個方式在實證上,並沒有任何的跡象指出,一定有什麼生理機制反應,可以直接讓我們的鼻塞可以緩解,我們說在薦椎那邊,其實是有滿多體感神經沒有錯。」如果真的要使用暖暖包緩解鼻塞,醫師們也建議得隔著衣服熱敷薦椎,還要注意時間,才能避免灼傷,如果皮膚有傷口,千萬不能使用。鼻塞讓人懷疑人生,下次不妨試試暖暖包,或許身體一熱,鼻子也就通了。。......