腸病毒又來了!除了勤洗手,這幾個生活小習慣才是防堵傳染的關鍵

聽新聞
腸病毒又來了!除了勤洗手,這幾個生活小習慣才是防堵傳染的關鍵(圖/AI示意圖)
腸病毒又來了!除了勤洗手,這幾個生活小習慣才是防堵傳染的關鍵(圖/AI示意圖)

每到腸病毒流行高峰,許多家長便陷入高度緊張。小兒科醫師陳木榮在節目《醫師好辣》中提醒,腸病毒傳染力極強,光靠戴口罩或噴酒精根本防不勝防。急診科醫師田知學也指出,病毒能在玩具桌椅表面存活超過24小時,離開人體後依然活躍。除了基本防護,建立良好的居家生活習慣,才是切斷病毒傳染鏈的關鍵。

酒精消毒殺不死!記得用肥皂與漂白水

許多人習慣用酒精乾洗手,但婦產科醫師陳保仁在《醫師好辣》中特別提醒,腸病毒屬於無套膜病毒,酒精無法破壞其結構,消毒效果有限。清潔雙手必須落實「濕搓沖捧擦」的肥皂洗手,並搓洗指縫與手腕至少30秒。若要進行環境消毒,小兒科醫師王韋力建議使用稀釋漂白水(10cc漂白水加入1公升清水),且務必「當天現泡」,因為放置隔天的漂白水效果會大幅遞減。

 

抓出居家傳染死角,毛巾與外出服要分開

家庭防護常被忽略的細節,往往是病毒溫床。小兒科醫師陳木榮分享案例,許多家庭因共用擦手毛巾而造成交叉感染,建議家中毛巾應一人一條並定期更換。此外,大人或學童從外面回家後,手部未洗淨前切勿觸摸幼兒或玩具,更應養成一進門就更換外衣的習慣。同時,外出的背包、手機及公車拉環或公園搖搖馬等公共設施,都是病毒容易沾附之處,回家後應徹底清潔。

腸病毒防疫三大關鍵(圖/AI生成製圖)
腸病毒防疫三大關鍵(圖/AI生成製圖)

嘴破吃不下別硬塞,出現重症警訊快就醫

若孩童不幸感染腸病毒,常因喉嚨劇痛而拒絕進食。小兒科醫師王韋力表示,此時可提供布丁、冰淇淋、果汁或鮮奶等冰涼清淡的食物,幫助補充水分與熱量,避免脫水。婦產科醫師陳保仁與急診科醫師田知學更提醒,家長務必密切觀察重症前兆,若出現嗜睡、意識不清、持續嘔吐、肌躍型抽搐或呼吸急促等症狀,代表病毒可能侵犯心臟或中樞神經,必須立即送急診治療。


← 左右滑動看更多 →
3歲#女童#腸病毒 症狀大轉彎?插呼吸管遺憾搶救無效!【#醫師好辣】#shorts居家隔離怕傳染給家人,靠「這招」來防範?!【醫師好辣】20200408 part1 EP924 張振榕 蔡英傑媽媽「四處消毒」1歲兒還是感染腸病毒!稀釋漂白水「一步驟」釀禍!?【#醫師好辣】20241109 EP1681 part1流感3警訊恐變重症 醫呼籲儘快就醫!

東森健康FAQ

Q:大人也會得腸病毒嗎?

A:會的。小兒科醫師陳木榮指出,大人同樣會感染腸病毒,雖然較少轉為重症,但常伴隨嚴重喉嚨痛或手腳水泡,且極易傳染給家中幼童。

Q:班上有同學得腸病毒,為什麼要停課?

A:急診科醫師田知學解釋,腸病毒在環境中存活時間長,病毒殘留在教室桌椅與玩具上相當活躍,因此依規定出現兩例即需停課7天以中斷傳染。

Q:腸病毒發燒嘴破時,飲食該如何照顧?

A:小兒科醫師王韋力建議,可提供冰淇淋、布丁、奶酪或冰涼飲料,避免過熱或刺激性食物,重點在於維持水分補充、預防脫水。

•以上言論由 東森健康 授權轉載,不代表東森新聞立場。
醫師好辣 腸病毒 傳染 玩具 桌椅 酒精
上一篇
總習慣報喜不報憂?心裡的秘密正在壓垮你,專家教你健康的宣洩法
下一篇
長針眼別亂信阿嬤偏方 4誤區小心越用越糟
廣告 / 請繼續往下閱讀
東森新聞 51 頻道 24 小時線上直播|Taiwan EBC 24h live news