少吃也瘦不了!營養師曝「壓力肥」4原因改善方法一次看
了維持身材會開始減肥,然而減肥方法五花八門,有些人會運動、吃減肥餐,卻發現還是沒辦法瘦下來,所謂知己知彼,百戰百勝,要先了解是什麼原因造成肥胖,才能真正斬草除根,營養師高敏敏指出,其實最容易讓人忽視的原因就是壓力,她也透露會造成壓力肥的4大原因,快看看你是否被說中了。高敏敏在臉書發文,表示在營養門診的諮詢中,有不少患者都已經努力少吃,並開始運動,但減肥效果仍然很有限,高敏敏坦言,其實有時候不是吃太多、沒運動才會變胖,「壓力」也是讓體重不斷上升的原因之一,至於這種體質則統稱為「壓力肥」,高敏敏也提出造成壓力肥......