血糖飆升吃它就對了! 咖哩蔬菜湯輕鬆 營養又養生
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▼(圖/翻攝 素食男女)
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隨著國人生活飲食習慣的改變,現代人錯誤的飲食習慣容易造成血糖、血壓飆升,罹患糖尿病的機率也就大幅增加,因此控制血糖就是一門相當重要的課題了!所謂預防勝於治療,吃對的食材肯定能事半功倍,到底要怎麼吃才算吃得好又吃得巧呢?
▼(圖/翻攝 素食男女)
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