搜尋 中醫師｜東森新聞

吃中藥能延年益壽？中醫師：養生不在吃藥，而在調整身體這件事 ... 吃中藥能延年益壽?中醫師:養生不在吃藥,而在調整身體這件事。很多民眾認為吃中藥主要功能是延年益壽或當作日常補品,甚至以為天然草藥多吃不會傷身。然而,羅珮琳醫師在節目「醫師好辣」中指出,中醫絕對不只是慢速養生,對症下藥同樣能快速改善多種不適。若只是一味盲目吃藥或進補,卻忽視了體質與作息,不僅無法達到養生效果,反而可能給身體帶來額外負擔。內容目錄中藥當補品天天吃?小心補錯更傷身養生核心在調理:先改善生活與作息中西醫結合:從根本建立健康習慣東森健......

痛伴隨頭痛噁心「可能為急性青光眼」,或是眼前突然出現大量飛蚊、閃光與黑影遮擋「可能為視網膜剝離」,屬於眼科急症,應儘速就醫。Q:年輕人也會得白內障或黃斑部病變嗎?A:會的。節目「醫師好辣」中醫師指出,高度近視、長時間使用3C藍光產品以及缺乏紫外線防護,都讓白內障與黃斑部病變有年輕化的趨勢,三十多歲的上班族與工程師也應定期檢查。。以上言論由東森健康授權轉載,不代表東森新聞立場。......

臟急性發炎時繼續吃東西,會持續刺激胰臟分泌,導致強效酵素外漏「自己消化自己」,演變成壞死性胰臟炎。節目中醫師提醒,嚴重發炎時甚至會併發急性呼吸衰竭、器官衰竭與休克,不可不慎。大油大肉加上飲酒!兩大隱形地雷最要命引發胰臟炎的原因主要有三大關鍵:酒精、膽結石與高三酸甘油酯。蕭敦仁醫師與葉秉威醫師在節目中說明,民眾聚餐時若一口氣攝取大量高油脂肉類、高糖甜食或過量啤酒烈酒,極易使血液中的三酸甘油酯飆升至數千,直接阻塞胰臟微血管引發急性發炎。另外,大餐會刺激膽囊收縮,若本身有膽結石,石頭掉落塞住膽管與胰管出口,也會導......

法」,改變周遭食物擺放與飲食習慣,就能無痛降低熱量攝取!本文整理節目中醫師與專家熱議的3招環境減重技巧,帶你輕鬆打造易瘦體質。內容目錄招式一:眼不見為淨!移除視線誘惑並改用小容器招式二:調整餐盤比例,餐前喝水墊胃建立飽足環境招式三:改變進食順序與速度,每一口細嚼慢嚥東森健康FAQ招式一:眼不見為淨!移除視線誘惑並改用小容器很多人的肥胖並非因為真的肚子餓,而是被視覺誘惑引發食慾。腎臟科醫師洪永祥在節目「醫師好辣」中提到,眼睛看到美食就會刺激視覺與大腦,讓人提早想吃東西。減肥專科醫師蕭敦仁在節目中也分享,研究顯......

理警鈴,例如女性月經前後情緒失控或週期紊亂。家醫科醫師與精神科專家均提醒,若出現胸悶、心悸、頭暈或長期失眠等症狀,且檢查無器官病變,應警覺可能是焦慮症或自律神經失調,建議及早尋求專業身心科評估。醫師教3招!從腹式呼吸到運動找回平靜想擺脫焦慮與心靈過勞,節目中醫師與專家提出了3招實用的抒壓方法:第一招「腹式呼吸法」:家醫科醫師蕭敦仁與洪永祥醫師說明,透過吸氣時肚子挺出、吐氣時緩慢收縮的腹式呼吸,能刺激橫膈膜上的副交感神經,幫助放鬆緊繃的神經與調節心律。第二招「111規律運動」:專家盧美妏與醫師們建議,養成每天......

藥或盲目相信偏方。當出現胸悶、胸痛並延伸至下巴或背部時,務必把握黃金時間緊急就醫。左右滑動看更多東森健康FAQQ:瘦子為什麼也會得心肌梗塞?A:主要與基因遺傳及體質有關。在節目「醫師好辣」中,醫師指出如家族性高膽固醇血症或血管慢性發炎,即使外表消瘦,壞膽固醇與血栓仍會堆積並堵塞血管。Q:除了驗血脂還能做哪些隱形風險檢查?A:劉晏孜醫師與蔡松恩醫師在「醫師好辣」建議,可檢測高敏感性C反應蛋白「hs-CRP」、高半胱氨酸「Homocysteine」、脂蛋白「a」與Apo-B,以評估血管發炎與隱形基因風險。Q:出......

躺休息或吃胃藥可緩解;而急性胰臟炎為劇烈上腹痛,痛感會貫穿延伸至背部,且平躺時疼痛會加劇,患者往往需要彎腰或抱膝坐著才能稍微減輕疼痛,並常伴隨嘔吐與發燒。Q:哪些高危險族群最容易引發急性胰臟炎?A:節目中醫師指出,長期大量飲酒者、患有膽結石者,以及三酸甘油脂過高「尤其是血脂破千」的民眾,都是急性胰臟炎的高風險族群,暴飲暴食後極易急性發作。Q:出現大餐後劇烈腹痛時,可以自己吃止痛藥或胃藥嗎?A:不可以。若為急性胰臟炎,自行吃胃藥或止痛藥不但無法止痛,還可能延誤就醫黃金期。且胰臟發炎時需要禁食讓器官休息,應儘速......

帶回家的藥袋疊成山,長輩常自嘲「吃藥就飽了」。在節目「醫師好辣」中,醫師指出台灣就醫便利,長輩容易跨科、跨院重複拿藥,引發多重用藥與重複開藥危機。過多藥物不僅無法治病,反而加重肝腎代謝負擔。本文將教您如何用「用藥減法」原則,善用整合門診,守護長輩用藥安全!內容目錄多重用藥危機:長輩重複吃藥,元氣反而變差?自己當醫生?加量、混吃與亂貼藥膏的隱藏風險啟動「用藥減法」原則:善用整合門診與雲端系統東森健康FAQ多重用藥危機:長輩重複吃藥,元氣反而變差?台灣長輩慢性病多,多重用藥的狀況十分普遍。家醫科黃彗倫醫師在「醫......

斷出骨髓造血功能受損的「再生不良貧血」。研究發現,境外進口的中草藥中,常有高比例的重金屬超標,加上患者本身的腎功能早已受損,無法將重金屬排出,毒素在體內累積才破壞了骨髓。中醫師彭溫雅也提醒,中藥品種繁多,千萬別去菜市場或超市買來路不明的散裝草藥,以免誤用中毒。高纖綠拿鐵,竟成腎衰竭患者的奪命毒藥近幾年流行的養生飲品,對特定族群更是致命威脅。洪永祥醫師指出,一名慢性腎衰竭的女性,為了改善便秘,聽信朋友推薦,天天飲用「綠拿鐵搭配優格」,結果反而導致人極度疲累、腎功能急劇惡化而必須洗腎。因為綠拿鐵中含有大量生綠色......

來緩解症狀。雞湯在熬煮過程中會釋放半胱胺酸,具有排痰與化痰的功效,若在湯中加入富含槲皮素的洋蔥、含大蒜素的大蒜,以及富含β-胡蘿蔔素的胡蘿蔔,更能進一步保護呼吸道上皮細胞。中醫調養方面,羅珮琳中醫師指出,若感冒後期出現咳嗽、喉嚨痛或黃濃鼻涕,可飲用先燉煮過的水梨湯,具有化痰、潤肺、清熱的作用。針對長期的慢性乾咳,則建議使用百合「潤肺寧心」、苦杏仁「止咳化痰」、陳皮「理氣化痰」來調配中藥茶飲,或泡西洋參茶來調養肺氣。廖婉絨中醫師也提醒,許多人夏天愛喝冰飲,容易造成脾肺虛寒,到了秋冬降溫時便容易誘發劇烈咳嗽。因......

正確挑選牛樟芝想要落實日常的護肝保養,除了靠規律運動與控制飲食之外,適當補充保健食品也是不少人的選擇。若想透過被譽為台灣國寶的牛樟芝來調理體質,中醫師與研發專家建議,在挑選時千萬不要只看產品包裝上的原料名稱。首先,應優先確認產品是否取得了「護肝健康食品認證」「即俗稱的小綠人標章」,安全與品質才更有保障。其次,牛樟芝的菌絲體來源及培養方式是決定效果的關鍵。與市面上常見的液態發酵相比,若能選擇採用「具專利來源的牛樟芝菌絲體」,並搭配專業的「固態發酵技術」,且在包裝上能「明確掌握三萜類活性成分」的產品,更適合拿來......

,除了維持規律運動、減少精緻澱粉與糖分攝取外,許多民眾也會選擇牛樟芝等保健食品來輔助保養。然而,市面上牛樟芝產品琳瑯滿目,挑選時必須睜大眼睛,才能補得安心又有效。中醫師陳峙嘉在「醫師好辣」節目中說明,牛樟芝蘊含能活化肝細胞、抗發炎的三萜類以及多醣體等珍貴成分。專家建議,若想透過牛樟芝進行日常保養,首先應確認產品包裝上是否印有綠色圓圈的「小綠人」護肝健康食品認證,這代表其護肝功效已通過科學與動物實驗證實。其次,原料名稱、菌絲體來源與培養方式更是關鍵。相較於一般發酵,採用具專利來源的牛樟芝菌絲體,並搭配先進的固......

大人的功課。從生活、飲食、運動,加上本草入膳食。我生的是三胞胎,但是我的阿嬤莊淑旂博士是台灣第一位女中醫師,親手幫我三胞胎本草漢方融入飲食裡面,所以有這麼好的成果。」面對成長期關鍵營養補充,除了撕開即可飲用,也能隔水加熱,或是直接加入各種料理中,自然而然長期融入飲食日常。家長也分享便利的食用方式:「早上加熱把它當早餐,如果平常不想這麼吃,放在麵裡面或是湯裡面,小朋友吸收的方式還蠻多元的。」成長黃金期不能只是等待孩子自己慢慢長大,加上適當運動與正常作息,才能陪伴孩子健康長大。......

。外表纖細就是健康?這恐怕是致命的盲點!在節目「醫師好辣」中,醫師們多次警示,許多人不胖卻是「瘦子泡芙人」,面臨體脂高與內臟脂肪超標的危機。這類人往往擁有易胖體質而不自知,光靠節食並不能解決問題。唯有透過正確的體脂管理與健康瘦身,才能徹底拆除這顆藏在體內的隱形健康炸彈!內容目錄纖細女孩的隱形危機:體脂竟飆近40%阻抗運動搭配高蛋白,逆轉脂肪肝並非難事不易形成體脂肪:挑選國家認證輔助東森健康FAQ纖細女孩的隱形危機:體脂竟飆近40%在節目「醫師好辣」中,肝膽腸胃科與外科陳榮堅醫師曾分享一個令人警醒的診間案例。......