▲（圖／東森新聞）
最近有個相當夯的美食「髒髒包」，雖然吃起來臉會髒髒的，但拍照起來卻相當可愛逗趣，引起風潮。其實，髒髒包就是麵粉、巧克力醬、砂糖和巧克力粉，有營養師就解釋，吃1顆的熱量就等於2碗白飯，但要怎麼吃才不怕胖？其實有個小撇步。
▼（圖／東森新聞）
進幾個月來，髒髒包幾乎可說是席捲全台，吃過的都愛不釋手，沒吃過的也想小試身手，但開心拍照打卡後，恐怕罪惡感大增，因為髒髒包堆疊多層巧克力餡，外層還加了巧克力醬，整顆等於是麵粉加上奶油、糖、巧克力醬、巧克力粉，這些都是高熱量材料。
要怎麼吃才不會胖一圈？營養師范縈渝表示「有付出就有收穫」首先第一招先去做1個小時精實的運動，做完後30分鐘內吃一個髒髒包來平衡一下自己。范縈渝提醒，因為一個髒髒包的熱量落在400到450大卡間，相當於2碗白飯的熱量，所以在運動後吃比較保險，但這不代表熱量會全消耗掉，頂多是降低產生脂肪。
▼（圖／東森新聞）
接著第二招要在3餐之中，選擇1餐吃得非常清淡，盡量少油脂烹調。而最後第三招就是每禮拜只能吃一次髒髒包，切記不要天天吃，因為髒髒包不是只有臉髒的問題，可能還有反式脂肪酸的隱憂，所以真的不要吃太多，最重要的還是要顧及自己的身體健康。
▼吃髒髒包小心變胖 一顆熱量相當於兩碗白飯▼
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滿滿巧克力包裹的「髒髒包」在台灣引起一股熱潮，讓不少人就算排隊也要吃上一口，一名網友分享自己排隊買到2個了髒髒包，沒想到開心拿著去拜月老時，竟被月老指示得留下1個，不管她「極力挽回」都沒用，讓她哭笑不得，原來「月老也愛髒髒包！」
▼髒髒包常常一開賣就被一掃而空。（圖／東森新聞）
一名女網友在《
Dcard》拿自己的桃花掛保證，表示日前打算要去松山區八德路上的月老廟，強調自己已經拜了3、4年，覺得非常靈驗，因此她帶著千辛萬苦跑了2家麵包店、加上排隊1個小時搶到的「髒髒包」和其他麵包一起前往參拜，而她拜完準備要離開時，先是擲筊詢問了月老，但月老給出了「笑筊」表示還沒吃完，她接著依序問月老想留菠蘿麵包、紅豆麵包還是髒髒包後，月老給出「聖筊」希望她將髒髒包留下，讓她相當煩惱地向月老表示，「我只搶到兩個，要分給五六個人吃，你確定嗎？」，並詢問能不能換成別的，沒想到月老直接給出「怒筊」表示不願意，讓她看了無奈又好笑，直呼「沒遇過這麼奇妙的神跡」。
▼原PO常去松山區八德路上的月老廟。（圖／Dcard）
最後她只好忍痛割愛，將髒髒包留在供桌上，笑說「原來月老爺爺也趕上流行了」，並留下一張紙條提醒廟方裡的師兄、師姐不要丟掉，還逗趣表示「希望隔天廟方發現月老爺爺鬍鬚上沒有髒髒」。
▼原PO忍痛將髒髒包留在貢桌上。（圖／Dcard）
貼文引發不少網友會心一笑，紛紛留言，「發現未來男友超愛吃髒髒包」、「代表他會特別記住妳」、「那月老幫你牽線了嗎」、「我以為是用髒髒包，馬上get男友說」、「我拜我排了一個月才買到的肉桂捲，結果月亮超級不愛，很心酸」、「月老好可愛」。
