許多人每天睡足8小時，卻依然感到莫名疲倦、頭痛失眠，甚至覺得最近記憶力下降，以為只是工作太累。陳欣湄醫師在節目《醫師好辣》中提醒，這很可能是居家環境中的「黴菌毒素」在作祟！當家裡潮濕不通風、牆角家具發霉時，揮發出的微生物代謝物會在不知不覺中影響身體，成為被忽視的健康殺手。
家裡看似整理乾淨，牆角或隱蔽處卻可能早已發霉。陳欣湄醫師在節目《醫師好辣》中指出，許多租屋族或住在老舊房屋的民眾，常因環境陰暗、通風不良或衣服堆積，導致室內產生一股陳年霉味。這種霉味來自黴菌產生的「微生物揮發性有機化合物」，長期吸入不僅容易誘發呼吸道過敏、皮膚搔癢，還會讓人出現莫名疲倦、頭痛、失眠與精神不濟等全身性症狀。此外，許瓊月營養師也在節目中分享案例，一名小女孩長期受到過敏性鼻炎困擾，後來檢查才發現，竟是床頭壁癌漏水造成牆面烏漆麻黑嚴重發霉，將壁癌翻修乾淨後，過敏症狀才終於顯著改善。
黴菌不僅會造成皮膚與呼吸道過敏，對免疫力較差或有慢性病的人來說，更可能演變成嚴重感染。陳柏臣醫師在節目《醫師好辣》中曾分享過一個案例，一名50歲的男性長期在鋪有地毯、24小時吹冷氣且高濕度不通風的環境中工作，加上本身血糖控制不佳、免疫力低下，經年累月吸入黴菌孢子後，竟導致肺部感染黴菌並形成腫塊。洪永祥醫師也補充提醒，糖尿病患者或老年人若長期處於潮濕發霉的環境中，黴菌極易侵入體內，引發嚴重的皮癬或呼吸道病變，絕不能掉以輕心。
想擺脫環境毒素的威脅，維持居家的乾燥與通風是關鍵第一步。吳昭寬醫師在節目《醫師好辣》中建議，平時應多利用除濕機或電風扇保持室內乾燥，特別是在陰雨天時，洗好的衣服盡量烘乾，避免晾在室內增加濕度。大掃除進行去霉清潔時，務必配戴口罩與手套，切勿將不同清潔劑混合使用，以免化學氣體灼傷呼吸道。若發現牆面有壁癌或家具嚴重發霉，應徹底清除或更換，並可搭配具有高效能濾網的空氣清淨機，才能有效淨化空氣中的黴菌孢子，守護全家人的居家安全。
A：陳欣湄醫師在《醫師好辣》中指出，發霉環境產生的微生物揮發物容易引發過敏、頭痛、失眠與慢性疲倦。若長時間處於疲勞與睡眠不良狀態，大腦專注力與記憶力自然會受到影響，建議先改善居家通風與濕度。
A：許瓊月營養師與吳昭寬醫師建議，應先找出漏水根源並進行翻修。清潔黴菌時需配戴口罩與手套，避免直接吸入孢子或清潔劑揮發氣體，嚴重發霉的物品或家具應及時更換。
A：陳柏臣醫師與洪永祥醫師提醒，過敏體質者、嬰幼兒、長者，以及糖尿病或自體免疫力較差的慢性病患者，吸入黴菌孢子後較容易引發嚴重呼吸道或器官感染，需要特別注意防潮與空氣清潔。
