即時｜東森新聞

快訊

淑麗氣象／17縣市豪大雨特報！沙德爾最快這天海陸警齊發 14分鐘前

不斷更新／台南東門城倒塌土石沖下...驚悚影片曝光 18分鐘前

新莊鐵皮工廠大火！5移工逃出 1人受困火場身亡 30分鐘前

威力彩頭獎飆3.2億！4生肖吉星庇佑「財運旺翻」 46分鐘前

下載東森App，隨時掌握天下大小事！

即時新聞

東森深度周報／超級食物「番茄」抗氧化竟然還能降脂肪肝？

研究針對79名脂肪性肝病成人進行飲食實驗，發現每天攝取200克生番茄及50克番茄醬，持續6週後脂肪肝下降較明顯，但腎臟病友須留意鉀攝取。

補充魚油能護心？醫揭真相：3類人別亂吃

醫師戴曉芙指出，補充Omega-3可降低心血管風險。直接吃魚除可獲EPA與DHA，還含蛋白質與維生素D等營養，因此單吃魚油膠囊無法完全取代吃魚肉的益處。

不吃藥也降血壓！醫推這幾種溫和運動

醫師指出規律溫和運動有助降低血壓、改善血液循環與血管彈性，可透過健走、螃蟹操及原地踏步護心，但不可自行停藥。

小感冒變致命心肌炎？醫揭防流感關鍵

醫師提醒流感具高度傳染性，可能併發肺炎、腦炎及心肌炎，出現高燒、極度疲倦或呼吸困難應就醫，接種疫苗可降低重症風險。

莫名紅疹竟是免疫互打？醫曝三大危險警訊

醫師提醒反覆難癒紅疹可能是自體免疫疾病警訊，若合併肌肉無力、紫斑或曬太陽後惡化，恐與皮肌炎、紅斑性狼瘡甚至癌症有關。

家長注意！流感危險徵兆孩子出現「這些徵兆」快就醫

小兒科醫師提醒流感恐併發致命腦炎，孩子退燒後若仍昏睡、活動力差，或出現抽搐、幻覺及脖子僵硬，應立即送醫。

別讓「幸福肥」變感情殺手！醫揭情侶4招約會瘦身法

醫師指出熱戀伴侶每年平均增重1.8公斤，約會聚餐與宵夜是幸福肥主因，建議控制餐盤份量、餐前喝水及深蹲維持體態。

不用挨餓也能瘦？破除減肥迷思找回適合的飲食節奏

醫師提醒極端節食恐降低基礎代謝並造成復胖，減重應均衡攝取蛋白質、蔬菜與澱粉，搭配調整進食順序及餐前喝水。

遊戲能打造聰明腦？專家解析：玩具就是孩子的「工作」

兒科醫師指出3歲前是大腦發展黃金期，透過玩具、遊戲及父母陪伴可刺激神經突觸，提升孩子專注力、反應與學習能力。

開心過頭也危險？這類人最易中「快樂心臟症候群」

醫師提醒大喜大悲都可能誘發「快樂心臟症候群」，中高齡女性及高壓族群風險較高，若胸悶、胸痛或冒冷汗應立即就醫。

怕失智怎麼辦？名醫傳授「護腦攻略」日常生活就能預防

醫師指出預防失智可從日常護腦著手，維持咀嚼、社交及動腦習慣，搭配地中海與麥得飲食，有助降低大腦退化風險。

血糖失控！醫曝：臉上出現「這7警訊」要當心

醫師提醒長期高血糖恐從臉部出現警訊，包括黑色棘皮症、黃斑、水腫、視力模糊及水泡等，嚴重恐引發腎病變甚至失明。