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流感季來了!50歲以上這波疫苗必打一張圖看懂接種攻略

壯年族群常仗著體力好,感冒初期只靠休息或吃成藥硬撐,反而延誤就醫黃金期。家醫科醫師陳木榮與黃瑽寧在「醫師好辣」中指出,年輕或中壯年免疫系統較強,感染流感後有時會誘發嚴重的免疫風暴,甚至演變成急性肺炎或心肌炎等重症,需要送加護病房搶救。此外,疾管署統計顯示50歲以上族群重症率顯著升高,因此政府放寬公費接種年齡至50歲,就是為了保護這個關鍵族群。。打了還是會感冒?疫苗真正價值在防重症不少民眾存有「打了疫苗怎麼還是會感冒」的誤解。家醫科醫師宋晏仁與腎臟科醫師洪永祥在節目中解釋,流感與新冠病毒容易變異,且社區中還有......

感冒還是流感?出現發燒、肌肉痠痛別亂猜,醫師教你一招分辨

,才能有效抑制病毒、減輕病情並縮短病程。日常防護與接種疫苗雙管齊下流感最令人擔憂的是可能引發肺炎或心肌炎等嚴重併發症。兒科黃瑽寧醫師與陳木榮醫師在「醫師好辣」中提醒,預防流感最有效的方法就是每年定期接種流感疫苗,為身體建立防護屏障。同時,日常生活中應落實正確洗手習慣,使用肥皂並徹底搓洗手心、手背與指縫,出入公共場所配戴口罩,並維持室內空氣流通。若家中有人確診,應做好適當隔離與環境清潔,避免病毒在家庭成員間交叉傳染。左右滑動看更多東森健康FAQQ:流感快篩沒驗出陽性就代表沒得流感嗎?A:陳欣湄醫師在「醫師好辣......

長輩「食之無味」?高齡者進食技巧找回吃飯幸福感

肺炎。照顧時應採取「小口餵食」與「細嚼慢嚥」原則,液體可適度使用凝固劑增加稠度。耳鼻喉科醫師賴盈達與陳木榮也特別警告,切勿讓長輩食用麻糬、年糕、未切小塊的湯圓或帶骨魚肉,避免食物哽塞氣管造成窒息危險。鼓勵自主咀嚼!活化大腦機能預防失智退化許多家屬因擔心長輩嗆到而長期給予純流質或依賴鼻胃管,但這反而容易造成咀嚼肌群與腸胃功能退化。腎臟科醫師洪永祥與牙醫師趙國翔在節目「醫師好辣」中指出,經醫師評估若無急性嗆咳危險,應鼓勵長輩恢復經口進食。咀嚼動作能刺激大腦神經與腦部血液循環,對預防失智症與維持情緒健康有極大幫助......

孩子過敏是鼻塞還是起疹子?醫揭開「免疫錯亂」的關鍵真相

位性皮膚炎患兒洗澡水溫應接近體溫,洗澡時間不宜太長,且洗完後要立即塗抹乳液鎖水;床單被套則建議每2至4週換洗以減少塵蟎。陳木榮醫師在「醫師好辣」中補充,飲食上應減少加工食品、人工色素與含糖飲料,並可提早於4到6個月適當添加副食品幫助減敏。蕭敦仁醫師與田知學醫師也建議,適量補充益生菌幫助修補腸道黏膜與維持菌相平衡,配合規律運動,能有效減緩過敏發作頻率。左右滑動看更多東森健康FAQQ:孩子過敏需要完全禁止吃海鮮嗎?A:蔡逸姍醫師在節目「醫師好辣」中澄清,除非經過檢測或確定吃了會過敏,否則不需要盲目禁食海鮮或雞蛋......

出國前必看!感冒還是流感?秋冬防疫這樣做避開重症找上門

前夕或假期間發現自己出現高燒與全身痠痛,切勿心存僥倖,應儘速就醫評估。別以為年輕不會重症!接種疫苗建立保護許多中壯年族群常自恃體力好而忽視流感威脅,但小兒科醫師陳木榮與耳鼻喉科醫師陳怡親在「醫師好辣」節目中提醒,流感重症有高達七成五發生於50歲以上或慢性病患者,而年輕人若感染流感,強烈的免疫反應也可能誘發「免疫風暴」,造成嚴重併發症甚至危及生命。陳怡親醫師指出,施打流感疫苗能降低一般成人約六成的重症住院率,對糖尿病患者更能降低高達八成的住院風險。此外,陳怡親醫師與家醫科醫師宋晏仁也倡導「群體免疫」觀念,即使......

流感季即將來襲!打疫苗怕副作用?關於接種必知的防護攻略

低,且市面上亦有細胞培養疫苗可供選擇,民眾無須過度恐慌。青壯年也要打!建立群體免疫保護家人許多自恃體力好的青壯年常認為自己不需要打疫苗。小兒科陳木榮醫師在「醫師好辣」中特別提醒,青壯年感染流感後,有時體內會引發強烈的免疫風暴,反而造成嚴重的肺部浸潤或肺炎重症,切不可掉以輕心。打疫苗最核心的作用,在於大幅降低轉為重症與死亡的風險。急診科田知學醫師與魏智偉醫師也強調,接種疫苗能建立群體免疫。家庭成員施打疫苗,能防止自己將外部病毒帶回家,保護家中65歲以上長者或6個月以下無法接種的嬰幼兒。若不幸感染,除了口服藥物......

左流右新是什麼?一次搞懂雙疫苗接種攻略與保護力

目「醫師好辣」中說明,秋冬若不幸同時感染流感與新冠等不同病毒,重症與併發症的機率會大幅提升。小兒科陳木榮醫師也補充,許多青壯年以為自己免疫力好而輕忽,但病毒感染可能引發強烈的發炎反應,施打雙疫苗能有效降低轉為重症的風險,保護自己也保護家中長輩與幼童。接種後如何照護?醫師教你輕鬆應對症狀打完雙疫苗後該如何照顧身體?急診科賈蔚醫師在節目「醫師好辣」中分享,接種疫苗就像身體在「練兵」,出現微燒、手臂痠痛或倦怠屬於正常的免疫反應。醫師建議,接種後應多補充水分、促進血液循環並適度休息。若出現發燒不適,可依醫囑服用止痛......

連假玩瘋了?小心腸病毒!這幾招大人小孩都要學會

孩子出遊玩瘋了,回家後卻出現發燒、嘴破與喉嚨痛?小兒科醫師陳木榮與急診科醫師田知學在節目「醫師好辣」中提醒,連假出遊人潮聚集,環境中的腸病毒傳播力極強。許多家長以為腸病毒是兒童專利,其實大人同樣會感染,甚至成為無症狀或輕症帶原者,進而傳染給家中幼童。腸病毒目前沒有特效藥,全家一起做好防護、認清重症警訊,才能安心度過連假。內容目錄嘴破手腳水泡!大人也會中招酒精無效!清潔消毒別做錯出現這些警訊!務必緊急就醫超前部署!做好防護遠離病毒東森健康FAQ。嘴破手腳水泡!大人也會中招腸病毒並非小朋友的專利。急診科醫師田知......

孩子肉肉才健康?醫揭性早熟與發育關鍵

喝「如一天喝高達1000毫升以上」,過量的鈣質與脂肪反而會造成孩子肥胖與腎臟的沉重負擔。國小學童每天建議攝取約500毫克的鈣質,約等於每天1.5杯到2杯牛奶即可,過與不及都不好。小兒科醫師陳木榮也呼籲,家長應多利用自然的「全營養」食物來取代加工保健品,並多讓孩子到戶外運動。家醫科賈蔚醫師更補充,若想促進鈣質吸收,維生素D3不可或缺。然而,雖然曬太陽能幫助身體合成維生素D,但若遇上嚴重空污,紫外線被阻隔,轉換效率就會大打折扣,因此均衡飲食才是打好發育地基的根本之道。東森健康FAQQ:孩子小時候圓滾滾的,長大後......

連假團聚病毒跟著來?這幾招勤洗手觀念守護全家大小健康

萬無一失,卻忽視了手部衛生才是阻斷傳染病的重要關卡。小兒科醫師陳木榮在節目「醫師好辣」中提醒,連假期間親友聚餐頻繁,若防護不當,病毒極易在家人間快速傳播。掌握正確的洗手與預防觀念,才能安心享受假期,守護全家大小的健康。內容目錄連假聚餐熱絡慎防病毒一人得全家中酒精非萬能肥皂濕洗手搓足三十秒避開生活死角建立正確衛教防護觀念東森健康FAQ。連假聚餐熱絡慎防病毒一人得全家中連續假期親友歡聚,共桌用餐與密切互動大增,若衛生習慣不慎,極易引發病毒交叉感染。胃腸肝膽科醫師蕭敦仁在「醫師好辣」中指出,像是諾羅病毒與腸病毒等......

轉骨方真的有效嗎?醫師揭密:別只會進補這「生長阻力」才是長高關鍵!

骨方或大量進補,但盲目進補真的有效嗎?中醫師黃胤誠與小兒科醫師陳木榮在節目「醫師好辣」中提醒,許多父母以為長高只要補鈣、喝轉骨湯,卻忽略了生活中隱藏的「生長阻力」。如果沒有先排除阻礙長高的壞習慣,吃再多補品恐怕只是適得其反,甚至招致性早熟等反效果。內容目錄轉骨方別亂喝!補錯時機恐適得其反隱形生長阻力!甜食炸物與晚睡拖累身高破除盲目補鈣迷思!打造長高三元素東森健康FAQ。轉骨方別亂喝!補錯時機恐適得其反很多家長看到孩子身材嬌小,便急著尋求民間轉骨偏方。中醫師黃胤誠在節目「醫師好辣」中分享,轉骨調理的核心在於配......

別輕忽!醫:1歲前做好這件事能降低未來氣喘與過敏風險

常焦慮不已,甚至擔心是食物引起的過敏而大幅限制飲食。小兒科醫師陳木榮與王韋力在節目「醫師好辣」中提醒,寶寶出現濕疹等過敏徵兆時切莫慌張,現代醫學研究發現,在寶寶1歲前「約4到6個月起」抓緊關鍵期多方少量嘗試副食品,建立腸道免疫耐受性,能有效降低未來罹患氣喘與嚴重過敏的風險。只要掌握正確的飲食與肌膚護理原則,就能陪伴寶寶健康成長。內容目錄1歲前多方嘗試副食品建立免疫耐受性濕疹寶寶的洗澡與保濕護理關鍵環境控管與調理腸道雙管齊下東森健康FAQ1歲前多方嘗試副食品建立免疫耐受性過去不少長輩認為寶寶出現過敏或濕疹時,......

腸病毒又來了!家長必看的居家清潔與正確洗手懶人包

腸病毒離開人體後,在桌椅、玩具或書本上依然非常活躍。小兒科醫師陳木榮也在節目中表示,大人在外接觸病毒後,若未做足防護就抱小孩,極易將病毒帶回家。想要守護家中寶貝的健康,掌握正確的洗手與居家消毒觀念是關鍵防線。內容目錄酒精竟無效?肥皂濕洗手才是剋星漂白水別擺過夜!消毒環境有技巧出現這些警訊!請務必儘速就醫東森健康FAQ酒精竟無效?肥皂濕洗手才是剋星許多家長習慣用酒精或乾洗手幫孩子消毒,但小兒科醫師王韋力在節目「醫師好辣」中指出,腸病毒屬於無套膜病毒,酒精根本無法將其殺滅!想徹底清除病毒,必須回歸最傳統的肥皂濕......

高燒不退小心肺炎!孩子肺部像「蘋果爛掉」?家長必知的警訊

軟、精神萎靡,或出現呼吸急促、胸口劇烈起伏、吸氣時發出喘鳴聲,就代表呼吸系統已經受到嚴重威脅。此外,小兒科醫師陳木榮也補充,若孩子持續高燒超過三至五天不退、咳嗽伴隨黃濃痰或胸痛,甚至連口水都吞不下時,都是肺部與呼吸道發出的緊急求救訊號。黃金搶救期與家長應對指南當孩子確診肺部感染時,遵循醫囑完成完整的抗生素或藥物療程是治療關鍵。小兒科醫師陳木榮在「醫師好辣」中特別提醒,有些家長一聽到抗生素就心生排斥,或在孩子燒退兩天後便自行停藥,這樣做反而容易讓細菌產生抗藥性,導致病情反覆惡化,甚至引發更嚴重的併發症。預防勝......

腸病毒又來了!除了勤洗手,這幾個生活小習慣才是防堵傳染的關鍵

關鍵。每到腸病毒流行高峰,許多家長便陷入高度緊張。小兒科醫師陳木榮在節目「醫師好辣」中提醒,腸病毒傳染力極強,光靠戴口罩或噴酒精根本防不勝防。急診科醫師田知學也指出,病毒能在玩具與桌椅表面存活超過24小時,離開人體後依然活躍。除了基本防護,建立良好的居家生活習慣,才是切斷病毒傳染鏈的關鍵。內容目錄酒精消毒殺不死!記得用肥皂與漂白水抓出居家傳染死角,毛巾與外出服要分開嘴破吃不下別硬塞,出現重症警訊快就醫東森健康FAQ酒精消毒殺不死!記得用肥皂與漂白水許多人習慣用酒精乾洗手,但婦產科醫師陳保仁在「醫師好辣」中特......