《延禧》皇后美出水!37歲秦嵐瘦10公斤自爆用這招消肚子
很容易傷皮膚,造成臉部乾燥又暗沉,因此面膜更是不能少,只要膚況一不對勁就會立刻敷,另外她會打養生的燕麥果昔來喝,認為水果對女生的身體很好,因此早上都會用純濃燕麥再加上香蕉、百香果、蘋果、草莓、檸檬汁等水果打成果昔。秦嵐強調,飲食也要多吃新鮮食物,炸物是最避諱的,除了燕麥果昔外,她也很喜歡喝湯,認為女生的膚質要水嫩,得靠這些湯湯水水養顏美容。她也回憶起在拍攝古裝時,她曾被導演嫌太瘦,只好增重10公斤,身高165cm的她一下狂增到56公斤,當她殺青後,減肥才是痛苦的開始。秦嵐呼籲大家要健康的減肥,如果瘦得太快很......