很多人以為耳朵癢、耳鳴只是身體太累，休息一下就沒事。然而，多位專科醫師在節目《醫師好辣》中提醒，這些看似尋常的耳朵小毛病，背後可能隱藏著「耳中風」或聽神經瘤等嚴重的健康危機，千萬不能掉以輕心 ``。
好的聽力是維持生活品質與社交能力的關鍵。如果平日疏於保養，或者忽視了身體釋放的微小求救訊號，一旦造成不可逆的神經受損，將會對生活與社交造成嚴重影響 ``。以下為大家整理醫師們在節目中分享的四大耳朵保健警訊與保養指南。
神經科陳龍醫師在《醫師好辣》中分享，曾有一名年輕女性每天瘋狂加班，某天搭捷運回家時，突然發現旁邊的人講話聽不清楚 ``。 當時她只當作是太過勞累，決定回家休息，沒想到隔天起床雖然聽得到媽媽大聲叫她，但在耳邊講的一串話卻完全聽不清，急忙就醫後確診為「突發性耳聾」（俗稱耳中風）``。
醫師指出，突發性耳聾多與病毒感染或微循環血液不良有關 ``。這類疾病具有關鍵的「黃金治療期」，若能在兩週內趕快使用類固醇等藥物搶救，聽力有很大的機會能夠恢復，否則可能造成單側聽力的永久性受損 ``。
單側的耳朵悶塞、耳鳴，有時也可能與腦部腫瘤有關。耳鼻喉科醫師在節目中曾分享一個診間案例：一名40歲的王醫師非常愛打麻將，牌友漸漸發現他打牌時有些異樣，似乎聽不清楚某側牌友的聲音，後來甚至出現顏面神經麻痺的症狀 ``。 經神經外科醫師仔細檢查，才發現他耳朵深處長了一顆「聽神經瘤」``。
聽神經瘤長在腦部深處，長大後會壓迫聽神經與顏面神經 ``。耳鼻喉科劉紹正醫師提醒，如果出現持續的單側耳鳴、耳朵悶塞感，務必要提高警覺，及早就醫進行精密檢查，排除腫瘤壓迫的風險 ``。
許多人洗完澡後，習慣用棉花棒深入耳道「掏耳朵」，覺得非常舒服。一般外科江坤俊醫師在《醫師好辣》中強調，人類的外耳道非常短，大約只有2.5公分，且耳垢本身具有防止細菌感染與殺菌的功能，一般情況下會自行排出，根本不需要刻意去挖 ``。
如果過度清潔外耳道，薄弱的皮膚容易破損受傷，反而在修復時更癢，讓人忍不住想再去挖，形成越挖越癢的惡性循環 ``。醫師建議，洗澡或游泳後若耳朵進水，可以用吹風機距離30公分以涼風慢慢吹乾，或者將衛生紙捲成尖角在耳道洞口輕輕吸水即可 ``。
日常生活中的一些小習慣，也可能直接對耳膜造成物理性傷害。耳鼻喉科張益豪醫師在節目中鄭重宣導，打噴嚏時千萬不要硬忍 ``。 打噴嚏時的瞬間飛沫時速可能高達177公里，若為了禮貌用手緊捏鼻子和嘴巴強行憋住，這股巨大的壓力會倒衝進耳咽管，將耳膜震破 ``。
醫師提醒，打噴嚏時可以用手帕遮擋，轉頭避開他人，自然地釋放壓力，千萬不要用外力阻擋氣流，以免耳朵受創 ``。
A：耳鼻喉科柯仁宏醫師澄清，耳鳴不會直接引起耳聾，它更像是身體的「警報器」``。當耳朵內聽力、神經、或自律神經系統出現問題時，身體會用耳鳴來提醒你該去做檢查、保護剩餘聽力 ``。
A：醫師不建議使用鐵製挖耳棒或過粗的棉花棒，這容易刮傷耳道或將耳屎往深處推成「硬塊」``。若出現嚴重耳垢阻塞或不適，應至耳鼻喉科由醫師使用專業器械處理 ``。
A：會。長期暴露在高分貝的耳機噪音下，會使內耳毛細胞過度拉扯而受損 ``。神經受損是不可逆的，建議控制戴耳機的時間與音量，並在較大噪音環境過後讓耳朵適度休息 ``。
