選單 首頁 搜尋

還在為三餐菜色煩惱?健康美味又百搭的兩種食材在這裡!

2018/09/26 12:27 字級:
簡單蔬食輕鬆做的時間又來了!金針菇、杏鮑菇、玉米筍都是隨手可得的「素」材,只需遵循EASY到不行的步驟,輔以超好用石頭鍋,再添加香醇的黑豆醬油膏、甜美可口的柚子茶來提味,一道清爽無負擔的時尚佳餚輕鬆上桌囉!
 
▼(圖/翻攝 素食男女)


▼(圖/翻攝 素食男女)

 
自古以來,菇類一向是人們熱愛的食品及中藥材,菇類沒有高脂肪及高膽固醇之缺點,而且鈉離子含量低、鉀離子卻高,還有豐富的膳食纖維,健康又美味的菇類一直都是素食餐廳或滷味攤的紅牌美食。許多食用菇類有柔滑黏軟的口感,這是因為其中含有特殊的多醣體,多醣體能增強體力、產前產後或病後保養,也因此菇類可以說是是目前最強的營養食材之一。
 
▼(圖/翻攝 素食男女)


▼(圖/翻攝 素食男女)

 

 

【往下看更多】

韓流錢潮沒了!六合夜市今昔對比 網諷:高雄人選的

洗衣球遭嫌難用!尪公開使用過程 人妻一聽抱肚笑翻

外套拿出來!入秋最強冷空氣這天到 低溫下探15度

 

【今日最熱門】
八方雲集董娘號召挺老農 玉高棒球隊放下手套幫採蜜柚
司法院民調! 「法官信任度」破5成 創15年新高
真相大白!36歲小鬼突然猝死 檢解剖確定真正死因
分享 留言 目前無推薦商品
推薦閱讀
分享
留言
目前無推薦商品
上一張
關閉