搜尋 肥胖｜東森新聞

了讓人變瘦,還可能降低罹癌風險。台大醫院最新研究發現,沒有糖尿病的肥胖成年人使用瘦瘦針後,罹患13種肥胖相關癌症的整體風險,比只接受飲食及運動建議者下降4成1,而且不分男女、肥胖程度及藥物種類,都能看到癌症風險下降的趨勢。台大醫院表示,研究成果已刊登於國際腫瘤學期刊「Annals of Oncology」,並獲選為本月「主編推薦」。。打瘦瘦針除了變瘦　還能防癌嗎?台大醫院表示,近年熱門的瘦瘦針,原是用來治療糖尿病的藥物,因為能降低食慾、增加飽足感,後來也被用於肥胖者的體重控制。不過,對於只有肥胖、沒有糖尿病......

時,罹患腦中風與心血管疾病的風險將會顯著攀升。節目中曾分享一名五十多歲的鋼鐵廠老闆,因為長期工作忙碌、日夜過度動腦,身體早已出現三高與肥胖的警訊,卻常忘記規律服藥。直到太太發現他最近常忘東忘西、叫不出人名,且在與業務會面後僅僅十分鐘,就忘記對方的名片放哪裡,帶去神經內科做電腦斷層檢查,才發現大腦內部已經出現小中風,也就是學理上的「腔隙性腦梗塞」 。這類微小的血管阻塞雖然不會讓人當下半身癱瘓,卻會像小偷一樣,默默蠶食大腦的認知功能。莫名暴躁易怒提防腦內血管瘤破裂除了記憶力衰退之外,「情緒改變、易怒」也是大腦過......

手連手」一起出現。。醫學上定義了五大關鍵指標,只要符合其中三項或以上,就確診為代謝症候群:1.腹部肥胖:男性腰圍90公分、女性腰圍80公分。2.血壓偏高:收縮壓130mmHg或舒張壓85mmHg 。3.空腹血糖偏高:100mg/dL 。4.三酸甘油酯偏高:150mg/dL 。5.高密度膽固醇「好膽固醇」偏低:男性40mg/dL、女性50mg/dL 。蕭醫師強調,即使你平時吃降壓藥讓血壓維持正常,依然算作其中一項,因為藥物只是控制,病因依然存在。無感最可怕!腦中風與心肌梗塞警訊代謝症候群最可怕的地方,在於它在......

高鈉飲食,水腫型肥胖,骨質疏鬆,高血壓,鈉離子,醫師好辣......

只是因為貪吃碎冰而惹禍上身。此外,冰品與甜食常含有大量的精緻糖與高果糖糖漿,這類糖分在體內代謝時,不僅容易造成肥胖與脂肪肝,還會增加身體的代謝壓力,對器官健康非常不利。手搖飲代替白開水?高果糖恐引發痛風傷腎許多人在吃冰、喝飲料時,會為了減低罪惡感而選擇無糖,但手搖飲店的配料「如珍珠、粉圓、椰果、蒟蒻」其實都用糖水蜜過,熱量與糖分依然滿滿。泌尿科醫師邱鴻傑在節目中分享過一個驚人案例:一名21歲的外送員,在夏天高溫下辛勤工作,因為不愛喝純水,每天只喝一杯高糖手搖飲代替水分。某天他在送餐途中突然腳痛到無法站立,送......

師與專家們指出,睡眠佔了人生三分之一的時間,若長期面臨睡眠障礙,不只會引發肥胖、皮膚老化、內分泌失調,更可能隱藏著嚴重的身體系統性危機。究竟常見的睡眠障礙有哪些?我們又該如何透過日常調整,重拾一夜好眠?內容目錄磨牙與鬼壓床:大腦發出的「壓力警報」面對面共枕小心大腦缺氧!「同床異被」是最佳解方中醫解析失眠類型:你是「肝火旺」還是「心脾兩虛」?東森健康FAQ磨牙與鬼壓床:大腦發出的「壓力警報」許多人睡覺時常有「磨牙」的問題。Wendy護理師在「醫師好辣」中表示,磨牙多與遺傳及壓力有關,嚴重磨牙甚至會導致顳顎關節......

吃補品,高糖飲食也是威脅子宮健康的重要元凶。肝膽腸胃科醫師江坤俊在節目中提到,一名42歲未婚女性月經常常滴滴答答流了十幾天,因為害羞而一直拖延就醫。她平時最愛吃下午茶麵包車的甜點,長期高糖飲食導致肥胖與高血糖,最後切片檢查確診為子宮內膜癌。另外,藝人劉真也在節目中分享,她30歲的女性朋友平時生活規律養生,卻突然發現內衣脫下來有髒髒的「黑色紅紅分泌物」,警覺就醫後確診乳癌。醫師提醒,乳頭若有異常的暗褐色或血色分泌物,都是乳癌的警訊,必須提高警覺。女性朋友不論處於哪一個年齡階段,都應該細心觀察自己身體的微小變化......

四肢細肚子大？小心隱性肥胖與蔬菜陷阱 ... 四肢細肚子大?小心隱性肥胖與蔬菜陷阱。在健康風氣盛行的今天,許多人為了維持體態,瘋狂崇尚「全素食」或「完全不碰油的水煮飲食」,認為多吃蔬菜、水煮一切就能瘦得健康。然而,這種極端的飲食法背後,往往藏著讓你越減越肥的「蔬菜陷阱」,甚至可能讓你淪為四肢纖細、肚子卻一圈贅肉的「隱性肥胖」一族。節目「醫師好辣」中的各科醫師與營養師便曾提出警告,缺乏正確營養觀念的盲目節食,對身體的傷害比想像中更嚴重。內容目錄她明明看起來很瘦體脂卻高達36%狂吃無油水煮餐?不碰油反變重度脂肪......

關鍵醫師推薦211餐盤與改變進食順序東森健康FAQ中高齡減重最怕的是「肌少症肥胖」,也就是外表看起來不胖,但體內肌肉大量流失、體脂率超標,成為俗稱的「泡芙人」 。這類型的肥胖不僅會影響行動力,更是心血管疾病、糖尿病等「代謝症候群」的高風險群。只節食不運動內臟脂肪恐悄悄破表許多人認為減重只要「少吃」就好,但家醫科醫師陳欣湄在「醫師好辣」節目中分享,英國有一項研究指出,單純靠節食來減重的人,其體內的「內臟脂肪」比例,反而比同時進行運動與節食的人高出許多。。物理治療師簡文仁也於節目中警告,節食而不運動的減肥方式,......

醒來上廁所超過一次,排除其他內科問題後,就需要高度懷疑是睡眠呼吸中止症在作祟。瘦子也中標?下巴後縮與扁桃腺肥大雖然肥胖是造成喉部脂肪堆積、壓迫呼吸道的常見主因,但這並不代表瘦子就不會得病。胸腔科與耳鼻喉科醫師陳亮宇在「醫師好辣」中分享,曾收治過一名年僅33歲、身材壯碩的男工程師,不菸不酒且沒有三高,卻在年輕時就突發急性心肌梗塞。經過詳細的睡眠檢查,才發現這名患者的「呼吸障礙指數「AHI」」高達80「每小時中止超過30次即為重度」,且血氧濃度一度掉到50%到60%的危險邊緣。原來,他的體型雖瘦,但天生扁桃腺極......

那多睡一點是不是能保護心血管?A1:並非如此。家醫科醫師陳欣湄指出,正常睡眠時間以6至8小時為佳。研究發現,長期習慣睡9小時以上的人,未來得到中風的機率反而比正常人高出70%,多睡與少睡同樣都會增加糖尿病、肥胖與心血管疾病風險。Q:睡前玩手機或開夜燈,真的會影響代謝嗎?A2:會的。趙函穎營養師與田知學醫師提醒,光線「尤其是3C產品的藍光」會嚴重抑制褪黑激素的分泌。褪黑激素不僅影響睡眠,也與促進新陳代謝息息相關。若長期在光線刺激下入睡,會使瘦體素下降、飢餓素上升,使人更容易發胖並誘發慢性病。Q:半夜常需要起床......

。江坤俊醫師進一步指出,若在脖子後面、腋下或胯下等皮膚皺褶處,莫名出現大片發黑的斑點,且越來越深,這在醫學上稱為「黑色棘皮症」 。如果排除了糖尿病、肥胖等因素,就要當心是胃癌或肺癌引發的癌症警訊。陳欣湄醫師更提到一個令人震驚的案例:一位高階主管頭皮長了紅紅、帶點味道的腫瘤,本來以為只是普通的「臭頭」「皮脂腺感染」,切除化驗後竟發現是「大腸癌」細胞轉移過來的!這些罕見的皮膚徵兆,都在暗示著體內藏有惡性大魔王。聲音沙啞逾兩週竟扯出晚期肺癌你以為聲音沙啞只是感冒或大聲說話引起的嗎?耳鼻喉科醫師在「醫師好辣」中分享......

感到飢餓、疲倦、手抖或冒冷汗,陷入不斷尋求甜食填飽肚子的惡性循環,進而增加脂肪堆積與胰島素阻抗的風險。清晨空腹運動,控糖族萬萬不可面對血糖波動與肥胖問題,許多人會想透過運動來改善,但運動的時間點非常重要。「醫師好辣」中的專家特別提醒,有血糖問題或糖尿病前期的族群,應盡量避免在清晨空腹時進行劇烈運動。此時體內肝醣存量不足,空腹運動極易引發嚴重的低血糖危險,且清晨血液黏稠度高,甚至可能增加心血管的意外風險。專家建議,最理想的運動時間是「飯後一個半小時」,此時食物已被消化吸收、血糖濃度達到最高,適度運動不僅能有效......

在節目中分享,有一位阿姨平常把臥床的丈夫照顧得很好,自己卻在煮飯時跌倒骨折,檢查才發現她雖然微胖,卻是肌肉量嚴重不足的「肌少型肥胖」 。陳榮堅醫師也曾遇到一名50歲女性,因牙口不好,長期只吃麵包、蛋糕等軟爛食物,嚴重缺乏蛋白質,結果騎摩托車要讓先生載時,一個沒坐穩跪地,就造成嚴重的壓迫性骨折,這就是缺乏肌肉保護的典型案例。簡單抬腳與站立!物理治療師親授居家操要預防肌少症,就必須打破「不動、骨鬆、再跌倒」的惡性循環。簡文仁物理治療師建議,長輩平時可以多練習「單腳站立」,利用重力運動把鈣質由血液送進骨頭裡,有效......

白質是人體必需營養,但過量攝取會產生大量含氮廢物,讓腎臟處於超負荷狀態。日常應避免重口味的高鈉飲食,以防高血壓與水腫間接傷腎。醫師建議平時可適度食用山藥、地瓜等天然高纖食材,來協助保腎養生。遠離肥胖與控制三高:糖尿病與高血壓是造成台灣人洗腎的前兩大元凶。此外,肥胖「尤其是內臟脂肪過多」會分泌發炎因子,「腎臟包油」更會直接毒害腎細胞,加速腎臟纖維化。因此,維持規律的低強度運動如健走,並控制體重在健康範圍,是延緩腎臟老化、避免提款速度變快的最有效方法。更多聽偏方大補糖尿病男腎功能一夕崩潰的影音內容左右滑動看更多......