今穀雨!4生肖當心血光之災養生辦法及禁忌一次看
精神壓力和調節情緒,也非常適合在這個節氣食用。所謂「穀雨夏未到,冷飲莫先行」,春夏之交儘管氣溫回升,仍應避免冷飲寒涼的食物。氣溫回升快,很容易上火,應少食燥熱食物,不宜進食羊肉、麻辣火鍋及辣椒等大辛大熱之品,以防邪熱化火,多吃柔肝養肺的食物。衣的養生與禁忌天氣早熱晚涼,應配合氣候溫度的變化來增減衣服,千萬別感冒了!不要只穿一件,可以內裡穿短袖,外面套一件薄外套,這樣熱時可以脫下來,冷的時候不至於太冷。住的養生與禁忌保持室內乾燥,注意防潮,穀雨節氣,雨水變多,空氣濕度大,要保持好室內的乾燥,可以通過關閉門窗和......